足浴盆为什么禁止直接往里面倒热水 淘宝上好多卖家都这么写，是什么原理

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本文目录

1. 泡脚的水用烧开吗
2. 足浴盆为什么禁止直接往里面倒热水 淘宝上好多卖家都这么写，是什么原理
3. 洗脚不洗干净的后果
4. 热水泡脚能造成脑供血不足吗

泡脚的水用烧开吗

泡脚的水可以不用烧开。因为泡脚的水，只需要在自己能够耐受的最高温度范围内，所以不可能要烧开的，保持40度左右即可。

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因为足浴盆本身是需要对冷水慢慢加热使人的双脚慢慢受热才能起到保健的作用，直接加热水就失去了它的功效，所以禁止加热水

洗脚不洗干净的后果

洗脚不干净对身体倒没什么危害，只是太脏容易得脚气，感染真菌呀，如果你出汗多啊，很容易感染真菌，经常洗脚呢，尤其是用热水泡脚，会改善血液循环，有利于身体健康。

如果长时间不洗干净脚，可能会对脚部积累很多的死皮，在之后也是不利于清洗的，而且也会出现很多的炎症。

热水泡脚能造成脑供血不足吗

泡脚“三不”“两度”原则

泡脚想达到理想养生效果，不是简单地将脚泡进热水就好了，还需掌握一些正确、简单易行的方法，把握好“三不”“两度”的原则。

三不

饭后不宜马上泡脚。饭后泡脚是很多人的选择，但是要注意，由于饭后胃部的消化需要供血，泡脚会将血液引流到身体其他部位，为了避免导致消化不良，建议饭后一小时再泡脚。

泡脚不要看书、看电视。泡脚时看看电视、看看书报十分惬意，但其实这是不大好的习惯。看书、看电视的时候需要集中精力，脑部要集中供血，脚部对温度感知也较差，建议泡脚的时候听听一些轻音乐，放松身心。

泡完脚不要马上睡觉。睡前泡个脚也是很多人的选择，泡完脚后我们都会认为身体暖了，直接盖上被子睡觉更能保暖，其实在泡完脚后，温度并未完全到达全身，此时建议对脚部、小腿做一些简单易行的按摩，让热量传到全身，在冬天这样睡觉更加保暖。

两度

温度。冬天泡脚多数人都喜欢用非常热的水，但是温度过高容易使血管扩张过度，回流过多，容易出现头晕、头胀，所以一般泡脚的温度建议在45℃左右。

时间长度。有时我们泡脚的时候听着音乐不自觉地就泡上半个小时，甚至更长时间，然而过长时间泡脚不仅也会导致血液回流过多出现头晕、头胀，而且对皮肤也不好，容易出现局部皮肤干燥等问题，20~25分钟即可。

泡脚的最佳时间是晚上9点，此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在这时泡脚，身体热量增加后体内血管会扩张，有利于活血。同时，白天紧张了一天的神经以及劳累了一天的肾肠，都可以通过泡脚得到彻底的放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，人也会因此感到舒服。

足浴盆为什么禁止直接往里面倒热水 淘宝上好多卖家都这么写，是什么原理和为什么不建议热水洗脚的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！