5个月宝宝睡觉老是醒，这是怎么回事(五个多月宝宝睡觉老是醒)

大家好，今天来为大家解答5个月宝宝睡觉老是醒，这是怎么回事这个问题的一些问题点，包括宝宝鼻塞夜醒解决办法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 宝宝频繁夜醒该怎么办
2. 新生儿鼻塞要怎么办
3. 5个月宝宝睡觉老是醒，这是怎么回事
4. 宝宝频繁夜醒，宝妈知道宝宝夜醒的原因吗

宝宝频繁夜醒该怎么办

感谢邀请。

宝宝频繁夜醒是妈妈每天去入睡前焦虑的问题。特别是对于想要享受一点夜生活的妈妈，刚入睡就要遇到宝宝夜醒的问题。那种困却不能睡觉的感觉确实让人抓狂。对于题主提出的睡觉变碎觉的问题，个人分享解决频繁夜醒的几个要点：

一、认真观察，排查原因

喂母乳靠奶睡的妈妈必然会遇到娃频繁夜醒的阶段。排除尿太湿、湿疹、胀气、惊跳反应等生理上原因造成夜醒频繁难哄睡外，最常见的就是运动型夜醒（晚上起来翻身，爬行，站立训练）和奶睡习惯性夜醒。遇到娃频繁夜醒问题，首先要记录下娃每次夜醒的时间，做到心中有数。

二、针对运动型和奶睡习惯性夜醒的前期安排

专家说宝宝坏习惯的养成只要三天，而想要改变一个坏习惯却需要大概一个月的时间。在准备改变宝宝夜醒习惯前需要做好准备工作。（1）让家人在宝宝半夜哭闹时尽量不随便进屋开灯，打破宝宝睡眠环境。（2）自己和老公要遵循与宝宝同样的作息，便于后半夜有精神带宝宝。（3）实施计划前，在白天要给宝宝做好心理建设，念叨宝宝晚上醒来太多次了，妈妈很劳累，宝宝要体谅妈妈，晚上要认真睡觉，吃饱就睡等等碎碎念，别以为宝宝小就听不懂，他们聪明着呢。（4）多发掘除了奶睡外能让宝宝安稳入睡法，比如拍拍，嘴里发出嘘嘘声，假装睡觉法等，在白天哄宝宝睡觉时多尝试，成功几率大的运用到晚上夜醒接觉。

三、选择一段时间改变宝宝夜醒频繁坏习惯

比如母乳宝宝晚上八点入睡，九点醒来（需要找奶），12点醒（需要喝奶），凌晨2点、4点各醒来一次，五点又醒来哼哼唧唧，母乳妈妈有时为了睡觉这些时段都以喂奶来解决，造成宝宝频繁夜醒习惯性找奶。一般娃每晚都有一个长觉，长觉过后就会越睡越短，越睡越清醒。而像前面举例那样，长觉只有九点到十二点三个小时，后面就都是短觉，加上宝宝找奶习惯了，就容易夜醒频繁。想改变的话，可以尝试延长喂奶间隔时间和延长长觉的方法：

1、比如娃晚上九点醒来，尝试不喂安慰奶，在完全醒之前就用前面对娃比较有效的拍拍法或者嘴巴发出嘘嘘声进行干预，看能否继续睡，不行就喂奶，等12点醒了，先不喂奶，尝试上述说的其他安抚方法，这时候娃一般都经历较长睡眠了，不容易醒透，尽量把喂奶时间延长到凌晨2点。这样娃的长觉就从晚上8点到凌晨2点。喂奶频率减少，夜醒次数也会逐步减少。注意要是当天失败了，娃哄不睡，就还是喂奶睡，等第二天再尝试，就算等不到2点，慢慢延长也是有效的。等宝宝12点不醒来吃奶了，就等于改变成功了一点。然后继续按相同方法改2点、4点夜醒。

2、延迟喂奶的安抚方式尽量选对于大人是低运动量的，不推荐抱哄，还是以发出吸引宝宝安静的声音和拍拍法为主。对于运动型宝宝夜醒，可以使用装睡法，不要与宝宝眼神交流，等他觉得无聊了可能就自己睡过去了，万一玩了半个多小时，依然不睡哭闹时再进行干预安抚，实在不行就喂奶睡，第二天再试，不能硬来。

