大家好，今天来为大家分享老板对我问空腹可以吃饭吗，我该怎么回答的一些知识点，和不建议空腹是啥意思的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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空腹可以吃米饭吗
哈哈！这个问题很奇葩啊！不敢正面回答，只能弱弱的问一下：口渴了能喝水吗？！天很冷可以穿羽绒服嘛？！下雨能打伞吗？！
早晨空腹喝水，到底是对还是错呢
空腹喝水，与生俱有，为什么我们之前不去讨论空腹喝水，是对还是错呢？那是因为以前的我们吃都吃不饱，谁会去管对不对，健不健康，就好比你去劝一个乞丐不要吃泡面，泡面吃多了对身体不好，人家乞丐只会跟你说：我已经混到只能吃泡面了，你还跟我谈P的健康？
正因为现在时代变了，物质极大丰富了，越来越多人追求长寿及养生，这也导致了很多不法分子趁机利用大家重视健康的心态，大肆渲染很多胡说八道的养生论，如空腹不能喝奶，喝了就是浪费；空腹喝奶拉肚子；空腹不能吃香蕉等等，实质上这都属于断章取义的言论，只是对于一些乳糖不耐受当然不提倡空腹喝奶，有胃肠道消化功能紊乱等一样不建议空腹香蕉。
因此，同样关于早晨空腹喝水，是对还是错这种问题，根本就没有完全的对错之分，必须因人而异！像比如你本身就是一个胃肠道不好的人，当然不建议你早上空腹喝冷水，很有可能因冷水刺激而导致腹泻，但是早上让喝你喝点温开水又没问题呀；
所以，要想讨论这个问题，必须要除去一些特殊的人，对于绝大多数正常人来说，早上空腹喝水还是有益的，但是最好是空腹喝温白开。
作用也很简单，可以补充水分，经过一夜睡眠以后，体内是缺水的，这时候适当补充水分有助于唤醒我们人体器官功能，有助于帮助消化，增强食欲。
那么，早上空腹喝水应该怎么喝？把握以下几点即可。第一，温白开即可，不宜添加像蜂蜜、盐等任何成份，尤其是对于一些患有高血压、糖尿病等慢性病的人，越简单温开水越好；
第二，《中国居民膳食指南（2016版）》建议2岁以上的健康人群，早晨起床后可空腹喝1杯水，200毫升即可；而对于老年人、小孩等特殊群体，如果觉得一次性喝200毫升水比较困难，应选择少量多次喝，如分成2～3次来喝，每次50～100毫升。
第三，早上起来就喝即可，对于有早操习惯的人，早上喝点温开水更好；
第四，当然对于一些患有胃肠道功能疾病的人，要注意不宜喝太多，哪怕是温白开，不然容易加重代谢负担。
所以，关于早晨空腹喝水，是对还是错？没有绝对对错之分，只能说对大多数人是有益的，但是也有一些人需要注意控制的。
建议要喝，在刷牙后，早餐前，适量喝点温白开是最佳的选择！
老板对我问空腹可以吃饭吗，我该怎么回答
谢邀！
如题，老板用这个已沒啥热度的网络提问来问我，潜意识里，是想表达像他这种大叔，还是跟得上時代步阀的，有時也会赶赶時尚的，也是懂得幽默风趣的，
所以，我会故作惊讶地回他：老板！这个提问你也知道？！
老板闻听，必是洋洋得意的道：难道我很老吗……，……。
空腹吃糖是不是不利于身体健康呢
谢邀请！白糖是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖供给的。
糖是好东西啊，上世纪五六十年代，能吃上点白糖，实属不易。那时人们却吃少穿，大都营养不良，吃点白糖能补充能量，对身体很有好处，尤其适合肺虚咳嗽，低血糖患者食用。
时代不同了，现在人们生活富足，吃什么有什么，大都营养过剩，白糖已经是很普通的东西，白糖虽好，不能天天吃，如果需要，偶尔吃吃也没关系，只要不超过人体所需量，对人的身体健康是不会造成不良影响的。
白糖虽好，但糖尿病患者不能食糖；肥胖症患者忌食；晚上睡前不宜吃糖，特别是儿童，最容易坏牙。
文章分享结束，老板对我问空腹可以吃饭吗，我该怎么回答和不建议空腹是啥意思的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
