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尿酸高的患者可以吃豆腐吗为什么
尿酸高是可以吃豆腐的,许多高尿酸病人害怕吃豆类,认为豆类嘌呤较高,会引起血尿酸升高。这种认识是相对片面的,豆腐的原材料黄豆(特别是干黄豆)嘌呤较高,每100g约含有170mg的嘌呤,与猪肉类似,是不适合高尿酸血症患者食用的。但需要注意的是豆腐是黄豆经多次过水稀释后制作而成的,由于嘌呤易溶于水,豆腐相比较黄豆而言,嘌呤量早已稀释了十倍甚至更多。所以说,豆腐的嘌呤含量低,高尿酸血症人群可以食用。高尿酸血症患病人群逐年增加,是严重影响我们健康的疾病之一,我们要引起足够的重视。但需要注意的是饮食等外源性途径仅占高尿酸血症发生原因的20%左右,而约80%的高尿酸血症是由于机体代谢等内源性途径所导致。由此可见,饮食对于高尿酸血症并不是决定性的因素,但我们也不可掉以轻心,相同条件下,生活习惯好的人群发生高尿酸血症的概率远低于生活习惯差的人群。高尿酸血症的治疗应在医生指导下进行综合治疗,首先应积极改善生活方式,主要包括:①尽量避免摄入动物内脏、带壳海鲜和肉汤,少吃而不是不吃动物性肉食和鱼肉;②积极戒烟、限制饮酒,不饮酒最好,病情稳定时可适当饮红酒;③多吃新鲜蔬菜、多饮水,饮水以白水为宜,也可饮苏打水、淡茶水和咖啡;④保持良好的心态和规律的作息;⑤适当规律的运动、注意保暖,避免剧烈运动和突然受凉;⑥积极控制体重,肥胖者注意减肥。高尿酸血症患者的治疗应以生活方式干预为主,但对于生活方式干预欠佳或血尿酸水平过高或合并痛风等并发症时,则应在医生指导下进行药物降尿酸治疗,以长期稳定长期稳定的控制病情,减少并发症的发生。感谢阅读,本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答,版权?所有,转载请务必注明出处。
尿酸高的人能吃豆腐干吗
尿酸高不建议吃豆腐干,因为豆腐干属于豆制品,豆类食物嘌呤含量较高,长期吃这类食物可导致尿酸增高,从而引发痛风。虽然豆腐干在制作的过程中,嘌呤浓度有所降低,可以少量食用,但为了身体健康,尿酸高的人最好还是不要吃。
尿酸高能不能吃豆制品呢
得了尿酸高的患者是不可以吃豆制品的,日常生活中的豆制品所含的嘌呤核酸较高,尿酸患者食用后会引起痛风的发生,患有尿酸的患者在饮食上应注意少盐少脂,可多食用一些新鲜的水果食蔬菜,可适当的吃一些蛋白质含量较少的食物,日常宜多补充液体利于尿酸的排除。
医生你好!请问尿酸高说不可以吃豆类是不是啊
尿酸高的患者不可以吃高蛋白的食物,豆类里面含有高蛋白会引起尿酸升高,建议尿酸高的患者可以吃一些碱性的食物,碱性食物可以中和身体里的尿酸抑制尿酸升高,平时要多喝水,每天的涉水量要达到2000毫升左右,增加尿液促进尿酸排出。
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