很多朋友对于一岁宝宝需要补锌补铁吗和婴儿建议补锌不补铁吗一岁不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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没满六个月的宝宝要补钙铁锌吗
母乳喂养的宝宝，乳汁中含有的营养成分完全能够满足宝宝成长发育的需要，一般不需要额外补充钙铁锌。人工喂养的宝宝，由于奶粉营养成分不如母乳全面，对钙铁锌等元素需要一些适当的补充。不管是母乳还是人工喂养的宝宝，钙铁锌的补充需在医生指导下进行。
纯母乳喂养的宝宝，母乳是宝宝唯一的食物来源，而宝妈通过日常食物摄取的营养物质，能够通过哺乳传递给婴儿。所以，与其给婴儿单独补充，宝妈不如养成良好的饮食习惯，保证营养均衡。母乳有一项神奇的特性，乳汁中的营养成分并非一成不变的。根据婴儿成长发育的需要，乳汁中的营养成分会及时调整最佳比例去适应。所以说，母乳是婴儿最完美的食物。
哺乳期宝妈可以通过日常饮食，通过对富含钙铁锌食物的摄取，经由哺乳的方式反馈给婴儿。而且，需要注意的是，母乳中铁和维生素D的含量较少。所以，宝妈保证饮食营养均衡，婴儿自然无需额外的补充。
需要注意的是维生素D，因为人体必需的维生素D90%以上的来自太阳的照射，通过食物或其他方式能够摄取的不足10%。宝妈需要保证婴儿每天有2个小时的阳光照射，不管是屋内或者室外，只要能晒到太阳的地方就可以。
现在奶粉营养比例十分贴近母乳，虽然不如母乳，但基本能够满足婴儿的生长发育需求。母乳中的营养成分有200多种，而奶粉只有几十种。但是奶粉也基本能满足婴儿生长发育的基本需求。同时，奶粉中铁钙锌等元素营养占比是要比母乳更多一些。
如果宝宝比较缺铁或锌，根据医生的指导建议，我们选择奶粉的时候，可以偏向选择含有铁和锌的奶粉。简单的说，奶粉对钙铁锌缺乏的婴儿，应对方式更为灵活。
宝妈需要注意的是，关于宝宝钙铁锌到底要不要补充，万万不可轻信坊间传言，或者药店、妇婴店内的推销。到底要不要补充钙铁锌，医生的检查判断才是唯一的权威。不管是哺乳还是人工喂养的宝宝，钙铁锌方面的补充还请在医生的指导下进行。（ps：六个月以内的婴儿不适宜做微量元素检查）
我是美小护喵喵妈，希望我的回答对您有帮助，祝安康！
（图片来自网络，侵删）
一岁宝宝需要补锌补铁吗
从孩子吃辅食起就可以补锌了。不过您是确定宝宝缺锌吗？建议您最好先去医院做一下微量元素检查，看是否需要补充。
婴幼儿缺锌会有哪些危害呢？
婴幼儿缺锌，使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。
怎样补锌？
日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法：首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面。
宝宝贫血时食欲差，食补见效慢，可以服用铁之缘片，一岁宝宝每天两次，一次一片，补铁温和不伤胃，可以达到较好的补铁效果，然后再为宝宝制定合理的饮食安排进行食补，一个月后宝宝血红蛋白就有明显提高，建议继续补充1~2月加以巩固。
五岁宝宝补锌吃什么好呢
工作中，常有家长到店里购买补锌制剂。因此，对补锌的事情，也做过一番研究。我这里结合理论与实际，给出个人的一些经验。
补锌的难点：1、孩子不爱吃饭，单靠食物补锌，有很大难度。
缺锌的典型症状之一，是孩子的味觉和嗅觉会变差，没有食欲。
这样的孩子，往往偏食、不爱吃饭。面对精心准备的饭菜，挑挑拣拣，为了让孩子好好吃一顿饭，家长都发愁。
而补锌的推荐方法之一，恰恰是要通过食物来补充。
这就出现了一个矛盾：不吃饭，缺锌；缺锌，更不吃饭，恶性循环！
2、缺锌的孩子，抵抗力差，总爱生病。
只要一生病，孩子的胃肠功能就会大受影响，更不能保证正常吃饭。而在人体内，锌元素主要依靠肠道吸收，得病会导致补锌更加困难。
为打破恶性循环，必须采取3个有力措施：第一：我个人推荐，使用补锌制剂，迅速提升血锌水平，直到恢复正常。
1、4-6岁儿童，每日锌摄入量应在5.5mg-12mg之间，使用时请参考说明使用。
2、这些补锌产品都含有甜味成分，对于孩子来说，喝下一碗或一支“糖水”，要比吃口饭更容易。
3、服用方便，正确使用，安全有保证。
第二：当孩子味觉、嗅觉开始恢复，厌食、挑食情况减轻时，应过渡到食物补充锌元素。
补锌食物种类非常多，在这里仅介绍一部分：
1、最佳补锌食物：牡蛎（含锌148.7mg/100g）。
2、肉类（如羔羊肉、牛肉、猪肝等），各种海鲜、鱼类等。
3、坚果（核桃、花生、芝麻、腰果、杏仁等），蔬菜（口蘑、红薯、豇豆、菠菜、西兰花等）。
第三：家长要做到几件事。
1、叮嘱并保证孩子服用补锌制剂，不能因为孩子不想喝就不喝了。
2、对孩子有耐心，慢慢纠正孩子的偏食、厌食等不良吃饭习惯。
3、提高厨艺！烹饪出美味好饭！
有人说，孩子不爱吃饭，不是孩子的原因，而是家里的饭菜太难吃！厨艺不精的家长，为了孩子，要努力提高水平啊！
注意事项：1、不可过量补锌，控制补充量。
2、孩子如果存在感冒、腹泻、发烧等情况，应及时、大量补充锌。一方面可缩短病程，另一方面是因为，在生病期间，身体更需要锌。
3、如果补锌的同时，孩子还在补钙或补铁，建议要单独补锌！前后间隔2小时左右，以确保锌的有效吸收。
我是Time执业药师。
祝您和家人健康，快乐。
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宝宝为什么要补锌，怎么补
我需要强调一下，锌在食物中的来源非常广泛，大部分宝宝并不缺锌，不必额外服用什么添加剂。
一般来说，需要补锌的只有5种。
1.总是腹泻的宝宝。
2.挑食偏食，不爱吃荤菜的宝宝。
3.服用补铁，补钙剂的宝宝。
4.被动吸二手烟的宝宝（含有重金属镉阻碍锌吸收）。
5.先天性缺锌，医生检查评估确实需要的。
补锌的话，可以多给宝宝吃动物性食物，比如鱼，肉，肝，贝类等食品，含锌都是比较丰富的。
关于一岁宝宝需要补锌补铁吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
