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DHA的种类
DHA从存在形态上分为四种类型：甘油三酯型、甲酯型、乙酯型和卵磷脂型。从来源上分为三种：鱼油DHA、藻油DHA和蛋黄DHA。来源于鱼油、藻油的DHA为不是甘油三酯型就是甲酯型或乙酯型，只有来源于蛋黄的DHA为卵磷脂型。乙酯型和甲酯型或者是甘油三酯型，在体内都是以被动扩散的方式被吸收的。
乙酯型DHA吸收率仅为20%左右，天然形态存在的甘油三酯型DHA吸收率远高于乙酯型，也只有50%左右。
而近几年科学研究发现，新一代卵磷脂型DHA在体内以主动吸收的方式被吸收，吸收率接近100%。
dha一直吃一个牌子好吗
并不一定。虽然DHA是一种重要的营养物质，但是不同品牌制造的DHA产品质量差别可能很大。同时，不同个体的身体情况以及对DHA的需求也有所不同，因此不同人可能需要不同剂量或种类的DHA。此外，有些品牌可能添加了不必要的成分，对身体不利，因此在选择DHA产品时，需要仔细阅读产品说明、检查产品质量以及咨询专业人士的意见。除了通过食物摄入DHA以外，一些DHA产品可能是由海洋生物制成的，因此需要注意产品的来源、生产工艺以及环保问题。同时，在选择DHA产品时，还可以考虑其他因素，如价格、口感等。
DHA优智的好吗
比较好
修正优智DHA还可以。
修正药业是一个非常大的药品生产品牌，修正药业涵盖的药品种类非常多。修正优智DHA是目前市场上非常成熟的婴幼儿营养食品，效果也很好，所以需要修正优智DHA的家长完全可以给孩子买，但是建议一定要去正规药店或者母婴店购买，以防止购买到假货。
不同藻油的dha区别大吗
不同藻油的DHA含量可能会有一定的差异，这取决于藻类的种类、生长环境和提取方法等因素。一些藻类可能含有更高的DHA含量，而其他藻类可能含量较低。因此，选择藻油时，可以查看产品的DHA含量，并选择适合自己需求的产品。然而，无论DHA含量的差异如何，藻油仍然是一种富含DHA的健康补充品，对于心脑健康具有重要作用。
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