本篇文章给大家谈谈长期吃小番茄的好处和坏处，以及为什么不建议用番茄叶通便对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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长期吃小番茄的好处和坏处
长期吃小番茄的好处：番茄含有多种的维生素，其中包括维生素C、维生素B可以起到美容养颜，去斑，增强免疫力，番茄中富含糖分，其中包括葡萄糖和果糖，可以增强人体的食欲，具有生津健脾的功效。
长期吃小番茄的坏处：小番茄的价格比较贵。
每天生吃一个番茄好不好
天天生吃西红柿对身体有好处。
天天适度摄入西红柿可以为人体提供碳水化合物和其他营养元素，但不能吃太多。西红柿主要含有番茄红素、胡萝卜素、维生素C、纤维素、钙、钾等营养成分，每100克含约550微克胡萝卜素和2573微克番茄红素，可作为胡萝卜素和番茄红素的良好补充来源。
吃香菜叶是什么意思
一、芫荽叶是什么
芫荽叶是一种营养价值非常高的蔬菜，他也叫做香菜，因为地区不同，所以叫法不同，北方地区一般把它叫做芫荽叶，但是在南方，人们习惯把它叫做香菜。香菜是一种平日里非常常见的调味的蔬菜，外形和芹菜有一些相似，但是香菜的体型比较小，而且口感更加鲜嫩，所以一般都是用来做凉拌菜和炖汤火锅的调味料，可以起到提鲜的作用，因为它含有一种特殊的香味，能够祛除肉类的腥味儿，所以有的人也会把它叫做香菜。
二、芫荽叶的营养价值
1.芫荽叶的维生素C的含量非常的高，比其他的很多的蔬菜都要高，我们普通人一天如果吃十克的芫荽叶，就能够满足人体对维生素C的需要了，而且它其中的胡萝卜素含量也很高，比常见的西红柿黄瓜都要高出很多倍，芫荽叶中不仅含有这些营养物质，还含有非常多的水分，其中还含有多种种类的矿物质，比如说钙元素，铁元素，磷元素的含量都是非常高的。
2.香菜中还含有一种独特的挥发油，他的香味的来源就是这个挥发油，而且香菜中含有苹果酸钾，平日里吃香菜能够促进胃液的分泌，从而能够增强食欲。促进胃肠蠕动，把毒素排出体外，提高消化的能力，对于平日里经常便秘或者大便干燥的人来说，吃香菜是非常不错的选择。
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