大家好，该不该给孩子吃营养品需要避开哪些“雷区”相信很多的网友都不是很明白，包括专家不建议吃补品也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于该不该给孩子吃营养品需要避开哪些“雷区”和专家不建议吃补品的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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该不该给孩子吃营养品需要避开哪些“雷区”
6个月以下母乳喂养的孩子，除了补充维生素D，其他不用补充(孕妇和哺乳的妈妈如果能保证每星期2-3次的深海鱼，平时均衡饮食，也不用补充，内陆吃鱼少可以适当补充藻类提取的DHA)
6个月以下非母乳孩子，选用合适的1段奶粉，同时补充维生素D。
6个以上到1岁加了辅食的孩子，注意铁的补充(含铁米粉，肉泥等含量高)，户外运动不够注意补充维生素D(特别是北方有几个月的冰雪天气不适合户外运动的)。内陆孩子补充DHA。如果非母乳请选择合适的二段配方奶粉。
1岁到3岁如果没有充足的奶制品摄入(牛奶或者3段配方奶粉)，请注意补充钙剂(1到3岁不适合无机钙，占用胃酸，也不适合乳钙，成分不明)。没有充足户外运动请补充维生素D。因为中国正常饮食习惯平均钙摄入不足(375mg每天，而指南建议在800mg以上)。没有条件经常吃深海鱼可以补些藻类DHA(千万不要鱼油鱼肝油)
3岁以上注意奶摄入，没有的话补钙。
总结：
1、维生素D越早补充越好，因为母乳中含量少。
2、6个月以后没有动物性食物摄入的话注意补充铁。
3、中国人饮食习惯钙摄入不够，如果不能保证充足奶制品摄入(终身需要)，适当补钙。
4、内陆吃鱼少，注意补充藻类提取的DHA。
5、补钙的同时注意补铁和锌，因为是同一个离子通道摄入，补钙会有影响(当然建议通过动物性食物补充)。
6、其他情况如果饮食均衡，合理户外运动，正常情况下其他营养素不缺。
虚不受补，吃补品也不是越多越好这是真的吗该怎么吃补品呢
最近有个患者跟我说，她不能吃补药，虚不受补，一吃补药必上火，然后又给我看了她以前用过的处方，用过几个不同的医生的处方，因为她的主要症状是经常觉得脸色不好看、面黄、头晕目眩，身体疲劳乏力，医生给他诊断为血虚、肝血虚、气血亏虚等，这本没有错，但用了药之后人会觉得难受不舒服，总觉得肠胃不适，容易上火，最后她得出的结论就是不能用补药，虚不受补，比较苦恼。
从症状和诊断来看没有问题，然后我跟她解释说，如果一个人的脾胃功能不好，吃下去的补品，就不能吸收消化，会在肠胃里面化湿化热，会出现各种不适的症状，也可称之为虚不受补。
那怎么解决这个问题？补还是得补，上火怎么办？脾胃不舒服怎么办？虚不受补怎么办？
后来我给她开的处方也还是用了补气血的药，还是一样用到熟地、当归、白芍、阿胶之类的药，不过在处方的同时，加入一些调理脾胃的药物，有时候用点陈皮、砂仁，有时候用点木香、麦芽、山楂等，几次用药之后，患者面色大有改观，而之前所说的腹胀、消化不良、上火的虚不受补症状，并不会出现的很明显。
从用方的思路来看，这还是一个补的方子，还是补气血为主的药物，加入适当的调理脾胃药之后，情况却大有改观，并不会出现明显的虚不受补的现象。
所以说虚不受补，很多时候是用药的方法不对，并没有绝对的虚不受补的人。
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孩子吃补品好不好
给孩子吃补品非常的不好，孩子发育需要各种维生素和微量元素，在我们日常的食物中都可以获取，并且很多物质都是广泛分布在多种食物中。对于有些不爱吃某些肉类或者蔬菜的孩子来说，都可以找到相应的替代品，解决口感或者观感的问题。因此，只要正常的吃饭吃菜，孩子就不会缺乏营养。现在的观点是可以让孩子多喝一点配方奶，至少喝到3岁，可以喝到7岁甚至更长。
而补品是对于年老体虚的人，不同的补品有所侧重，胡乱的给孩子吃补品，不但不能促进孩子生长发育，反而可能影响孩子成长。看过有个报到，长期给孩子吃补品导致孩子早熟。所以家长不需要过度焦虑，孩子的成长是一个漫长的过程，一时矮点、瘦点都没有关系。
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