大家好，dha是必须补充的吗相信很多的网友都不是很明白，包括为什么医生不建议补充dha也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于dha是必须补充的吗和为什么医生不建议补充dha的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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dha是必须补充的吗
没必要
DHA即二十二碳六烯酸，通常不需要额外补充，从日常饮食中摄取即可满足。
DHA属于一种不饱和脂肪酸，人体本身不能合成，必须由外界摄取。由于人体对于DHA的需求比较少，因此不需要特别补充。相反，如果长期大量补充或滥用营养保健品，不仅起不到预想效果，反而会增加肾脏代谢负担。
小孩到底该不该补DHA
小孩到底该不该补DHA？
看到这个题目，我查阅了一下资料，上面载明——DHA，俗称脑黄金！二十二碳六烯酸。是神经系统细胞生长和维持发育的主要成份！是大脑和视网膜的重要构成部份！它对胎婴儿智力和视力发育极其重要……
我们应该相信科学！建议适当地及时地补充一下，但不宜过量！到正规医院或药房购买，千万记住，小孩吃的东西一定要质量过关……因为小孩子的肾脏很稚嫩，经不起任何有害的食物侵犯……
也许，老年人会说，几千年以来的人没有补DHA，偏生好好的，而且又健康又聪明……
到了这时，我们该听取谁的意见呢？一个要补，一个不肯补……
也许，还是得补，因为科学毕竟不是盲目的迷信，而是依靠准确的数据说话的……
高中学生有必要补充dha吗
有用
DHA确实有补脑的作用，但家长也要注意多和高三学生沟通，多关心高三学生心理，很多孩子还是想考试结束后出去玩的，吃的太多太杂不但不好消化也容易发胖。
其实，不光是脑子累，孩子的视力、精力、体力在考试前两三个月都挺累的，而且都与考试成绩直接相关，因此建议家长不仅给孩子补充养脑的DHA，还能给孩子吃些护眼的蓝莓、叶黄素、胡萝卜素，和促进整体成长健康的钙镁锌。
儿童需要补充dha么
需要，但要在医生的指导下进行服用，像花生，瓜子，腰果，开心果，亚麻油中都是含有比较高的dha的，也可以通过食疗来进行补充，但也不要让宝宝一次吃的太多，吃的太多也是会导致宝宝出现拉肚子的情况。
也可以定期的带宝宝到医院去做检查，看宝宝身体是否发育正常。
文章到此结束，如果本次分享的dha是必须补充的吗和为什么医生不建议补充dha的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
