大家好,今天小编来为大家解答宝宝可以吃土豆泥吗这个问题,宝宝辅食不建议吃土豆泥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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土豆泥之类的食物还有嚼的必要吗
非常感谢您的邀请!
即使是像土豆泥这样细碎至面的食物也有咀嚼的必要!
因为咀嚼的意义不单单是将食物嚼碎。
咀嚼的意义有许多,暂就我所能知道的细说一下吧!
此图来源于网络,为此感谢作者的辛勤奉献。
1.防噎、防呛
通过咀嚼可以刺激口腔唾液的分泌,更多的唾液可以将食物稀释,从而更便于吞咽食物(嘿嘿!这样就不容易噎着了)。不仅如此,唾液中还含有唾液蛋白,可使食物合成食团,便于吞咽,不易呛着。
2.对实物进行初步消化
唾液中含有唾液淀粉酶。通过咀嚼,食物与唾液充分混合的过程中唾液淀粉酶可以对土豆这类食物中的淀粉进行部分分解,正如我们在咀嚼馒头时会感受到有点甜的,将部分淀粉分解成麦芽糖,从而减轻了胃肠道的消化负担。
3.引起味觉
通过咀嚼,产生更多的唾液,食物得到溶解、稀释,从而能引起味觉。让你更有食欲。
4.消毒作用
通过咀嚼,产生刺激口腔神经分泌更多的唾液,而唾液中含有溶菌酶,可以杀灭进入进入口腔的细菌,从而今年对口腔和食物的消毒作用。
5.向胃、肠、肝、胆、胰等器官释放信号,让各消化器官提前做好准备。
如同运动前的准备,这样可以让各消化器官在消化食物时更从容,从而减少疾病的发生。
5.锻炼脸部肌肉,从而达到美容效果
此图来源于网络,为此感谢作者的辛勤奉献。
正如上图所示,通过咀嚼,面部肌肉得到锻炼,肌肉更发达,脸部肌肉更紧实,从而面容更好看。
副船长~刘筱慧
宝宝可以吃土豆泥吗
一般情况下,五六个月的宝宝就可以开始添加辅食,开始添加的时候,可以先适当添加米粉,或者米汤,带宝宝适应一段时间,六七个月以后就可以适当给宝宝吃土豆泥。添加土豆泥的时候也是要从少量开始,让宝宝逐渐适应。宝宝辅食添加要按由稀到稠,由少到多的原则。
8月宝宝土豆泥辅食
可以做一道番茄土豆羹给宝宝吃。
[营养提示]番茄土豆羹富含多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素集钙、磷、钾等营养元素。[功效]具有养胃健脾、宽肠通便的功效,补充营养且有效防止宝宝便秘,适合8个月及以上宝宝。
[原料]番茄50g土豆50g肉沫20g[做法]1、番茄洗净,去皮,切碎;土豆洗净,煮熟,去皮,压成泥;2、将番茄碎、土豆泥与肉沫一起搅匀,上锅蒸熟即可。
[注意事项]土豆需煮熟后食用,生土豆、发芽土豆、皮肉发黑的土豆含有毒物质,不宜食用。
[如何添加辅食]添加原则:宝宝满8个月后,可以逐渐增加宝宝辅食的进食次数,1-2次/日。
选择以软烂、半流质食物为好,如碎菜、鸡蛋、粥、面条等,对于经常便秘的宝宝,可选择菠菜、卷心菜、萝卜等含纤维多的蔬菜。
最好一次只增加一种新的辅食,观察宝宝消化状况,大便是否异常,如有异常需暂停喂这种食物。先添加易消化的流质饮食,再过渡到半流质、泥状、碎沫状食物,辅食粗细程度视宝宝牙齿生长状况而定。
添加时间:8月宝宝一般每天只需添加1-2次辅食即可,时间要安排在进奶间隙。添加食物:1、加奶、果蔬、五谷类米粉:增加米粉的口味,可增加宝宝食欲;2、豆类、鱼类、蛋类等优质蛋白:适当补充黄豆、鱼、鸡蛋、鹌鹑蛋等优质蛋白可帮助宝宝身体发育更健康;3、卷心菜、生菜、萝卜等蔬菜碎:含纤维较多的蔬菜碎,可帮助宝宝消化,并对宝宝便秘有一定效果;4、肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品:辅食泥的添加也可以给宝宝提供更多口味和质地的选择。
不过一般家庭自制的辅食泥需注意使用特制的过滤工具,经过1-2mm的精细研磨,尽量做到适合宝宝消化的细腻程度。特别注意:尽量不要给宝宝吃成人的饭菜,由于大人的饭菜较硬,且里面含较多调味品,对宝宝消化和吸收不利,对味觉发育也有影响。
制作辅食要选择新鲜的食材,最好要做到荤素搭配。宝宝生病或消化不良时,应该延缓增加新的辅食,避免宝宝的病情或消化不良的症状加重。
7个月宝宝辅食土豆泥是单吃还是拌在米粉里吃
七个月的宝宝是刚刚添加辅食不久,他的辅食是以米粉为主,而且是以含铁的米粉是最好的,土豆泥,胡萝卜泥作为一些辅料加入在辅食里面的,所以最好是将这些蔬菜泥加在米粉里,这样宝宝吃也不至于缺乏营养,又能够吃到多种的食物的味道
关于宝宝可以吃土豆泥吗的内容到此结束,希望对大家有所帮助。