很多朋友对于七十多岁老人，腿脚走路没力气怎么办和68岁老人不建议按摩腿不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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六十岁以上的老人不提倡作运动健身吗
每个人的身体特质不一样，适合自己的运动就好。我快64岁，卧推，硬拉，深蹲都还不错。现状一切都还好。
七十多岁老人，腿脚走路没力气怎么办
建议给老人买点补钙的药吃，我以前腿软，去看了医生，医生说，如果有条件的话，建议你每年你买点氨糖补钙药??吃吃。
后来我给我骨科医生朋友说了，他说你啥也别买，就买《盐酸氨基酸葡萄糖胶囊》吃，每年春天吃一个疗程，秋天吃一个疗程，你试试看[微笑]
我听从了医生朋友建议，就去买了下面这个医生建议的药准字的补钙药，吃了一年了两个疗程了，效果很好。
后来，才知道，我公爹曾经腿疼时，也吃过这药，还有我邻居大娘说她腿疼，也是吃的这个药，后来不疼了，就不吃了。
你可以咨询一下医生，看这种药适合你家70多岁老人吃不？[微笑]
我只是建议，因为我不是医生[微笑]
一切谨遵医嘱哟[微笑][握手]
为什么有人说“老年人尽量要少洗澡”不是说有老年味要勤洗澡吗
我回答一下这个问题。“老年人尽量少洗澡”这话我也听说过，我母亲现在就经常说，因为我父亲每周都洗澡，她经常“提醒”他。
开始我也不太理解，觉得老年人身上经常会有老人味儿，勤洗澡多好啊。但是后来我明白了其中的缘由，不能说这个话没有道理。
这话要看用在多大年龄、身体如何的老年人身上。身体健康状况不好的人、特别年迈体弱、生活不能自理的老人，确实不宜经常洗澡，他们洗一次澡也会付出很大的努力，不仅需要有人帮忙，还可能面临诱发病情的风险。
比如我88岁母亲今年春节洗了一次澡，至今都没有再洗过，只能给她擦身子、洗洗头、经常换换内衣裤，因为她很难承受洗澡的整个过程了。
洗澡对于一般老年人来说可能是一种生活的必需和享受，而对于身体极度虚弱、脏器功能已经衰竭的老年来说简直就像是一次“洗礼”，因为可能随时会伴有心衰和呼吸衰竭的可能。因为这种老人连站立甚至坐着都很难做到了。好几次我和侄女想给母亲洗澡，母亲都拒绝了。
我86岁的父亲特别喜欢洗澡，我老公每周都会带他去，但是洗浴中心的人看着颤颤巍巍的老人也是不愿意让他进来，说太危险了。老人不愿意在家里洗，觉得洗不干净，目前也只能这样“凑合着”，因为他自己洗完了澡站起来都特别困难了，老公说怕他一下子站立不稳滑倒导致骨折就麻烦了。
我身边有好几个老年人就是因为洗澡不慎摔倒、滑倒引起了骨折，之后不久就去世了。这样的老人洗澡是有很大风险的，身边没有人的老年人尤其要注意。
这是因为人老了以后，由于身体衰老及疾病等原因，多少会有脑供血不足的状况，在浴池里或家里洗澡的时候可能会出现一时脑供血不足眩晕而倒地，身边没有人就可能出现意外，就是洗澡也不要时间太长了。
所以说老年人洗澡要视自己的身体健康状况而定，身体差的老人洗澡身边要有人陪伴和照顾。老人洗澡的次数不宜太频繁，因为老人新陈代谢速度比较缓慢，不要像年轻人那样太讲究了，我觉得因人而异、因季节而异、因当时的身体状况而异比较好，年龄太大的人半个月左右洗一次就可以，平时擦擦身子洗洗头、勤换内衣裤、经常刷牙，注意室内通风，是不会有太大老年味的。
其实真正的老人味儿是来自于身体的内部，身体健康状况堪忧，比如出现糖尿病并发症、口臭等，这是洗澡是洗不干净的。
老人身体虚弱、免疫力低下，适当减少洗澡次数还会避免感冒导致慢性病的急性发作。
个人观点，仅供参考。
图片来源头条网。
女人五十五岁，是老了吗
女人五十五岁，是不是老了？这个问题要从两个方面来看。
从生理方面来看，一个人过了55岁就是年过半百，真的不年轻了。特别是女人，一般到了五十五岁，已经走过了更年期。激素水平的快速下降，会带来一些不适的症状：例如潮热出汗、睡眠障碍，甚至还有一些心血管病的症状等等。这些症状的轻重因人而异，有些严重到需要求医问药，有些却不知不觉安然度过，应该是和一个人的身体素质以及心理状态很有关系。
从心理方面来看，女人过了55岁，是不是就老了？这个更是因人而异。这个年龄层次的女人，状态差异特别大：有的精神抖擞、爱好广泛，还活跃在某个领域乐此不疲。而有的则萎靡不振、郁郁寡欢，甚至早早地成了一个“药罐子”。这个和女人自身的身体状况、健康水平以及心理健康程度非常有关系。
我有一个前同事，不到50岁就进入了更年期，她感觉症状非常严重，整天不是这里疼，就是那里疼。退休之后因为儿子年过30尚未结婚，她总觉得应该再去为儿子积攒一些“老婆本”，于是又找了一个地方去打工。虽然她每天忙忙碌碌但是并不开心，见人就抱怨工作劳累（其实就是在一个私人企业里用电脑开开单），抱怨老公不体贴，抱怨儿子这么大了女朋友还没个踪影……后来竟然得了焦虑症，需要吃药才能够维持正常的生活。年初在街上碰到她，把我吓了一跳，看上去起码有六十多岁，脸色暗黄、头发花白、病殃殃的。知道她一见熟人就会唠叨个没完，把她的烦心事全部要过一遍，我那天刚好也有点急事，所以找了个借口溜之大吉。这样的女人怎么能说不老呢？
让我们回到题主的问题，题主今年55岁，感觉生活乏味，对什么事都提不起兴趣，总想宅在家里，也不愿意和别人多说话，感觉人活着就那么回事……
以笔者来看，题主是陷入了一种暂时的抑郁，要么就是因为刚刚退休，从工作岗位上退下来，有失落感；要么就是平时业余爱好不多，把所有的精力都放在家庭和孩子身上。一旦孩子长大不再需要你的呵护，自己退休少了叱咤风云的职场，就会觉得无所事事，情绪低落，甚至开始怀疑人生。然后把这一切归结在是否老了的问题上。
其实五十五岁的女人还要说不老，硬要凹少女感，只是自欺欺人。但是仅仅五十五岁就把自己归到老人的行列，对什么都提不起兴趣，甚至觉得人生毫无意义，那就太过消极了。
你看看现在60多70多甚至80多的很多女人，她们还活跃在头条上，用一支笔书写自己走过的路，文笔细腻文采飞扬；还有一些六七十岁的女人，她们还在上老年大学，学乐器、学书画，整天忙忙碌碌，时间都不够用。更有一些六七十岁的大姐，她们经常外出旅行，足迹遍布全世界，然后用精彩的游记记录自己快乐的人生……
放开自己的心胸吧，年龄只是一种数字，青春在于自己的内心。当你忙于自己的各种爱好，就会把生活过得丰富多彩，就会忘记年龄。反过头来再看看，如果有人说你老，估计你会跟TA急：“我年轻过，你老过吗？”
哈哈，其实说来说去，心态决定一切。
图片来自网络，侵删。
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