这篇文章给大家聊聊关于吃啥都胖，减肥没效果怎么办，以及吃的不多还胖怎么解决办法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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猪吃得少不长怎么办
饲料对猪采食量的影响是最大的，也是最显而易见的。饲料的原料、性状、品质等方面的因素能够直接影响到饲料的适口性，是否得到猪的喜欢。
原料因素：饲料的原料多种多样，不同的原料会散发出自己独特的气味，有一些气味是猪喜欢的，有一些是猪不喜欢的，所以就有一些饲料中加入了添加剂来改善饲料的气味。使用发酵饲料对提升采食量也有帮助。
性状因素：饲料的性状也会影响到采食量，仔猪断奶适宜用液态饲料；它的育肥期使用液态饲料也会使猪能够拥有更佳的吸收率，还能减少疾病、提升肉质、缩短出栏期。
品质因素：饲料的品质主要是指是否采用了优质的原料、是否饲料发生过霉变等情况，劣质的饲料必然会降低猪的采食量。环境对猪采食量的影响也很大。
天气因素：一年四季，春夏秋冬，猪的采食量都有一定的差别，尤其像夏季酷暑闷热的情况，猪的采食量不佳；短时间内的天气变化也会影响到猪的采食量。
舍内环境因素：如果猪舍内饲养密度过大，舍内卫生以及通风条件差等因素，也会影响猪的采食量。猪在这样的环境下，易情绪不稳定而出现一些应激，采食量自然就下降了。
其他因素对猪采食量的影响遗传因素：由于猪的品种不同，不同品种的猪有着不同的饮食习惯，有的猪采食频率低，但每次吃的数量多；而有的猪采食频率高，每次吃的数量却少。就算相同品种的猪，因为猪与猪之间的性格差异，表现在采食量上也会有所不同。饮水因素：猪是否能获取到足够的水分，也是影响它的采食量的一个原因。饮水量不足，猪的采食量会下降；只有饮水量满足了它的要求，采食量会得到相应的提升。
如果你是圈猪养殖户，应注意以下事项。
仔猪断奶缺乏合理的过渡措施：哺乳期的仔猪其营养来源主要是来自于母体，这一时期的猪是十分脆弱的，适应性也很差。因此采取断奶措施的时候，要在准备断奶前的五、六天逐渐减少仔猪的哺乳次数，这样有利于仔猪更好地适应断奶之后的生活环境。突然性的断奶很容易造成仔猪应激，从而影响仔猪的生长发育。
补料不够及时或者补料不当：许多养殖户认为仔猪在哺乳期是不需要补料的，但实际上在仔猪还处于哺乳期的时候就应该及时补料，这样有助于仔猪在断奶之后更好地进食。同时补料的时候要注意根据仔猪的口味，选择容易消化，质量较高的饲料，这样可以有效避免因母猪泌乳不足而导致的营养不良。
饲料质量差饲养方法不科学：仔猪在断奶之后，其主要的营养来源就要靠饲料了。如果饲料的质量不达标就很容易造成仔猪营养跟不上。同时饲养方法也很重要，如果没有科学合理的过渡，就容易造成仔猪吃食不正常，从而营养不良体形消瘦。饲养环境突变造成仔猪不适应：仔猪处于哺乳期的时候跟母亲、兄弟姐妹生活在一起，断奶之后其生活环境会出现很大的改变。母亲不在了，自己熟悉的兄弟姐妹也不在了，这样仔猪很容易吃不好、睡不好从而导致生长发育受到影响。
管理不合理猪舍环境差：一些养殖户懒散图省事，没有及时清理猪舍的粪污，定期为猪舍消毒，从而导致猪舍的环境脏乱差，尤其是在冬季的时候，这样的环境很容易导致猪群生病。再者，一些养殖户没有合理规划育肥猪的喂料和睡眠时间，导致育肥猪吃食、睡眠不规律，这在一定程度上会影响到猪群的生长速度。
断奶、防疫、阉割没把握好时间：无论是断奶、接种防疫还是阉割，都是为了仔猪可以更好更快地生长。但这三种行为多多少少都会造成仔猪发生应激，如果说时间没有把握好的话很容易影响到仔猪的生长。
想减肥可是饭量又大，吃的又多，哪些食物热量低可以多吃又不担心长胖有何推荐
你好很高兴回答这个问题，我的建议是你早餐和中餐正常吃，晚餐少吃，尽量晚上六点后就不要再进食了，因为晚餐吃的太多，不容易消化，会增加胃的负担，胃不宁而寝不安，再加上晚上运动量比较少，所以肯定会涨脂肪的。
至于减肥的食物，下面我来介绍几种，建议平常可以多吃一些富含纤维素，热量比较低的食物，例如说黄瓜，膳食纤维素的含量比较高，热量比较低，还有多种微量元素，可以补充人体的营养素。如果有减肥的人群，可以晚餐用黄瓜代替。早餐的时候可以选择用燕麦粥代替，燕麦粥属于一类富含纤维素的食物，另外还有白萝卜汤，冬瓜汤，凉拌木耳，银耳汤，水果类有苹果和香蕉等，这些食物可以增加饱腹感，促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，不会导致脂肪堆积。
这些食物都是可以越吃越瘦的，当然还是要适当的配合一些运动，尽量管住嘴迈开腿，饮食合理，作息规律，就一定可以减肥成功的，希望我的回答能够帮助到你！
吃啥都胖，减肥没效果怎么办
想要减脂成功需要科学饮食的方法，三餐吃饱吃好，保证营养均衡，总的原则是两高一低一优质。
高蛋白的食物，例如鸡蛋、鸡肉、牛肉、鱼虾等。高膳食纤维的食物，例如蔬菜、杂粮米等。低升糖指数的食物，例如杂粮米、山药、南瓜等。含有优质脂肪的食物，例如核桃、橄榄油、芥花油。
除了饮食，还要加上系统的运动，不是一味的以消耗卡路里为目的运动，而是结合包括呼吸，体态，有氧，力量，整劲多种运动模式，以改善代谢找回功能唤醒身体为目的的循序渐进的运动，一周能保持4-5个小时的中低强度运动就足够了。要记住，多练多吃，少练少吃，千万不要多练少吃或者不练少吃。
我是健身教练大鹏，想要了解更多健身减肥的知识，可以关注我。每天晚上8点我都会在今日头条和西瓜视频进行直播带着大家训练，都是针对性、高效的训练课程，适合大众化人群。饮食上，大鹏也有具体的食谱和饮食课程，可以加入我们，会有专人每天去辅导你的一日三餐，关键是免费的（需要食谱的小伙伴，在今日头条搜索“健身教练大鹏”，进入主页，关注后，在头像边上会有“私”“信”按钮，点进去输入“减肥”两个字就可以了）
心里不舒服的时候就想找食物吃，结果吃胖了，该怎么减肥怎么控制
有些塑料姐妹说，吃啊吃啊你又不胖，结果到了胖的世界就回不来了……
减肥需要意志，贵在坚持啊，控制饮食是必须的，想吃又控制不了自己，可以选择少吃多餐，吃热量较少的食物
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