大家好，关于孕晚期37周以后还需要继续吃钙片吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于37周为什么不建议补钙呢的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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孕期一定要补钙吗
孕期的时候是一定药补钙的，因为孩子在生长发育的过程中需要的钙元素都是从孕妇身体中提取的，要不然宝妈就会缺钙，宝妈可以喝点淮菇甘末，对身体有很大的好处。
37岁孕30周，已经在补钙，但是还是腿软，是怎么回事
37岁孕30周在补钙，但是腿软怎么回事？
孕期孕妈们会出现很多症状，有些孕妈会觉得，是不是要加强营养摄入，是不是应该多吃一些补钙的食物或者药物，其实，并不是所有的孕期症状都是缺钙引起的，题主这种情况，应该要查的是微量元素和血压是否正常。
缺乏微量元素
孕期缺乏微量元素是会导致腿软，四肢无力，比如缺钙、缺钾。这种情况下可去医院做个微量元素检查，然后在医生的指导下服用药剂补充微量元素。而不是单一的补钙，另外饮食要均衡，不能挑食偏食。
血压低
孕妇低血压也容易出现下肢疲软、脚软无力的症状，而且还会出现腹胀、消化不良、头晕等症。这主要跟孕期营养不良、饮食不当有关系。低这时候孕妈应该增加饮食营养，多吃温补脾肾的食物，容易消化的鸡、蛋、鱼、牛奶等蛋白食物也应多吃，另外要注意少食多餐。
芹菜、冬瓜、红小豆等降血压食物尽量不要吃了。
耻骨疼痛
我在孕晚期的时候，耻骨疼的有时候起床都起不来，更不要提别的了。自然饮食也跟不上，一点胃口也没有。孕妈如果是耻骨疼痛导致的，可以多活动活动，一定不要一直躺着，这样越躺着越无力。
孕期腿软、四肢无力，不一定都是缺钙导致的，建议孕妈去医院做个微量元素检查，查一下血压，这些都是很有必要的。
国家级育婴师多平台邀约原创作者致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享原创不易方便点个关注呗！已经37周多了，维生素和DHA，钙片还要继续吃吗生了以后也要吃吗
如果怀孕37周，那么还是需要照样的补充一些维生素和钙片，在整个怀孕期间孕妇和胎儿对维生素和一些微量元素的需要量是增加的，如果不补充钙片的话，可能会造成孕妇腿脚抽筋的情况。在生孩子之后的半个月以后，也是需要给宝宝补充维生素d.
孕晚期37周以后还需要继续吃钙片吗
建议继续吃，我当时宝宝出生了还在补钙呢。
宝宝在发育成一个胎儿的过程中，骨头的形成就是靠钙。所以孕期准妈妈需要摄入钙的量是普通人的几倍。如果宝宝在肚里没有得到足够钙的话，出生以后很容易得先天性喉软骨软化病。虽然孕晚期补钙会让胎儿的头骨硬化，但是胎体最大部位的胎头具有可塑性，在分娩过程中，颅缝可以轻度重叠，会使头颅径线缩小，便于分娩。因此，一般补钙不会让宝宝不好生，除非出现巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等情况，才会出现分娩困难的情况。在孕晚期，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时胎儿需要大量钙质，才能保证骨骼的正常钙化，在整个胎儿发育过程中，胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的，所以妈妈要有充足的钙才能保证胎儿的健康发育。而且孕晚期补钙还可以补充身体钙的储存，对哺乳期的营养也有促进作用。.
可以通过食物补钙：像奶类。除了有乳糖不耐受症状的孕妇，其他孕妇都应该每天喝奶，因为奶中的钙含量较高，而且容易被人体吸收，此外，还可以多吃一些奶制品，比如酸奶、奶粉、奶酪等。肉类。沙丁鱼、大马哈鱼、虾皮。素菜。腐竹、豆类、雪里红、榨菜、海带、紫菜、山楂、芝麻酱。不建议吃的有：菠菜、苋菜、竹笋、大米、白面、碳酸饮料、汉堡、披萨、动物肝脏、炸薯条、过多的盐。这些食物中含有影响钙质吸收的成分，因此在吃补钙食物时，最好不要跟这些食物同吃。如果食补不能满足钙需求，就要在医生的指导下服用补钙药剂。优质的复合维生素补充剂和孕期多维片中应该至少包含150-200毫克的钙。如果查出自己缺钙，你也可以单独吃钙片。不过，要注意阅读产品说明，并考虑自己的身体状况，选择最适合的钙片。
但是一定要注意：
孕妇补钙不要空腹服用钙片
不要空腹服用钙片。随餐服用、饭后、两餐之间或睡前均可服用，最好是晚饭后休息半小时，因为充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收。另外，夜间血钙浓度低，所以，睡前服钙也有利于钙的吸收。
钙与多维片不要同吃
孕妇补钙同时最好不要服用其他多片，因为多维片中一般含有其他无机盐，并且钙和铁、锌、镁和磷等都存在相互作用关系，比如钙可以抑制铁、锌等的吸收，因此，最好钙补充剂不要和其他多维片同时服用。
希望可以帮到你。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
