老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于控糖期间可以吃什么水果和控糖不建议吃的水果有哪些的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享控糖期间可以吃什么水果以及控糖不建议吃的水果有哪些的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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控糖期间可以吃什么水果
控糖可以吃升糖指数低的水果，如猕猴桃、苹果等，尽量避免吃升糖指数高的水果，如香蕉、菠萝、荔枝等可以对机体内部的糖分有效起到降低的作用，从而有效降低血糖含量
冠状动脉粥样硬化性心脏病哪些水果不可以吃
冠状动脉粥样硬化性心脏病哪些水果不可以吃？
冠状动脉粥样硬化性心脏病在水果方面没有禁忌，但患者在合并糖尿病、肥胖、胃肠功能不全等情况下，建议按合并疾病对水果的要求进行控制。
冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，不属于消化系统疾病，也不属于代谢系统疾病。水果对冠心病的发生、发展没有直接的影响。
冠心病的发病机制尚未完全明确，已公认的主要危险因素有高脂血症、高血压、吸烟、肥胖与糖尿病等，而这些冠心病的危险因素当中有代谢类疾病。所以，如果冠心病合并高血压，强调低盐饮食；如果合并糖尿病，强调糖尿病饮食；如果合并肥胖，强调控制饮食总量；因为高胆固醇血症加快冠心病的进展，强调低胆固醇饮食。
不过，在冠心病合并糖尿病的患者，尽量不吃或少吃含糖量高的水果，如柿子、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃、桂圆等。从冠心病合并糖尿病控糖的角度来讲，最好挑偏青一点或没熟透的，这样的水果含糖量会较低，有利于血糖与体重控制，如挑选些青一点点的李子、橘子、苹果、葡萄、香蕉等。故冠心病合并糖尿病患者在挑选水果时，最好不要选那些熟透的，甚至有酒精发酵味道的水果。
特别提醒：冠心病的急性期例如急性心肌梗死或严重不稳定型心绞痛患者，或冠心病外科搭桥术后的围手术期患者中，部分患者胃肠功能受影响，最好不要吃生、冷、硬的食品，其中就包括生、冷、硬的水果。
本内容由北京医院心内科主任医师李明洲审核
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糖尿病人必须少吃哪些水果
不是所有水果都适合糖友食用的，有些食用过量后血糖容易上升不但无法有效补充营养还会导致更加严重的并发症的产生，其中这十类水果糖友在选择和食用的时候要尤其谨慎。
1、柿子。为什么不宜吃柿子呢？因为柿子含糖量高，主要是葡萄糖和果糖，很容易在肠道中被直接而快速地吸收，使血糖迅速升高，对控制血糖不佳。因此，糖尿病患者尤其是血糖控制欠佳的糖尿病患者不宜食用柿子。
2、甘蔗。为什么不宜吃甘蔗？因为甘蔗含糖量极为丰富，其中蔗糖、葡萄糖及果糖的含量高达12%，糖分过高在食用后易使血糖迅速升高，所以糖尿病患者最好忌食甘蔗。
3、甜瓜。为什么糖尿病不宜吃甜瓜？
主要有两大原因:(1)甜瓜含糖量高，糖尿病患者食用后极易使血糖升高。(2)甜瓜属寒性水果，多食易早餐腹泻，因此肠胃虚弱的糖尿病患者不宜食用甜瓜。4、香蕉。为什么不宜吃香蕉？
糖尿病人不适宜食用香蕉的原因主要有:
(1)香蕉含糖量很高而且主要是葡萄糖和果糖，它们均为单糖，单糖在肠道中吸收速度最快，食用后会迅速升高血糖。
(2)患有糖尿病并发肾病的人，肾脏排泄钾的能力下降，往往合并有高钾血症，而香蕉含钾丰富，食后会加重病情。
(3)糖尿病患者胃酸过多、消化不良或腹泻时都不适宜吃香蕉。
5、杨梅.为什么不宜吃杨梅？因为杨梅富含果酸，会对食物中的蛋白质起凝固作用，这样会影响消化吸收。因此，糖尿病并发胃炎的患者不宜食用。尤其不宜空腹食用，否则会引起胃酸分泌过多，诱发或加重病情。6、荔枝。为什么不宜吃荔枝？
主要原因有(1)荔枝性温热，极易助热上火，会加重糖尿病患者的内热等症状。
(2)荔枝含丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖，其葡萄糖含量特别高，占了糖总量的66%，因此，糖尿病患者应忌食。7、葡萄。为什么不宜吃葡萄？
主要原因如下:(1)葡萄的含糖量较高，且以葡萄糖为主，而大部分糖尿病患者的胰岛素分泌不足，会使葡萄糖在体内利用减少，吃了葡萄后会使血糖迅速升高。
(2)葡萄含丰富的钾元素，而葡萄糖并发肾病患者可能发生合并高钾血症，要严格限制钾的摄入星，因此此类并发肾病患者更不宜吃葡萄。8、金橘。为什么不宜吃金橘？
因为(1)金橘含糖量高，食用后易使血糖迅速升高。糖尿病患者因胰岛素功能受损，胰岛素分泌相对不足，葡萄糖利用减少，因此血糖会升高。食用含糖量高的食物会进一步加重病情。
(2)金橘含钾量很高，已患有糖尿病肾病，有钾、磷等代谢障碍的糖尿病患者，更不宜食用。9、桂圆。为什么不宜吃桂圆？
因为(1)桂圆果肉含全糖12.38%～22.55%，还原糖3.85%~10.16%，含糖呈非常高，不适合糖尿病患者食用。
(2)桂圆肉性温热，易助热上火，加重糖尿病患者阴虚火旺等症状。10、大枣。为什么不宜吃大枣？因为大枣性平和，虽然含有多种滋补成分，能促进人体新陈代谢，对血管病和一些过敏性疾病都有疗效。但糖尿病患者不宜过量食用，因为大枣含糖十分丰富，尤其晒干后的干枣不宜多食。又因为枣味道甘甜，很容易在不知不觉间吃多，所以，糖尿病患者要谨值食用大枣。而且如果过量食用大枣还有可能损坏消化功能，造成肠胃不适。
控糖可以吃水果玉米吗
有糖尿病人可以吃水果玉米，因为水果玉米就是玉米的名称，水果玉米的成份还是玉米，就是水果玉米比一般玉米口感好吃。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
