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特膳减肥的真相
特膳减肥靠效果比较明显的是靠谱的。
中科特膳主要是通过改善饮食结构来达到减肥的目的，它的主要成分有蔬果植物酵素粉、糙米粉、中链甘油三脂微囊粉、椰子粉和复合营养素等，都是植物提取成分，能够减少脂肪的摄入。
一袋椰奶的热量
1为500千焦/袋2这是因为椰奶中富含椰子油和椰子脂肪，每100克椰奶约含218千焦的热量，一袋椰奶一般是约240克，因此热量为500千焦左右。3椰奶中含有较高的脂肪和能量，因此在日常饮食中应注意适量摄入，如果需要控制体重，可选择低脂的植物性奶制品来代替。
椰子粉减肥吗
椰子粉不能使之减肥和美白作用，但是椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。其所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统。
椰子粉热量
每100克椰子粉的热量是465大卡，是属于热量比较高的食物，吃多了会发胖。
椰子粉含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、电解质等，调理脾胃、解毒消肿、美容养颜、减肥瘦身的功效。虽然椰子粉营养丰富，但是应该适量饮用。
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