大家好，今天来为大家分享正常人吃维生素B有副作用么的一些知识点，和为什么中医不建议吃维生素的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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为什么越吃降火药，身体显得越虚弱
那你可能是虚火，单纯的吃降火药不但无用，还伤身体。
中医上火分实火和虚火，如果是实火那得吃降火药，如果是虚火就要用养阴清热的方式治疗，最好由专业医师诊断开药。
如果是口舌生疮，头痛，粘膜出血，便秘，尿液黄等症那是实火。如果是口干咽燥，津液不足，腰膝酸软，那是虚火。虚火又分阴虚，阳虚的，辨别复杂，需要认真辨症再诊治的，千万别随便去火，治不好也伤身体。
不管是实火虚火，都是体质下降，免疫力下降，都必须以补充营养，提高身体健康为主。多吃水果蔬菜，多吃有营养价值的食物，补充维生素，多喝水，还要注意作息规律，劳逸结合，加强锻炼，这样身体健康了，什么火就不得了。
中医说治病靠运气、信则灵不信则不灵、医治有缘人、怎么理解
付某找一中医看病，进门三问：1.你保证能治好我的病吗？2.治好后，我的病能保证不复发吗？3.如果治疗无效，我花了的钱怎么办？
中医一听，好傢伙，来了个硬叉货。这可是在古圣人说的医者六不治之内啊！
一不治——骄恣不论于理；
二不治——轻身重财；
三不治——衣食不能适；
四不治——阴阳并藏，
五不治——气不定；形羸不能服药；
六不治——信巫不信医。
可是现在不治的话，病人会以为你没本事，没底气，可能还会出去乱说医生的坏话。
怎么办呢？
连古老的医书都能看懂的医生，怎么可能被这些问题难道。结合心理学给出了答案：
1、我不能保证给你治好，但如果你愿意相信我能治好你的病，我愿意一试。谋事在人，成事在天。
2、疾病治好，是指临床症状消失，是否会复发，一要看疾病的性质，二要看你自己是否珍惜得之不易的健康。是否愿意改变曾经不良的生活习惯，医生只是你健康的临时帮手。
3、治疗是需要收取相应的治疗费，材料费，疾病的程度有深有浅，性质有良性恶性之分。即使诊疗方案正确，用药恰当，也有可能因为你身体的一些因素而导致见效缓慢，或不见效果。
这个与术者没有明显的责任关系，所以，治疗无效时所花费用是不退还的。需要你就诊前考虑好后，再决定是否继续需要医生救治。
所以，一些医生就用治病靠运气来沟通。
病人找不信任的医生治疗，在治疗过程中就不会全力按要求配合，自然就是医患无缘，医药不灵了。
干个体的医生，碰到态度刁蛮，不尊重医生的人，都会找个借口，推其去另求名医，医生都不想治的病人，又怎么能有好的康复效果啊！
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各有所长
正常人吃维生素B有副作用么
维生素B是一种水溶性维生素，它包含有多种维生素,比如维生素B1,B2,B6,B9,B12,B族维生素在维持正常的生长发育，新陈代谢、免疫功能等方面起着重要的作用，所以身体如果缺乏B族维生素，就可能出现各种疾病。
比如维生素B1缺乏，可能出现神经系统疾病，神经炎，意识不清；维生素B2缺乏，可能出现各种黏膜炎症，如唇炎、舌炎、结膜炎，口角炎等；维生素B6缺乏，出现唇干裂，维生素B12缺乏，出现神经系统疾病，巨幼细胞贫血。
但是B族维生素在各种蔬菜水果以及主食中含量丰富，饮食均衡者，肠道无吸收障碍的人，摄入的B族维生素足以维持正常生理需求，但是对于一些人，可能出现B族维生素缺乏，比如老年人，胃肠疾病患者，饮食单一者，糖尿病患者等特殊人群，应该每天额外补充一定量的B族维生素。有的人问如果要服用维生素B片，买哪一种最好？因为药店有几十元的复合维生素B，也有几元钱的维生素B。其实几十元的是是保健品，号称是天然维生素，几元钱的是药字号的药品，其实药字号的纯度要比天然维生素B要高，所以买几元钱的药字号的维生素B性价比更高。
长期服用维生素B是否会产生副作用？目前来说，并无相关的报道，有的动物实验显示，给与大量的维生素B也不会有什么副作用，这是因为B族维生素是水溶性的，多余不能吸收利用的维生素B会随着尿液排出体外，所以按照正常剂量服用维生素B不会产生副作用。
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