各位老铁们好，相信很多人对榴莲肉可以和骨头,莲藕,胡萝卜一起炖汤吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于榴莲肉可以和骨头,莲藕,胡萝卜一起炖汤吗以及骨头痛不建议吃莲藕的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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榴莲肉可以和骨头,莲藕,胡萝卜一起炖汤吗
可以的,土豆和莲藕含淀粉量很高。晚上,最好不要吃,要不会加重脾胃的运化。
大骨头炖藕的做法
食材用量
筒骨二根，莲藕一节，马蹄十二个，鸡腿菇一个，玉米一松，党参三根，姜三片，料酒适量，盐少许
步骤一
买回来的筒骨洗干净
步骤二
锅加入适量的水，再加入料酒和姜片，在把筒骨放入锅中焯水，去除血沫
步骤三
焯好的筒骨捞出，再用温水冲洗一遍
步骤四
准备好食材
步骤五
玉米洗干净切成适当的片
步骤六
鸡腿菇洗干净，切成滚刀块
步骤七
莲藕洗干净去皮，切成适当的片
步骤八
汤锅中加入适量的水，然后把焯好的汤筒骨放入锅中
步骤九
把玉米放入锅中
步骤十
再把党参放入锅中
步骤十一
然后把莲藕和马蹄放入锅中，煲40分钟
步骤十二
再把鸡腿菇放入锅中煲20分钟，然后加入少许的盐，再煲五分钟，即可关火出锅
步骤十三
装入碗中即可以食用
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的榴莲肉可以和骨头,莲藕,胡萝卜一起炖汤吗和骨头痛不建议吃莲藕问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