解决夜醒频繁问题不是一天两天的事，失败了明天再试。主要是在不断尝试中慢慢培养宝宝自主接觉入睡能力，让宝宝意识到晚上没人陪玩，吃饱要认真睡觉的意识。此外，为了宝宝晚上提高睡眠质量，白天大人应多陪伴宝宝玩耍建立更多安全感，同时多给宝宝做运动和抚触，让宝宝体力消耗更多些（特别是翻身期、爬行期白天要运动充分，晚上就不容易夜醒运动）。

我是辣妈侃熊娃，以上是个人言论，如有不正确的地方请多见谅。

新生儿鼻塞要怎么办

您好，希望可以帮助到您！

婴幼儿鼻塞的原因：

1、小宝宝鼻腔相对狭窄，对外界环境中的物质比较敏感，比较容易出现鼻塞；

2、咳嗽、流涕等感冒引起的鼻塞；

3、鼻子里有鼻屎分泌物。

婴幼儿鼻塞的处理办法：

1、清理鼻屎：如果有的鼻涕或鼻屎的话，可以先用棉签蘸点水，软化清理掉；

2、按摩鼻翼两侧：手指上沾点山茶油给宝宝鼻子两边轻搓，会帮他通气；

3、温敷：宝宝可以接受温度的热毛巾温敷鼻子两侧；

4、水蒸气：水蒸气帮助宝宝鼻子通气，鼻塞会好点，舒服点。

5、推拿按摩：平肝清肺+一窝蜂

平肝清肺

位置：肝穴：食指掌面；肺穴：无名指掌面；

手法：大人将小宝宝食指和无名指握在手中，然后用大拇指从小宝宝食指和无名指指跟向指尖同时推。

频率：每分钟150-200次。婴儿推2-3分钟，儿童推5-10分钟，成人推30分钟；力度：轻轻推就好，不用太用力。（注：由于推得频率较多，可以涂抹一层爽身粉）

按揉一窝蜂

位置：手背，腕横纹正中凹陷中。

手法：左右揉即可。

平肝清肺一般感冒都可以按摩，而一窝蜂是专门针对鼻塞、流鼻涕的穴位，效果非常好哦！

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5个月宝宝睡觉老是醒，这是怎么回事

宝宝睡眠问题，如果不及时纠正，很容易对宝宝的身心健康及体格发育造成影响。所以，当宝宝出现睡觉总醒时，要及时的查找原因，对症治疗。那宝宝出现睡觉时总醒的原因有哪些呢？

尤其是宝宝在婴儿期，神经系统发育尚不健全，加之宝妈妈没有给宝宝及时的补充维生素D，就很容易引起宝宝出现睡觉时易醒的情况。再就是，由于宝宝的胃肠功能发育不成熟，加之喂养不当时，或者是环境温度不适应，是很容易引起宝宝出现肠痉挛、发热等症状的，这时对宝宝的睡眠，也会造成影响，宝宝出现易醒、睡眠不踏实等症状的。

还有就是宝宝白天过度玩耍，或者是看电视，出现的过度兴奋、焦虑、恐惧等等，也容易引起宝宝出现易醒、哭闹、睡觉不踏实等症状的。

所以，当宝宝出现易醒等症状时，最好是及时的最好是及时的就医，查明原因后，对症护理和治疗。

平时应该怎样预防宝宝出现易醒症状？

平时宝宝要注意环境温度变化，要注意预防呼吸道疾病、肠道等疾病的发生。尤其是添加辅食的宝宝，要以少吃多餐为主，全面的均衡营养饮食。宝宝平时要注意适当的晒太阳，补充维生素D都有利于宝宝健康发育，及预防疾病发生。

