为什么在早上饮一杯淡盐水会引起腹泻(早上喝淡盐水会拉肚子)

各位老铁们好，相信很多人对为什么在早上饮一杯淡盐水会引起腹泻都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于为什么在早上饮一杯淡盐水会引起腹泻以及不建议喝淡盐水吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 喉咙疼喝盐开水有用吗
2. 人为什么离不开食盐
3. 盐和水的比例是多少喝起来口感合适
4. 为什么在早上饮一杯淡盐水会引起腹泻

喉咙疼喝盐开水有用吗

咽喉肿痛喝盐水也没用，可以多喝水，避免辛辣辛辣的食物，多吃蔬菜、水果，可以吃清淡、易消化的食物，避免吸烟、饮酒。喉咙痛主要是由喉咙发炎引起的。咽喉炎主要是由阳性球菌和病毒感染引起的。治疗上可使用青霉素或头孢类消炎药治疗阳性球菌。但如果你对青霉素或头孢菌素过敏，可以用阿奇霉素治疗。

人为什么离不开食盐

人离不开食盐，那是因为食盐是人体必须的东西。

人如果离开了食盐，会浑身无力，许多病会因缺盐而缠身，会因缺盐而死亡。

所以，食盐是人的生命之不可或缺的味觉调料。????????

盐和水的比例是多少喝起来口感合适

直接喝正常500克水，加0.5克盐个人认为最合适。不过盐中含有大量的钠，所以高血压的人群我建议盐一定要少加。

为什么在早上饮一杯淡盐水会引起腹泻

总是听人说早起一杯淡盐水能清肠促排便，但其实淡盐水并没有通便的作用。如果真出现了饮用“淡盐水”后腹泻的情况，一种可能是大量饮用了盐浓度过高的盐水（毕竟盐水浓度是我们自己凭感觉判断的，是不是“淡”难以把握），还有一种可能是有其他会导致腹泻的医疗问题。

盐浓度过高时可能引起腹泻

盐的成分是氯化钠(NaCl)，其中钠(Na)能调节细胞内外渗透压、增强神经肌肉的兴奋性。当饮用高浓度盐水时，肠腔内环境渗透压就会升高，水分会从渗透压低地方渗入肠腔，这会软化粪便，也能增加肠腔内容物、刺激肠壁加强蠕动，加速排便。

这种浓度的盐水已经不能叫淡盐水了！并不提倡喝，因为可能引起肿胀、呕吐、腹泻，并可能引起血压升高、身体水肿等问题。

而淡盐水并不能起到通便的作用！

为什么会出现腹泻呢?

成年人每年平均会出现4次急性腹泻，而原因有很多，包括胃肠道感染、食物不耐受、肠道疾病和药物等。

胃肠道感染，如吃进了被污染的水或食物，导致细菌感染（沙门氏菌、志贺氏菌和大肠杆菌等）、病毒感染（轮状病毒、巨细胞病毒、肝炎病毒等）、寄生虫感染（隐孢子虫、贾第虫、溶组织内阿米巴等）。

食物不耐受，对某些食物过敏，比如乳制品和人造甜味剂；

肠道疾病，如克罗恩病、溃疡性结肠炎、乳糜泻和肠易激综合征；

药物，如治疗过敏的抗组胺药物。

另外，手术后也可能引起短期腹泻。

普通急性腹泻的最佳治疗方法就是休息、补水以及清淡饮食。不要随便服用药物，即使是非处方的抗腹泻药物也有可能会使一些感染恶化，干扰人体对腹泻的自愈方式。

那早起该不该喝淡盐水呢？

问上医的建议是：不该。

理由有两点：

早起喝淡盐水不但不能促进排便，浓度掌握不好还可能引起脱水等问题；

大多数人每日摄入的盐分都超标，再补充盐水会大大提高出现高血压等健康问题的风险。

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