各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享金钟国体重只有78KG怎么臂围那么粗，以及金钟国为什么不建议去玩的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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金钟国今年有概率能结婚吗
谢谢悟空小秘书的邀请。
答案是肯定的，金钟国今年结婚的概率非常大。
金钟国看起来外形彪悍，崇尚非黑即白的价值取向，其实心如止水，天生对女性心软，在女人面前表现的很弱。
网上曾经曝出他的财产有700亿，约合人民币4.2亿，76年生人的他，不知不觉已经44岁，典型的钻石王老五。
金钟国曾经在《我家的熊孩子》中面对哈哈、梁世灿等弟弟们，多次表示想结婚，哈哈已经有三个孩子了，对HAHA的孩子，对自己的侄女和侄子，都是爱护有加，看出来非常喜欢小朋友。
如果金钟国想结婚，相信会有很多的人选，但是他有一个致命缺点，那就必须越过尹恩惠的梗，毕竟那时太喜欢尹恩惠了，仿佛仍然没有从那段恋情中走出来。尹恩惠也已经复出，从事着自己喜欢的演艺生活，有点不温不火，两人不会再有明显的交集。国儿是该放下了，放松自己，勇敢去追。
至于国儿在节目中与洪真英、宋智孝组成荧屏cp，毕竟是为了录制节目提高收视率，都无足轻重。金钟国也很喜欢洪真英，粉丝们也盼望两人在一起，但他曾经表示洪真英和宋智孝就是自己的家人，在一起的可能性并不是很大。
最近这段时间，一位少女闯进了大家的视线，那就是APINK女团的孙娜恩。（本人曾经花了一晚上的时间，找出两人的连线，整理了一段视频，标题是“似乎真的有事，金钟国和孙娜恩如果成了，依然相信爱情”，发在了头条号，大家可以去围观）
娜恩在黄金渔场中明确表示现在接受爱情，原先的铜墙铁壁轰然倒塌，并且喜欢有男人味又贴心的男友，这仿佛是为金钟国量身定做的，当时金钟民、金九拉、尹钟信、车太贤等好友轮番助攻，上演好戏。
娜恩曾经多次参加《RUNNINGMAN》的录制，大概有3次左右，记不太清楚，对金钟国等成员也是非常熟悉，其中在一期中，金钟国带领朋友要到泰国完成任务，从韩国出发时给娜恩打了电话，巧合的是娜恩正在泰国，娜恩爽快的接受了邀请，友情出演了节目的录制，这是缘分还是巧合？从那期节目来看，两人没有过多的交流，权当是一次缘分吧。
其中娜恩刚刚落座的时候，众人都夸娜恩太漂亮，她做出了双手托腮的可爱动作，这场面依稀记得，以前也有一个女孩儿在《Runningman》中双手托腮好可爱，早已名花有主成为王妃，她就是李光洙的女朋友李先彬，这似乎冥冥中自有天意。
最近播出的《我家的熊孩子》，孙娜恩携APINK朴初珑，吴夏荣、南珠、普美四位妹妹拜访国儿，知道他喜欢健康的食物，送来金枪鱼。娜恩全程化作女主人，有一种招待四位妹妹做客的感觉，事后想想，这是不是恋爱的石锤？此后，娜恩健身场所也是国儿介绍的，看起来只等官宣了。
娜恩年轻漂亮，国儿富有健康，似乎条件都已成熟，但是两人年龄方面的障碍，是需要跨越的，两人相差18岁，似乎是两人眼下的唯一障碍，取决于娜恩的态度。世上从来不缺老夫少妻的，这一点似乎也可以克服。
如果金钟国和孙娜恩真的有事，走入幸福的殿堂，那我依然相信爱情。国儿早该结婚了，你说是不是？
你不看跑男的原因是什么
近日跑男第八季终于开播了，跑男的阵容还是原来的一贯套路阵容大换血，对于看惯了旧版跑男的朋友对于每一次的阵容大换血肯定会有些不习惯，新阵容保留了李晨、郑凯、Angelababy三位元老外还加入了蔡徐坤、郭麒麟、沙溢、胡可等明星。我们熟悉的天霸动霸tua依然没有回过身影。
