很多朋友对于宝宝缺锌妈妈补锌有用吗和婴儿不建议补锌吗怎么补不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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宝宝缺锌妈妈补锌有用吗
如果宝宝在吃母乳，宝宝缺锌妈妈补锌是有用的，当宝宝出现食欲不振，生长迟缓，爱哭闹等症状时，有可能是缺锌引起的，妈妈要引起重视，妈妈可以在日常的饮食中多吃一些含锌比较丰富的食物，例如猪肝、羊肝等动物肝脏，生蚝、扇贝、牡蛎等海产品。如果严重就需要服用药物制剂。
宝宝补锌要补多久
宝宝补锌具体应该多长时间，应该根据宝宝的体质，缺乏的程度进行决定的，一般情况至少应该补充半个月到一个月左右，用药一个疗程之后需要重新抽血检查微量元素，看看是否在正常的参考范围之内，平时在饮食方面应该多吃一些坚果类的食物。
孕妇缺锌怎么补宝宝都有什么影响
孕妈妈你好
我是一名营养师同时也是一个孕妈妈，所以非常理解你现在的心情。
首先你要放松心情，不要太过担心，母子连心你的心情不好，会对宝宝发育不利，都说担心是一种诅咒，所以，凡事要多往好处想。
关键问题是血液中的微量元素检测并不能完全反应你体内是否真正缺锌，或者说血液检测微量元素的准确度，现在不能确定100%准确。
体内锌为非均匀性分布，含量高的有肝脏，骨骼肌，皮肤，毛发，指甲，眼睛，前列腺等，血液中含量很少，成年人的血液含锌量不到整体总心量的0.5%，血液锌总量中红细胞的锌占75%到88%，血浆占12%到23%，另约3%在白细胞和血小板中。
缺锌的危害，无论是对腹中的宝宝，还是对我们本身都是有非常大的危害的。
1，缺锌的危害主要有：妊娠反应严重、胎儿宫内发育迟缓，畸形率增高，等等
孩子稍微大点就会出现味觉障碍，比如说挑食，厌食或者异食癖，矮小瘦弱、伤口愈合不了，免疫力减退，反复感染，认知能力差等症状。
2，影响锌吸收的因素有
（1）蛋白质，食物中的蛋白质的数量与锌的吸收是成正相关的，平时饮食要适量增加食物中蛋白质的含量可以，提高锌的吸收利用率，含优质蛋白的食物有牛奶，鸡蛋，各种动物，肉类，鱼类等等。
（2）铁补充剂，补充铁对锌的吸收一般没有影响，但当铁比锌的比率很高的时候，铁对锌有抑制作用，所以，在补充锌的时候要注意其他微量元素的补充要比例恰当。
（3）钙补充剂，过量补钙，同样会影响锌的吸收。
3，富含锌的食物有
首选贝壳类海产品，比如生蚝，海蛎肉等，另外，红色肉类，动物内脏类都是锌极好的来源，干酪，虾，燕麦，花生酱，花生等为良好来源，谷粒胚芽和麦麸也富含锌，但是一般动物性食物比植物性食物锌吸收率越高，而且，植物性食物含锌相对要低，在加工过程中导致锌的大量流失。
另外，人体发育所需要的营养素有40多种，在体内不能合成或者合成不足必须通过食物摄取，这40多种营养素在体内是互相协调，互相作用的，所以有时你单独补充某一种微量元素，并不能达到很好的效果，食物是提供身体所需营养素的主要来源，补充剂只能作为辅助，是否缺锌，除了表现症状外，关键看你的饮食结构是否合理。
孕期饮食影响两个人的健康，食物没有好坏之分，要做到饮食全面均衡，才能保证各种营养素摄入满足人体的生长发育需要。
最后，建议你补充复合型的营养素制剂，只要是大品牌都可以，大品牌专业的营养素里边各营养素含量和比例配比是非常科学合理的。
希望我的回答对你有所帮助，祝您和宝宝健康快乐，一起成长??
宝宝需要补锌吗有哪些食物可以补锌
孩子要不要补锌，要看孩子体内缺不缺锌。有的孩子需要补，有的不需要，并不是所有孩子都需要补锌。缺锌的常见症状有：
1、异食癖：喜欢吃土、纸等非可食用的东西。
2、没有胃口，不喜欢吃东西，还喜欢生病，口腔容易得溃疡，免疫力低。
3、长的比较瘦小，发育较正常孩子慢。
4、傍晚或晚上视力下降，看不清东西，维生素a缺乏。
哪些食物可以补锌？
1、荤食：如红肉、鱼肉、虾蚌、动物的肝和血等。
2、素食：紫菜、菌菇、豆类等。
3、坚果：花生、核桃等坚果。
4、含维生素a丰富的食物：由于缺锌会阻碍维生素a的吸收，孩子也要多吃含有维生素a丰富的食物，如黄色蔬菜胡萝卜、南瓜，和深绿色蔬菜西蓝花、菠菜等。
最后说一下什么孩子容易缺锌：早产的孩子、配方奶粉喂养长大的孩子、爱偏食挑食的孩子、经常腹泻的孩子等。
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文章分享结束，宝宝缺锌妈妈补锌有用吗和婴儿不建议补锌吗怎么补的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
