刚生完宝宝，涨奶怎么办

大家好，如果您还对刚生完宝宝，涨奶怎么办不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享刚生完宝宝，涨奶怎么办的知识，包括孕妇涨奶的解决办法的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 刚生完宝宝，涨奶怎么办
2. 奶水太多涨得疼怎么办
3. 孕妇吃什么下奶快又多呢
4. 母乳一边涨回去了，怎么办

刚生完宝宝，涨奶怎么办

你好！产后由于激素的正负反馈作用，乳房开始泌乳，一般产后3-4天就开始泌乳增多，乳房发涨，处于涨奶期，属于正常现象。为了促进母乳喂养和乳汁分泌，产后就应该立即开始母乳喂养，乳房胀痛是不要添加任何水和奶粉。如果实在乳房胀痛严重，可以请乳房按摩护理是帮助乳房排空。

奶水太多涨得疼怎么办

奶水太多涨的疼怎么办？

母乳妈妈其实有不少烦恼，如果奶水过少，会担心影响宝宝的喂养，但是如果奶水太多，也会造成不少困扰，准妈妈一觉醒来，会发现乳房又疼又涨，柔软的乳房变成两团硬邦邦的石头，宝宝吸不出奶，饿的哇哇直哭，过度涨奶是很多新手妈妈在母乳的路上，都会遭遇的难题。

奶水多胀痛，准妈妈要怎么做？

1.使用正确的含乳姿势。

如果含乳姿势不正确，那么宝宝奶水吃的少，也不饱。含乳姿势正确，奶水下的快，宝宝吃奶吃的更干净，准妈妈不容易涨奶。

2.及时排空乳房。

如果妈妈的奶水量超过宝宝的胃容量，那么宝宝每次吃奶，妈妈的乳房都会剩下不少的奶水，如果妈妈不挤奶，就会发生堵奶，奶水出不来，就会堆积在乳腺里，导致乳房胀痛。

如果喂奶后，挤出的奶水只有一滴滴，乳房变小，凹陷，证明宝宝吃的很干净，如果还可以挤出喷射状的奶水，或者是乳房还很充盈，证明奶水还有很多，妈妈要用吸奶器，把奶水全部挤出来，用母乳保鲜袋保存起来，放到冰箱。

3.让宝宝多吸吮。

堵奶的时候，证明乳腺不通，宝宝吸奶的力气很大，多次吸奶能慢慢能缓解乳房疼痛。

堵奶的时候，有些妈妈想着大人力气大，让老公吸奶，其实小宝宝天生会吃奶，大人反而比不上孩子，再说，如果没有做好消毒工作，容易把细菌传染给宝宝。

4.多按摩乳房，或者是寻求催乳师的帮忙。喂奶前后，妈妈可以多按摩乳房，疏通乳腺，那么宝宝吸奶更顺畅。

孕妇吃什么下奶快又多呢

你好，非常高兴为你解答问题，民间催奶的方法有很多，可谓五花八门，说什么的都有，其实奶水多不多关键是乳腺的发育好不好，食物只能起到辅助作用。

经常听到说催奶的食物有以下这些：

花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。

豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。

黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。

莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。

金针菜：金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。

以上这些食物，不知催奶效果如何，但有一点是肯定的，对产妇来说，绝对没有坏处。

希望我的回答能够帮助到你！

母乳一边涨回去了，怎么办

母乳喂养的妈妈经常会发生一些关于乳房的问题，如：流奶水、涨奶、两个乳房不一样大、回奶等。这些问题都是母乳喂养中比较常见的。并且这些问题与妈妈平时的哺乳方式和宝宝的吃奶习惯有着密不可分的关系。

母乳一边涨回去了，怎么办？

母乳的来源与乳房的构造有着千丝万缕的关系，在孕期，母乳就已经开始生成了，并且分泌的初乳会储存在孕妇的乳腺腺泡内。在孕妇开始分泌母乳到孕妇临产前的这一段时间内，孕妇的两个乳房分泌的母乳是一样的，并且乳腺腺泡内储存的奶水也都差不多。