当宝宝睡觉时出现易醒，伴有烦躁、哭闹、呕吐等症状的情况下，最好是及时就医，查明病因后对症治疗的。（文中图片来自网络，侵删）

宝宝频繁夜醒，宝妈知道宝宝夜醒的原因吗

T：宝宝晚上频繁夜醒是怎么回事？

宝宝睡整觉是很多妈妈最向往的事，女儿出生时，我也以为每个宝宝每天都能睡足16个小时甚至以上，结果现实是啪啪打脸，她每天睡睡醒醒，总睡眠时间不超过12小时，而且知道6个月以后才明显改善。

那么宝宝睡不好都有可能是哪些原因呢？

惊跳反射

表现为手脚突然性发抖或抬起，随后惊醒大哭，多数在睡眠状态下出现，清醒时极少或几乎没有。

惊跳反射也称为“莫罗氏反射”，是一种受到惊吓或刺激时作出的中枢神经系统反射，

引起原因多数因月龄过小，神经系统发育不全导致；因少了子宫羊水环绕的熟悉感，新生宝宝多数缺乏安全感，一点点环境的变化刺激就能引发惊跳反射；宝宝体内的钙质不足充足也会导致睡眠不安稳。

解决办法：

惊跳时及时给予安抚，像我女儿小月龄时，我都是贴身陪伴直到她熟睡才离开，惊醒时及时用手掌给她进行安抚才能继续睡，否则立马就醒……包被包裹模仿子宫环境，因宝宝出生前一直都是被子宫紧紧包围，如今他突然如此自由会呈现出一时的不习惯，周围空荡荡，缺乏安全感，而包被就能很好解决这一点。补充维生素D，宝宝出生两周后就应每日补充维生素D400IU，以促进钙质吸收，但不管是母乳还是人工喂养，都不需要补钙！等宝宝长大，多数惊跳反射在4个月左右改善，最迟也会在6个月左右消失。肠绞痛

表现为哭声尖锐，四肢上提，肚子胀痛，触摸时会有硬硬的感觉，跟普通柔软的肚皮触感不同，常见于傍晚和黄昏，持续时间长，一周发生次数高于3-4次，也称黄昏哭。

肠绞痛以目前的医学还无法根治，但严格来说这并不是病，只是一种生理现象，跟宝宝肠胃发育不完善、喂养方式、饮食习惯、对奶水的消化能力等相关。

缓解办法：

奶前避免大哭，吸入过多空气；奶后及时拍嗝或飞机抱帮宝宝排出体内多余气体；日常多进行抚触、俯趴；要想肠绞痛得到根治，只能等宝宝长大，肠胃功能增强后，自然就会改善。夜奶需求

因宝宝胃容量限制，6个月内夜奶是正常需求，奶量不足就难以维持宝宝整夜睡眠的能力需求。

对于频繁夜醒的宝宝，宝妈要观察宝宝是否因饥饿醒来，如果宝宝每次醒后只吃几口就睡着，则跟饥饿无关，可先尝试其他方式安抚，避免养成吃零食奶的习惯；

如果宝宝吃奶时间超过10分钟，则是因饥饿原因，可调整睡前那顿奶，吃饱后再入睡，以减少因饥饿而频繁夜醒。

正常情况下，3个月内宝宝夜奶2-3次是正常的，3-6个月1-2次为正常，6个月后夜奶不再必须，可慢慢尝试戒掉。

猛长期间

3-4个月期间，宝宝会有一段猛长期，表现为频繁进食、频繁夜醒、难以安抚、情绪烦躁，比平时更难安抚，但身体发育曲线良好，身体无其他不适，这是宝宝生长发育的必经过程。

猛长期多持续3-7天，家长只需按需喂养，安抚好宝宝的情绪即可，过了这个阶段，宝宝就恢复正常了。

入睡状态

一岁内宝宝几乎是没有自主入睡能力的，如果家长无法及时哄睡，宝宝就会比平时更为哭闹难以安抚，而且夜醒更频繁；

最好的睡前状态是在一个安静的环境下，而不是吵闹环境或睡前玩的很刺激的情况下，同时不规律的入眠时间也会影响宝宝的睡眠质量。

因此，抓住最佳入睡时间点是关键，当感觉宝宝有一点困乏状态时，应及时哄睡，否则过了这个时间点，入睡将更难，夜醒也更频繁。

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PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删

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