在这季里，最难得应该就是节目组了。这次节目组可是牟足了想要凭借着第八季的人物阵容以及游戏环节重新拾起节目的口碑，甚至把撕名牌大战环节又重新加入到节目的元素中。但第八季开播以来就被大家各种吐槽。跑男从开播第一季就就引起了国内无数少男少女的关注，甚至一些中年大叔大妈也非常热爱看这部真人秀综艺档节目，可以说跑男每一期的内容都是人们茶余饭后所谈论的话题。但是从第二季的跑男开播后，热度相对于第一季的跑男明显减少，吐槽声明显增多。你知道为什么跑男的人气越来越差嘛？
首先我最想吐槽的就是照搬韩国runningman的游戏环节，人设。整场综艺节目不仅要演故事情节，还要维持自己的人设问题，大黑牛李晨以团队力量担当和韩国的金钟国在节目效果中一言不合就开干相匹配，Angelababy照搬宋智孝的素颜、女汉子，我们的邓超自然就是刘在石工作一样控场，掌控游戏节奏和增加游戏的趣味性。郑凯、王祖蓝、包贝尔自然对应的就是Gary，池石镇，HAHA，郑凯与Angelababy和Gary与宋智孝的cp人设对应，既然是模仿，那么人设自然就很容易崩塌，我们的Angelabay在第一季以女汉子可是圈粉无数啊，可是在后面的节目中越来越敷衍，在第六集某一期是真的让小编我看不下去了，在一个游戏环节触发关键词和关键动作，坐在泳池边的长远要被淋水或椅子翻转掉到水里，沙溢的关键词是我们，baby的关键词是你，两个都是关键的词汇，沙溢在游戏中被淋了十几次，翻进水也好几次，到后面连游上岸的力气都没有，而我们的baby老师全程的惩罚淋了2次淋水触发，baby的关键词被触发，可以淋雨器是完全没有触发，节目一开播后就完全被网友吐槽这个节目的公平性呢？你们是不是太假了。
跑男的热度下降可是与每期人物变动有着巨大的关系，每一季的开播，官方总是会发布新的一季人物阵容，而一发生变化，官方总是会以某某演员因为档期问题下一期不能和大家见面了，说到这里，我觉的还是薪资谈的不到位这里小编给大家盘点下中的人物片酬，他们中的每个人的薪酬可是截然不同的哦，邓超作为跑男队长录制一集的收入是250万，12期录制下来就是3000万，作为流量明星鹿晗自第一次参加跑男的片酬就是4000万，杨颖比前两位稍微低一点1000万，陈赫800，而李晨和郑凯仅仅是陈赫的一半400万，王祖蓝是排名最后的片酬只有200万，所以节目组有可能没有这么大的预赛来请老成员继续参加下一季的拍摄，观众看到自己喜欢的人物不在下一期了你还会继续看嘛，所以跑男的收视率越来越低。你是什么原因不看跑男呢？请在下方评论区评论吧！
金钟国体重只有78KG怎么臂围那么粗
身高同样是178cm，金钟国的臂围为啥看上去如此惊人，比同身高的人粗了那么多？
说出来可能有些伤人：金钟国的手臂肌肉“天赋”很强，导致他的臂围如此惊人。抛除刻苦训练外，天赋这个东西对肌肉的影响更大。
臂围和哪些因素有关？1.体脂率水平。“瘦死的骆驼比马大”，胖子的胳膊再细也比瘦人粗，体脂水平高，你的臂围就是很粗。考虑到金钟国一直健身、腹肌线条一直可见，所以他的体脂率不高，第一点排除。
2.训练年限。我愿称之为“努力程度”，我们的上肢训练无论是胸、背、肩，还是手臂孤立训练，都需要手臂的参与。你系统训练的时间越长、使用重量越大，手臂围度就会越粗。
作为韩国综艺《runningman》中“能力者”的代表，金钟国的强壮毋庸置疑，按照新闻披露的内容他健身有二十年的时间，这个训练年限决定了他手臂肌肉围度大，而且肌肉质感比短龄训练者更好。
3.肌肉天赋。没错，手臂粗和天赋有关系，这个主要涉及手臂肌肉形态。
首先是大臂前侧的肱二头肌。肱二头肌其实有“长短”之分，因为我们的肌纤维束在骨骼上的起止点位置有差别：
肌腱长肌腹短是短肱二头肌，平时不明显、弯举时手臂非常粗；肌腱短肌腹长是长肱二头肌，刻苦训练之后手臂更厚实。
金钟国的手臂是典型的长二头肌，手臂即便是伸展状态下，从肩到肘填充的满满的，因为肌腹很长。
同样的道理，肱三头肌的肌肉形态也会因为起止点位置的不同而有改变：有些人再怎么强化长头，但是大臂后侧靠下位置还是空的，因为这部分没有肌纤维分布，所以再怎么练手臂还是不够粗。