到胎儿出生后，大脑分泌催产素与泌乳素，这些都会直接引起产妇开始产奶泌乳，在产后1-3天内，产妇的乳房会变的充盈起来，并且随着时间的延长，还有可能会涨奶。因为在产妇第一次给宝宝哺乳的时候，都需要宝宝先把乳腺管和乳孔吸通，通畅以后奶水才能流出来，宝宝才能顺利的吃上母乳。

当宝宝吃到母乳后，发涨的的乳房可能会随着乳汁的流失而变软，胀痛感也会随之消失，这是因为乳腺腺泡内积压的母乳被宝宝吃掉了，涨起来的乳腺腺泡和乳腺管因为奶水顺利的流出而得到缓解。

如果奶水积留在乳腺腺泡和乳腺管内长时间没有排出来，那么很可能会使妈妈涨奶，长时间的涨奶，会使奶水排不出去，并且乳房会因为奶水分泌过多的原因而变胀变硬。如果长时间奶水积留而不排出来，很容易形成葡萄球菌感染引起乳腺炎。轻微症状的乳腺炎乳房会发胀发硬，并且触摸有痛感，但是产妇不会因此发烧。而如果是严重的乳腺炎，乳房会胀痛，硬的像石头，并且很可能会局部肿块炎症化脓，形成了化脓性乳腺炎。

虽然说涨奶了很可能会引起乳腺炎，但是这也只针对奶水非常多的妈妈。如果妈妈奶水少，涨奶是不会引起乳腺炎的，只有可能会因为涨奶时间长而回奶，从而奶水会渐渐的变少，直至没有。这种情况一般发生于戒奶的妈妈。

通常我们所见识过的涨奶，回奶，基本上都是两个乳房一起涨奶或者回奶。而如果妈妈一边奶涨或者回奶了，那么与妈妈平时的哺乳习惯有很大的关系。

妈妈平时在哺乳的时候，哪一边的乳房给宝宝吃的次数多，那么时间长了，吃的多的那边乳房就会大些，并且奶水也会多些。这是因为宝宝吃奶时吮吸乳头会刺激脑垂体分泌泌乳素，刺激乳房小叶分泌更多的奶水储存在乳腺腺泡内。而哪个乳房吃的次数多，那么哪个乳房就会分泌更多的奶水来供宝宝吃。这是母乳妈妈身体所产生的哺乳反应。

如果妈妈出现了一边乳房母乳涨回去了，那么与妈妈哺乳的习惯有关。妈妈之所以在涨奶的时候，一边乳房涨回去了，那么涨回去的那边一定是平时吃的比较少，并且奶水较少的一边。这与吃偏奶有很大的关系。吃偏奶的原因除了与平时的哺乳习惯有关，也有可能是哺乳姿势不正确导致一边乳头有皲裂，然后因为疼痛而给宝宝吃的少，久而久之那边乳房产奶就会少些，宝宝也不愿意吃，妈妈因为产奶少而多给宝宝吃另一边。然后行就形成了恶性循环。

如果妈妈在涨奶后，很少吃一边乳房，然后导致一边乳房涨回奶了，那么接下来一定要调整喂奶的方式，多给宝宝吃涨回奶的那边。并且平时注意给宝宝轮换着乳房喂奶，以免吃偏奶，形成妈妈大小乳房，奶水也一边多一边少。

