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潮男潮女怎么搭配穿衣(配图)
潮男潮女怎么搭配穿衣才好看才有风格呢
其实这个“潮”的含义很多,什么叫潮搭?
只要能搭出适合你的风格,都属于一种潮搭,很多搭配别人穿了好看,不适合我们也没什么用!
佟丽娅的一件黑大衣,一个红色撞色包包!
罗志祥的一件真皮夹克配上红格子衬衫
很很简单的一套搭配
无论淑女风格,
还是韩风俏皮范
还是可爱公主气
还是女王范
只要找到自己的风格,找到自己的自信
你就是女王,漂亮只属于你自己!
大白菜怎么做好吃呢
白菜有很多种做法,主要是个人口味,觉得怎么好吃就怎么做。我最爱吃白菜猪肉炖粉条。
一进入冬天,我们就能想到白菜炖粉条儿,冬天的白菜好吃,但是当我们在做白菜炖粉条的时候,有没有感觉到没有肉的参与,我们会感觉到有那么一丝的失望呢?冬天大白菜永远是餐桌上最厉害的一道菜,特别是在下雪时候。一大锅热腾腾的白菜猪肉炖粉条会不会让你立马回到了小时候的感觉呢?这个时候我们在配上一个又大又圆的大馒头,吃起来那可真是所谓的全身的细胞都在活跃地跳起来。吃的让人立刻温暖到心窝里,大白菜,猪肉炖粉条这道菜可是流传了很多年。大白菜猪肉炖粉条可真的是永远深深地烙在人们的心中,它的味道总是那么让人回想起小时候的感觉
1、我们需要准备的有大白菜半棵,猪五花肉。粉条葱姜蒜,干红辣椒,当然都需要适量的材料。我们还要准备配料生抽和盐。冬天白菜怎么做好吃?知道了白菜的这种做法,让你天天都想吃!
2、我们准备好之后就要开始做第一步了,我们先要把我们准备好的粉条用温水把它泡软,记住一定要用温水,而且泡粉条的时候我们一定要把温水多倒一些,然后粉条全部浸入在温水当中。这样我们的粉条才能够完全的泡开泡软。紧接着我们就要把大白菜切成一块儿一块儿的了,当然切白菜的时候,我们的菜帮和菜叶都要分开来切,这样的话我们才能够把它们切好,切成适当的大小,这样以防我们在吃的时候而影响我们吃的方式。
3、我们就要起锅烧油了,我们在油锅中加入葱姜蒜,干红辣椒放在锅里面把它们搅均匀,然后散发出很香的辣椒味的时候我们就要把佐料和猪五花肉一并放入锅中进行翻炒,当我们把肉翻炒成熟之后,就要把我们准备好的菜帮一并倒入锅中进行翻炒,在翻炒的过程中,我们一定要小心,控制好火候,不要让白菜或者肉给糊在锅上了这个时候的温度要控制在中火到一点点大火之间。太小的火的话我们的菜就不会有任何反应,火势太大的话,一不小心我们的菜就会被我们炒焦,这样我们就前功尽弃了。但我们把这些菜都炒熟之后再把锅里面倒入开水一起炖制。当然,我们一定要加入开水,因为加入凉水的话,我们的菜就会变得很凉,我们还是要再把他们加热这个时候我们加入开水之后就要把我们泡软的粉条给放入锅中一起炖制了。当我们的菜熟之后就要加入适量的盐。然后让他们再中火炖制中,烧个五分钟,我们再将剩余的白菜也放我锅中继续炖至。这样我们炖至汤汁浓稠就可以了。
怎么锻炼腹肌和胸肌效果比较明显呢
“挺起胸来俯卧撑,控制碳水多减脂”,这是最简单粗暴的腹肌胸肌修炼大法!
胸肌在于专项肌肉刺激,而腹肌在于减少腹部脂肪。无论是任何训练方法,都将从这两方面进行。
为何是俯卧撑?第一,因为它能够刺激到胸肌。俯卧撑练胸肌无可置疑,但真正刺激到位需要注意“挺胸姿态”,并且宽距与深度的结合对于胸肌的拉伸刺激达到最优。注意宽距深度俯卧撑、窄距夹胸俯卧撑、上斜俯卧撑、下斜俯卧撑结合训练,对于整体胸肌的刺激就足够了。慢速训练,注意肌肉感觉。
腹肌靠练?不是的,腹肌谁都有,关键在于随体脂的减少而明显。只进行专项的腹肌训练,会让腹肌更加强壮,但能够看出来必须减少腹部脂肪。减脂需要饮食控制与健身运动相结合,低碳饮食法是短期减脂非常有效的饮食方法。40分钟以上的跑步训练,与俯卧撑引体向上深蹲平板支撑等肌肉力量训练,会达到最高效的减脂结果。
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女生约会穿什么裙子比较好约会必备裙装
衬衫裙、蕾丝裙、连衣裙都可以的。
复古的蕾丝裙优雅大方
衬衫裙比较干练帅气,也是约会和上班都可以穿的时尚单品,可以搭配豆豆鞋,复古而且时尚。
粉红色的裙子看着就可爱甜美
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