style="text-indent:2em;">大家好，今天给各位分享专家建议待在家两周的一些知识，其中也会对大家觉得还要在家呆多久才能回去上班进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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两周不出门会什么样
第一、长期在室内不出门，不晒太阳会影响人体钙的吸收，通过太阳光中的紫外线照射人体皮肤后，合成维生素D3，它能促进钙在小肠，甚至在结肠中的吸收，如果人体缺乏维生素D，骨质疏松的发生率远远高于正常人；
二、经常不运动会导致发胖，会降低自身的抵抗力；
三、长期不出门容易饮食不规律，吃速食等不健康的食品，会让胃肠道受到损害；
四、经常在屋里呆着不出门，也不与人交流，长期缺乏社会的交往会很压抑，性格会变得孤僻，以自我为中心，不顾及别人的感受，很容易失去朋友和家人的关爱
一个人在家久了不去工作，会脱离社会吗
春节大长假结束，企业要复工生产战疫情，一想上班心情就变得更烦躁一些，因为不想上班。其实在家也没什么事情，每天吃饭，睡觉，家人一起看看电视，聊聊天，晒晒太阳，发发呆，有时候觉得也挺无聊的，但就是不想上班啊。
这种心情让我想起若干年以前，从公司辞职后，在家呆着休息呆了两周后，发现再有公司打电话让去面试，我心里会有很不情愿的情绪。虽然我也知道我需要重新找一份工作来养活自己，但迈出家门出去面试，真的需要很大的勇气。不担心面试的失败结果，也不担心交通的不便利，心里就是不想出门。其实那段时间，一个人在家也挺无聊的，每天睡到自然醒，做饭，吃饭，洗衣服，看看电视剧或电影等。但就是不想出门，有时候需要出去买个菜都要费很大的勇气，磨蹭好久才迈出大门一步。这次春节加上疫情快个月的假期这感觉一下又回来了，我总结了一下原因，大概如下：
1.环境太舒服，有时候恶劣的环境对人做出改变是非常有利的。
2.习惯了那种舒服的状态。打破一种习惯需要很大的勇气，更何况是舒服的环境呢。
3.呆在舒服的环境时间久了，内心会有一种无力感。这种无力感阻止着我们做出改变。
我觉得在家呆久了，或者不工作，在心理上会造成和社会发展脱节，进而会产生社交恐惧或抑郁的情绪，只想呆在自己的小窝里，不想出去与人交流，只想每天抱着手机聊天，打个电话都需要很大的勇气，偶尔手机响了，自己还会被吓一跳。
总结了一下自己摆脱这种状态的方法，对我来说还挺管用的，比如不要脱离自己工作的环境太久，就算脱离久了，也需要经常与同事交流交流，感觉一下工作的氛围。经常到有人的地方逛逛，如商场，让自己感受到自己还是社会的一份子，还有社会属性。经常去公园，看看风景，晒晒太阳。美丽的自然风景会让自己的内心充满美和希望。太阳的光，不仅照亮了大地，温暖了我的身体，还照亮了我的心，让我的心里不再灰暗，反而更加明亮。运动也会让我郁闷的心情变得轻松起来，随着身体的运动，心里的灰暗会随着汗水排出到体外，心里会轻松很多。收拾屋子也会让心里开阔起来，收拾屋子的过程也是整理内心的过程，扔去不必要的东西，同时也是在减轻心里负担，我每扔掉一件旧东西，都会觉得心里爽了很多。
春节已经过去了，疫情终将会被战胜；冬天已过，春天将至。还是让我们行动起来。以轻松的心态度过每一天吧。
大家觉得还要在家呆多久才能回去上班
昨天下午我在今日头条视频里看到国家颁布调整全国28个省市延期2月10日复工的重要消息。浙江省温州市复工日期是2月17日，武汉是2月14日复工。还有一个城市好象是重庆复工日期是2月15日。另外还有三个城市是自己灵活机动复工，我只记得北京是其中一个，还有两个城市没记住。
在上海，三口之家买多少菜能够度过二周隔离
我是武汉人，我来回答你这个问题，我经历过武汉的封城，所以我觉得我能更好地回答你，隔离期间最好的办法是怎么度过。然后买多少菜？
大米或者面粉，50斤一袋地买一袋子。这个隔离不隔离，你都需要买一袋子。125元。
鸡蛋：2板鸡蛋，鸡蛋可以放几个月，你买三板都可以，你要整板地买，整板的买了放家里，不容易坏，2板40元。
这样的整版鸡蛋不容易坏。
土豆：十斤，一斤大概4个，你买十斤，这个放着不会坏，不要放潮湿的地方不会发芽，土豆丝也就2个就可以炒一盘子。一个菜。大概2元/斤，20元搞定。
紫菜：这个随便买一点，用来做紫菜蛋汤什么的，5元钱搞定。
猪肉：直接买10斤丢冰箱冰冻，你压根吃不完，冰冻了的虽然没新鲜好吃，但是也比没有强很多，大概120元。
洋葱：这个便宜，然后还不会坏，你随便买个20元钱的就可以了。
绿豆，自己搞绿豆芽，随时可以吃的到青菜的，绿豆芽很好发芽，你要是不会，搜索下就N多教程，谁都会让绿豆发芽，这个还很便宜。
然后瓜类的，比如南瓜，冬瓜，这种不容易坏的整个的，你看看有没有，没有就算了，有的话可以买了放起来不那么容易坏。我当时是买了2个南瓜在家，炒着吃了好多餐。
其他的青菜除非你买了2天内吃掉的，不然放放就坏了。
然后就是干的蘑菇干豆角，干竹笋什么的，这些干货不会坏，买回家也浪费不了，千万别买太多的大米和面粉，武汉这很多人后面到过期都没吃完的大米和面粉丢垃圾桶的。
冰冻的鸡肉，虾，海产，肉丸子这种可以买了放冰箱换换口味，不喜欢吃，或者舍不得钱，可以不用。然后油盐，鸡精这种常备，然后主要的，你要是抽烟，得买2条放家里，不然心塞了，我当时就是没烟抽，难受，其他的还好。
然后小朋友的零食，水果，牛奶什么的，你自己看着买。
艰难时刻不要要求那么高，能吃饱就可以了，我以上的回答完毕，谢谢。
关于专家建议待在家两周的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