如果涨回奶了怎么办？

涨奶是母乳喂养妈妈经常发生的事，奶水少的妈妈是很少机会涨奶或者涨回奶的，只有奶水较多或者奶水没有及时排空的妈妈才容易涨回奶。

①.多给宝宝吃涨回奶的那一侧乳房，通过宝宝吮吸乳头，刺激乳房产出更多的母乳：宝宝在吮吸乳头的时候，妈妈的身体会自动的做出反应，大脑会接受到信息，垂体会分泌泌乳素和催产素，用来刺激乳房小叶产出奶水供宝宝吃，并且催产素可以刺激乳腺腺泡表层的平滑肌收缩，从而在喂奶的过程中产生喷乳反射(奶阵)，以产生更多奶水。而当长时间不给宝宝吃，或者奶水多宝宝吃不完的情况下，形成乳房涨奶，在给宝宝哺乳时，只吃了一侧或者哪一侧吃的多，而涨奶的乳房在没有被宝宝吸出奶水依然涨奶时，时间久了就容易涨回奶。这种情况需要妈妈多让宝宝吃涨回奶的那一侧，让那一侧乳房因为哺乳刺激的原因而分泌奶水，从而追奶成功。

②.吃些有营养的食物，并且配合乳房按摩，促使乳房产奶：当妈妈因为涨奶没有及时排空乳房的原因而涨回奶时，可以尝试着吃些一些有营养的食物，达到催奶的目的。并且平时也可以自己按摩乳房，也可以起到催奶的作用。

涨回奶防大于治，妈妈们应该在涨奶的时候就做出措施：

妈妈涨奶后如果没有及时的排出奶水，使奶水积留在乳腺腺泡乳腺管内，轻微的只是涨奶疼痛，或者涨回奶，严重的会引起葡萄球菌感染，从而导致乳腺炎的发生。而乳腺炎也分为轻和重两种，轻微的乳腺炎不需要特殊治疗，可以让宝宝多吸，或者用吸奶器多吸，忍着疼痛把奶水排出来就行。而严重的乳腺炎会造成局部肿块化脓，并且会引起妈妈发烧，这种情况不适合再接着哺乳，需要开刀引流出脓液。如果妈妈发生了乳腺炎比较严重或者急性乳腺炎，那么一定要去医院治疗，不要在家盲目自行“治疗”，很可能会加重病情。

涨奶发生几率最大的就是在产后一个星期，因为分娩后乳房虽然产奶，但是乳腺管和乳孔还没有被宝宝吸通，或者是宝宝年龄小，吃不了那么多的母乳。如果这个时候奶水下来的非常多，从而就容易引起涨奶。

让宝宝多吃奶，或者是用吸奶器排空乳房：妈妈涨奶后可以让宝宝多吃，这样奶水就不会存留在乳房里。或者也可以用吸奶器吸出来，吸出来的奶水可以放在母乳储存袋里放在冰箱里冷藏或者冷冻，然后加热或解冻给宝宝吃。冷藏时间长达12小时，冷冻时间长达六个月。用热毛巾热敷，并且按摩乳房：因为热胀冷缩的原理，热毛巾热敷乳房可以不是血流变快，乳腺管奶水流速变快，这样淤积的奶水会比较容易流出来，但是热敷水温不能太高，以免烫伤乳房，温度乳房能接受即可。在热敷后，可以轻轻的按摩乳房，从乳房根部慢慢的延着乳腺管往乳头滑向按摩。避免碰撞涨奶的乳房，以免形成局部肿块：哺乳时期的乳房是很敏感的，如果有外力碰撞，很容易形成肿块，并且妈妈也会有较强烈痛感。所以当妈妈有涨奶的情况时，更要避免碰撞乳房，以免形成局部肿块。如果局部有肿块并且疼痛，那么需要宝宝多吮吸化开才行，如果严重了变成急性乳腺炎，还是需要开刀的。

如果妈妈在哺乳期间发生了涨回奶的情况，一定要给宝宝多吃，不要因为涨回奶，奶水变少而不给宝宝吃，这样只会加重回奶的程度。所以，只有让宝宝多吃，才有可能追奶成功。其实，妈妈在涨奶的时候就应该多注意了，宝宝能吃下就给宝宝多吃，吃不了就用吸奶器吸出来排空乳房。这样就不会因为涨奶太长时间而涨回奶或者形成乳腺炎了。总的来说，涨回奶防大于治，在涨奶的时候，妈妈就应该做出应对措施。

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文章到此结束，如果本次分享的刚生完宝宝，涨奶怎么办和孕妇涨奶的解决办法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！