很多朋友对于花生酱有营养吗和什么人不建议吃花生酱不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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花生酱有些酸了能吃吗
不能
因为制作花生酱是由花生仁，盐，糖和油制作成的，做出的花生酱粘稠，使用时需要调稀一些，但有的人调稀时一般加入的是水。在常温下含水量大的食物更利于细菌的繁殖，所以很快就会变酸。
花生营养物质丰富，腐败的话毒素也超高。会产生黄曲霉毒素，花生酱也如此，所以花生酱一旦有酸味就千万不要食用。
100克花生酱热量
每100克的花生酱所含有的热量为594大卡，一勺花生酱大约为10克，所以其所含有的热量是59大卡，需要我们散步四十分钟左右才能彻底消耗掉。从这个数值来看，花生酱的热量是比较高的，比我们平时吃的奶油、炸鸡腿的热量还要高出很多。
花生酱有营养吗
花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。
花生中有一种生物活性很强的天然多酚类物质！白黎芦醇，是肿瘤类疾病和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。每百克花生油的含锌量达到8.48毫克，是色拉油的37倍、菜籽油16倍、豆油的7倍，锌能够促进儿童的大脑发育，激活中老年人的脑细胞，对延缓衰老有特殊作用。经专家证实，花生有益于心脑血管健康，花生能够改善微血管循环，避免血栓形成，降低心血管疾病的发生率。每人每周吃50-70克（只计算果仁部分）有利于心脏的健康。
但花生酱并不等同于花生，花生酱往往含较高的盐类，购买的时候注意选择无盐和0反式脂肪酸的产品。还有记得食不过量哦！
网名花生酱什么意思
意思是网友在网上使用的假名或笔名。因为在网络上，人们为了保护自己的隐私或者娱乐消遣的目的，常常使用一个和自己真实身份或姓名不同的名字来使用网络，这个名字就是网名。而酱是一种表达亲密、可爱的方式，网名酱就是指用来表达在网络上的可爱、亲密等情感的网名。延伸内容：随着社交媒体的发展，网名酱已经成为网络文化中的一部分，一些网名逐渐变成了知名度很高的品牌，例如“蒟蒻酱”、“小脸酱”等，也成为了网友之间交流、互动的一种方式。
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