本篇文章给大家谈谈对做心电图有恐惧，平常没事，一做心电图就害怕，心狂跳，平静不下来，有什么办法调整吗，以及心电图异常不建议运动吗对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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慢性心率不齐不适合运动吗
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慢性心律不齐能运动吗？这个问题中提到两个方面:慢性，心律不齐。
心率慢能运动吗？
心脏正常的跳动次数是60-100次/分。实际上，经常运动锻炼的人心率都偏慢一些，多数50+次/分，因此心电图检查就会报:窦性心动过缓。这种情况是完全可以运动锻炼的。
什么情况不能呢？
如果严重而持续的窦性心动过缓＜45次/分，伴有头昏、乏力、黑蒙、甚至晕厥，不建议运动。应该进一步检查，动态心电图往往能发现一些问题，是否存在病窦、传导阻滞等方面的问题。如有问题，应及时寻找原因并积极干预。
心律不齐能运动吗？
如果心电图报告说，窦性心律不齐，这种情况没有临床意义，是可以运动的。
但如果心律不齐是因为有早博、房颤等，不建议剧烈运动，应积极寻找原因，早期治疗。
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心跳快，体检时心电图异常
心跳快的话是有可能导致电图异常的，有时候受到周围环境刺激，剧烈运动或者过度劳累的情况下也会导致心跳加快，不一定说明心脏就有问题。不放心的话可以到医院进一步完善24小时动态心电图、心脏彩超等，看看有没有大的问题，如果有的话及时治疗。
心律失常患者可以运动吗
这个问题对于专业的心血管医生无法直接回答！
因为心律失常是一个非常广义的概念，包括太多情况，也可能是疾病，也可能根本没关系。
举一个例子，普通的早搏就可以称为心律失常，室颤也是心律失常。
普通早搏可见于任何人，我们都经历过早搏，可是这根本不是问题，根本不需要太多关注，我们照样正常生活运动。
但是室颤就是心脏骤停，如果不第一时间电除颤，基本上很难获救。
同样都是心律失常，一个是忽略不计，一个是生死攸关。
那么我们怎么面对心律失常呢？
第一、要寻找原因，如果有明确的基础疾病，必须尽快处理基础疾病，比如说:心肌梗死、心衰等等，只有把基础疾病控制了，才能判断下一步活动。如果没有疾病原因，是生理原因比如:劳累、熬夜、生气等等原因导致的，那只需休息调节即可。还有一种可能，没有疾病原因，但确实频发心律失常，那么也需要关注，根据具体情况决定怎么处理。
第二、心律失常根据不同基础会有不同分类:室性心律失常、室上性心律失常；快速心律失常、慢性心律失常；频发、偶发；恶性、良性；特发、诱发等等。处理原则也不一样。
第三、心律失常不是都需要治疗，如果是因为劳累、失眠、着急、喝咖啡引起的偶发良性心律失常是不需要特殊处理的。如果是病理性的心律失常，需要药物干预，或起搏器治疗，或射频消融治疗。
总之，心律失常是一个非常庞大的疾病，不能一概而论。如果您有具体心电图或心律失常具体诊断，可以@心血管内科王医生，我们一起制定运动几计划。
对做心电图有恐惧，平常没事，一做心电图就害怕，心狂跳，平静不下来，有什么办法调整吗
最近门诊患者很少，原因很简单，大家都在家待着，一起抗击肺炎！
这时候能来医院的都是要么怀疑自己是不是得了肺炎，要么是比较重的患者；大部分慢性疾病都在家待着，能不来医院尽量不要来。
可是生活还得继续，工作还得继续，上午门诊来了一位年轻女性患者，她说最近总是心慌的厉害，可是之前做心电图特别害怕，每次做心电图心跳都太快，医生都说是心动过速，今天来问有没有什么更准确的方法，或者吃点什么药，让自己心跳不那么快再去做心电图？
我告诉她：在没有查明病因前，不能随便吃药；第一我们不知道什么病，根本不知道吃什么药。第二这时候吃药把心率降下来，无疑会掩盖真相，所以，这时候肯定不建议吃药。
但办法肯定是有的，首先做心电图紧张很多人都会有，不仅做心电图很多人会紧张，很多人一到医院就紧张，测量血压就会紧张。
大家最常见的叫白大衣高血压，就是一到医院医护人员一测量血压，血压就高，以为是高血压，可是回家后自己测量血压就正常，这叫白大衣高血压；严格意义上讲，这种高血压不需要吃药，以在家测量为准即可。
那么我们又不可能在家给自己做心电图，到医院做心电图紧张怎么办？第一、心电图不仅仅是看心率快慢，紧张只会引起心率加快，也就是心电图显示只会在心率上有差别，但不会影响别的数据。比如您平时心率60次，紧张后做心电图90次。那么也就是心率变化。可是心电图本身不仅仅是看心率；心电图还能看到心律，看到ST-T，看到P波，初步看到是不是有心肌缺血，是不是有心脏扩大，是不是有心律失常等等问题。所以心电图还是很有必要的，即使紧张害怕，做出了的心电图也有一定的参考意义。
第二、做心电图的时候紧张，担心心电图结果不真实，我们还有一种方法那就是动态心电图，也就是佩戴一个24小时心电图，这种心电图可以把24小时每一次心电图都详细记录下来，如果在这期间，出现不舒服，对照心电图的变化，我们就能找到心慌等不舒服的原因，就能给出诊断，知道治疗。
所以，如果做心电图紧张，那就带一个24小时动态心电图看看什么情况，根据这个结果我们去判断是不是心脏病，要不要吃药。
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