这篇文章给大家聊聊关于五十岁以上老人睡席梦思好还是硬板床好，以及发病后不建议睡软床对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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五十岁以上老人睡席梦思好还是硬板床好
我个人认为：五十岁以上老人还是睡硬板床好。
因为人老了睡眠不好，晚上经常睡得不是特别沉，而且夜里也经常起夜，睡席梦思床太软还忽悠，很容易造成半夜醒来就再也睡不着了，况且老年人已经睡了一辈子硬板床了，突然换了席梦思床不太适应。
而且如果夜里睡不好觉，白天容易引起老年病，好多老年人都有慢性病，高血压，糖尿病，心血管病，脑血管病，突然换了席梦思床很难一下子就适应，难免引起老年病的发作。
一旦老年病发作了，那就不好了，先说自己受罪，往返医院给二女们也添麻烦，现在孩子们压力太大，既要工作，还要抚养他们的孩子，再照顾双方父母，真是力不从心了。
所以老年人还是好自为之，照顾好自己，尽量少给二女找事，不要一时的图新鲜，图赶时髦，忘了自己的身体，忘了老年人适应能力差，综上所述，我个人觉得老年人还是睡硬板床吧！
腰椎间盘突出症的患者一定要睡硬板床吗
是的，腰椎间盘突出症的患者一定要睡硬板床，这已经在临床上达成了共识。但是并不是说硬板床上面什么也不放，就是单纯的一块木板。这样的话太硬，即使是没有病的人，在长时间睡这种床的话也会越来越严重，疼痛难受。其实，硬点的床并不是要睡在光板、硬木床上，不铺被褥，而是因人而异。人体在仰卧位时应保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯。主要原理就是人躺在床上时，可减轻负重，及体重对椎间盘的压力，腰部的肌肉、韧带、关节囊松弛，充分放松。有利于解除腰部肌肉、韧带的收缩及痉挛，恢复腰部肌肉、韧带的原有平衡状态，突出的髓核也随之缩小，减轻对神经根的压迫程度，从而缓解疼痛。此外，卧床休息也不是绝对不动，可在床上适当运动，尤其是进行功能锻炼，可避免肌肉废用性萎缩及防止神经根的粘连，对日后下床后的疾病恢复极有帮助。
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