style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家解答为什么很多名人只睡4小时，仍然精力充沛这个问题的一些问题点，包括专家建议睡5个小时也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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为什么很多名人只睡4小时，仍然精力充沛
大部分人睡眠时间都差不多！
像部分名人说自己精力充沛，确实是！但不是睡4个小时，他们时间比较自由，小憩和打瞌睡的机会很多！
很多商界的名人或碰到的大亨们，他们开会或参加活动时精神抖擞，实际上是休息充足。再加上合理的运动量，自然与穷苦大众不同。
当然不排除只睡4小时的人，但没见过坚持20小时工作吃饭而不累的人！
高一学生睡几个小时才合理
高一相对来说压力小一点，刚刚步入高中要慢慢的适应学校的安排。我就我们这8学校的规定给大家说一下。
我所就读的高中不是本市最好的，而是排名第二，我的成绩属于前列。个人比较懒，最不喜欢早起，晚上还爱聊天，中午必须睡午觉(学校安排，强制，好像是就为了高考的时候中午休息好，养成习惯吧)。晚上11点开始睡，早上我起的也比别人晚一点，大约6.10，因为老师要求6.30到教室。加上中午回去能睡1个半小时的午休，要求足够。高三就不一样了，晚上睡得早，早上起的早，中午睡得少，好好的珍惜高一轻松的学习生活。
好好珍惜高中生活，真的很美好，现在上大学也非常向往高中的生活，高中不是痛苦的，是美好的。
你觉得一天24小时够用吗为什么
至于一天24小时够不够用，那得要看你是谁，怎么用。自加入头条号以来这几个月，我越来越觉得时间不够用，而之前上班看新闻资讯玩手机打发时间，晚上就是吃喝玩乐，也没怎么觉得时间不够用，只有老是怕银两不够用。
刚才有条友打趣说，他是按天算的穷苦人，一天太长有十二小时已够了。我也跟他打趣说，搬完砖累吃了睡，十个小时也生厌，快乐不知时日过，愁苦总觉日如年。这就是说穷苦人巴不得时间快些过去，即嫌多了，而无追求的享乐主义者也没有时间观念，也是够用的。
自从加入头条号，我的生活多了一个空间，我的生活习惯和人生态度也有了改变。现在的我，每天将上班时的闲暇时间用来摄影并编辑视频、写微头条、做悟空问答等创作。还有，现在的我重新爱上读书，办公桌上放上书，时不时翻翻看，再加上跟头条师友的互动，我觉得白天上班时间越来越不够用了。
晚上时间也是有限，以前的我晚上就是转酒场多，现在虽已大幅减少，但必要的人际关系还是需要继续维持的，这占用我很多时间。没应酬时，就把时间用来辅导孩子学习或一家子出去玩玩。再有剩下的时间又是用在头条、抖音、快手上，因为三个平台都有发视频，我现在越来越觉得连刷视频和网友互动的时间也要靠挤出来了！而休息日得出外放飞，这些宝贵光阴可别浪费。
一个没有大作为的，只是很为平常的一个我，一但动了些人生该有所追求的心思，时间就不够用了，可见那些有着鸿鹄之志的能达人，时间与日程的使用安排也应更为紧密，更不够用。正如一首儿时的歌曲里唱‘’我想去桂林呀，我想去桂林，可是有时间的时侯我却没有钱，等到有了钱的时候我却没时间＂。时光宝贵，别让它偷偷消逝去，我们都要珍惜着用！
高三学生。现在每天0点睡5点起坚持两个月，可行吗
谢邀请。高三学生。现在每天0点睡五点起，坚持两个月不可行。
首先，今年高三学生，心理压力比任何一年学生都大，保证充足睡眠是取得高考好成绩的基础。突如其来的新冠病毒疫情，给全社会带来了影响，扰乱了人们的正常生活秩序和生产秩序。同样，也给高三的学习生活带来了重大影响。使高三学生的和教师都无法进行正常的复习和教学，增加了高三学生的心理压力。所以，不能让学生采用这种学习方法，使高三学生不能正常学习和休息。
其次，保证充足睡眠，是提高学习效率的前提。高三是人生的重要时间节点，要取得高考的好成绩，保证充足睡眠，是提高学习效率的基本方法。高三还有两个月就高考，无论是学习压力，还是生活压力，都是很大的，必须保证睡眠。
再次，高考是人生的选择的途径，但是，不是人生唯一途径。高考就是人生的独木桥，该努力拼搏必须的，人生能有几次搏。年青人该努力是必须的，也要以身体健康为主。
高考是人生的转折点，希望广大学子都取得好成绩，上理想大学。
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