你如果再去看金钟国的肱三头肌，会发现天赋同样惊人，就拿下边这个照片来看，肱三头肌也是满满当当的把后侧给填满了，这样的手臂天赋堪称优秀。
（但是有一说一，这个背的水平就不是很强了，围度也好、背部肌肉分离度也罢，都不太像是健身二十年的老手背部水平。）如果背部和手臂训练水平相当，效果图更接近下边这样：
4.手臂长度。胳膊太长，对于篮球运动员来说是优势，对于健身爱好者是劣势。
同样的身高，你的臂展比人家长一大截，所以你必须有与之匹配的肌肉量，才能让臂围看上去更粗；
不同的身高，个子高的人一般手臂会更长，即便臂围不小，视觉效果依然不够夸张。
作为普通健身爱好者，如何提升臂围？1.对自己的肌肉天赋和训练基础有清晰认知。
如果你刚开始健身就想追求40+的臂围（肥胖导致的胳膊粗不算），这明显有些激进；
如果你健身四五年了，胸背训练使用的重量不小、平时手臂也练，但臂围就是不满意，那可能是你的肌肉天赋不佳导致的。理性认清这些，才能让你训练的心态更加平和，不走弯路岔路。
2.了解自己手臂的弱点，针对性补足。
手臂哪部分比较弱？一是从视觉上看，肌肉发达程度说明一切；二是从训练表现上分析：
如果你肱二头肌力量差，弯举重量小，那么你的手臂训练日应该多练练肱二头肌；
如果你卧推重量上不去、日常推类动作缺乏爆发力，那么你就要多关注肱三头肌训练了。
3.保证动作质量的前提下，提升训练强度。
手臂是小肌肉群，把动作做正确、做规范很重要。例如弯举和下压时都要固定肘部、大臂贴紧身体等，动作细节要到位。
在此基础上，不断突破力量瓶颈、使用更大的重量训练是臂围增长的王道。仅用一对5kg的哑铃就想拥有让人羡慕的麒麟臂，对于自然训练者来说是非常不切实际的。
4.动作选择上更有针对性，全面刺激手臂。
肱二头肌有两个头，肱三头肌有三个头，除此以外还有肱肌、小臂肌群，你的训练应该更加多元，最好结合各个部位的肌肉特点安排训练。
因此，动作的选择要有针对性，同时要多尝试新的动作训练，这会给臂围带来不一样的提升。
哪些手臂训练动作更有助于臂围打造？下边的动作都是比较基础的手臂训练动作，考虑到全面刺激臂围，训练的角度和模式都不太相同，希望对你的手臂训练有帮助。（前方多图警告！）
1.肱二头肌训练：
杠铃弯举
牧师凳弯举
上斜弯举
2.肱肌训练：
锤式弯举
3.肱三头肌训练：
窄距卧推
仰卧臂屈伸
颈后臂屈伸
绳索屈臂下压
（限于篇幅，关于动作的讲解和技巧不能一一罗列，在我的专栏和文章里都有介绍，欢迎关注查看~）
关于臂围，对健身新手的一点嘱咐：1.你的训练不要只盯着手臂。当你能够使用大重量硬拉、卧推、高位下拉时，即便不单独练手臂，你的臂围也不会辜负你用的那些重量。
2.不要盲目攀比臂围，更不要因此而盲从他人的训练计划。尤其是新手，因为羡慕老手的臂围就学着做超级组、巨人组，大肌群不练每天去健身房弯举……意义真的不大。
3.练前多热身，练后多拉伸，这比闷头训练强多了。如果你是真心想把肌肉练大的人，一定要做好热身和拉伸，热身能帮你用更大的重量；拉伸让你的增肌效果更好。
4.做好饮食和休息，这能让你的健身之路走得更远。饮食的重要性毋庸置疑，这里特别要说下休息，包括你的非训练日、你的睡眠等等。休息得好才能练得更强，让身体处于均衡状态是对健康最大的尊重。
希望今天的内容对你有帮助。
臂围粗壮虽然显得强大，但男人真正的强大之处，应该是一颗百折不挠的雄心。健身锻造肉体，经历砥砺心灵，祝你成为真正的大丈夫，好汉子。
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金钟国和刘在石谁撕名牌厉害
这个应该是金钟国会略胜一筹，因为他的力量太大了
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