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柿饼可以多吃吗哪些人不适合吃柿饼
柿子饼是老少皆宜的零食,甜甜的味道,让人欲罢不能。有些人吃柿饼的时候,往往是一块接着一块,不知不觉间五六块柿饼已经进入肚里。柿饼是否适合多吃,哪些人群不宜食用柿饼?
柿饼是由柿子做成的,相比而言吃柿饼的时候不用担心柿子可能出现的涩味口感。柿饼中的鞣酸含量也大大降低,有些人担心柿子空腹吃会出现柿结石的问题,而柿饼则完全不用担心这个问题。但是也要注意另外一个问题,柿饼中含有单宁物质。虽然含量比柿子少很多,但是也并不代表没有。如果食用过量也会引起蛋白质吸收出现问题。
柿子饼上覆盖着一层白霜,有些人担心这是农药残留。其实柿饼上的白霜是一种对于人体健康有益的物质,这层柿霜既不是面粉也不是水果发霉变质引起的,而是果粉,是水果自身分泌的糖醇类物质。这些糖醇类物质不溶于水,对人体健康没有害处。
柿霜是一味中药,在《滇南本草图说》中记载“消痰止嗽。”主要用于慢性支气管炎,支气管扩张,肺结核,糖尿病,咽喉炎,口腔溃疡,痔疮等等。柿霜是寒性的,甘寒。口腔溃疡属于上火,涂上以后非常舒服,疼痛就能缓解,减少烧灼感。如果您发现购买的柿饼上有一层柿霜,这说明柿饼的品质比较高,完全可以放心食用。
柿饼虽然好吃,但是含糖量却不低,对于糖尿病人来说柿饼尽量不吃或少吃。而对于想减肥的人群来说,几块柿饼下肚可能会让您最近几天的减肥工作白白浪费掉。柿饼中含有的单宁对于胃肠道会起到收敛的作用,如果是胃肠道有问题或者便秘的朋友,食用柿饼会加重病情。
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胃不好的人可以吃油炸食品吗
胃病三分治七分养,有养胃的食物,也有伤胃的食物。油炸食物多属于高脂肪食物,肠胃不好的人吃这类食物会发生泛酸和肠易激综合症的机会。而且高脂肪食物不易消化,促使人体分泌更多的胃酸,加重消化道负担,常吃此类食物,会引起消化不良,腹胀恶心等症状。同时,油炸食物经高温烹饪,营养素被破坏了,不利于健康和机体营养吸收。
那么,胃不好的人吃什么比较合适呢?如蜂蜜,因蜂蜜中含有乙酰胆碱,其作用于副交感神经,可促进肠胃蠕动。再如蘑菇,有健胃开脾的功效。还有牛肚,粳米,羊肉,胡萝卜,玉米等都是养胃食物。
肠胃不好能不能吃核桃吗
肠胃不好可以吃核桃的,但是一次不要吃太多,也可以把核桃弄碎放在粥里,易消化吸收,平时注意饮食清淡,易消化,多喝点小米粥,红豆粥之类的,例如面条,粥类等,都是养胃的食物。不要吃生硬的食物。
肠胃不好,可以吃冬瓜吗
肠胃不好建议不要吃冬瓜,因为冬瓜它属于凉性食物,然后平时不要吃生冷刺激的食物多喝温开水,避免会造成一定的影响,建议还是应该吃一点比较清淡的食物,肠胃不好的人最好多吃一些流食会好一些,话建议可以选择多吃一些暖胃养胃这一类的食物的话,应该可以帮你缓解的吧。
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