style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家分享肤专家医用冷敷贴面膜效果怎么样的一些知识点，和专家建议冷敷的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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肤专家医用冷敷贴面膜效果怎么样
这个面膜是非常好的，都是能够让它起到很好的美白效果，是能够让你的皮肤变得更加的水嫩有光泽，而且能够让这个皱纹得到有效的去除
崴脚了怎么办能不能揉冷敷还是热敷
【2018-03-22中华医学科普回答】如题，谢邀，要回答这个问题，需要对日常最常见的崴脚治疗有个基本的了解，由于很常见，但是生活中却还有很多人对崴脚的治疗有错误的认识。
崴脚，是因为在跑跳时用力过猛，脚落地的姿势不当，外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带受损。很多球员缺乏这方面的知识，对于崴脚或者说踝关节扭伤的不重视，造成脚踝扭伤后几个月还没好一直肿着的状态，长期累积容易形成习惯性性崴脚的恶果，甚至太过于严重又没有及时就医导致韧带撕裂、断裂，关节变形。
脚踝扭伤后，韧带周围的毛细血管破裂会快速的出血，导致脚踝出现肿胀，因此要及时进行冰敷，越早越好，去小卖部买两个棒冰在袜子外面冰敷，不要少于半个小时，如果附近没有商店，就先把伤肢的鞋带系到最紧，架高伤肢，防止脚踝变肿，用凉水冷敷，但是不能直接对着脚踝冲水，因为此时脚踝周围的毛细血管已经破裂在充血，如果再受到外界的刺激，会造成毛细血管的二次损害，充血更加严重，不利于恢复。24小时之内切记不要冲、淋、揉，也绝对不要贴膏药和擦正骨水之类的药，因为药性会导致血流速度加快，导致充血更加严重。晚上睡觉要抬高伤肢，防止充血。受伤过24小时后，晚上睡觉前就可以进行热敷了，热水入桶过小腿一半，每次时间半个小时左右。前面两天尽量不要下地走动，也不要抱着侥幸心理试探性的活动脚踝。
经过前两天的处理后，脚踝周围会出现淤血，三天过后，热敷后就可以进行适当的按摩了，也可以用正骨水或者红花油辅佐，有条件的可以红外线理疗。促进血液循环，让淤血尽快的散去，让脚踝消肿。之后就可以进行小范围的活动，最好的就是慢走，让身体机能自己在通过运动后消去淤血。
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