大家好，关于女孩子适合练散打很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于不建议学散打吗女生适合吗的知识，希望对各位有所帮助！
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女生学跆拳道更好还是学散打好呢
女生学习散打好。
尽管跆拳道和散打都是现代竞技体育格斗项目，都可以提高身体素质，磨炼意志，培养吃苦耐劳精神和不屈不挠意志，塑造成熟稳重积极向上的性格。但是跆拳道毕竟花拳绣腿，缺乏实战能力，不利于女孩子防身自卫。而散打远踢近打贴身摔，攻防能力强，最适合女孩子学习。
女孩子适合练跆拳道吗要报培训班吗
~~这是一个经济的问题！回答是肯定的，必须的。首先；练跆拳道比练瑜伽练型体要划算的多！原因有二；1：防身自卫，跆拳道适合予狭小空间中的突击式格斗，踢腿时单足携体重2倍的力量横空劈向目标，或蹬、扫、踹、砸向目标自己则无损伤害。2：防寓纯、练反映，反映愈快，爆发力愈早产生，因而；吃亏就越少。
女孩子适合练散打
我练散打练了3年了，现在在大学。身高减去110差不多就是标准体重；因为很多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功，但是也有厉害的女生练的散打，男生也不是对手，跆拳道我觉得花架子居多，当然也有高手。
我只和你讲下散打的训练方法，但是我始终认为这个不是很适合女生社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。对于散打，一胆二力三技术。胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。
然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。
每天跑步800米和俯卧撑20个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。
当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！
这个是真正的重点。
最后才是招式,这个教练会讲的。
另外我说明下，有些武功并不适合女生的，例如泰拳真正练的容易折寿的，咏春八卦什么的太虚了...我也只是根据散打的要求来评论的，因为我对其他的武术并不是非常了解，所以不给分也没关系啊，哈哈哈！个人意见散打不适合女生的如果真正练起来的话！！
劝你不要练它，跆拳道还行，毕竟社会上并非兵荒马乱的年代。
另外一般的市级体育馆或者大学体育馆都会有相应的假期或者平日的培训班。
19岁女生想防身，学散打、拳击和柔道哪个比较好
其实，女生防身的话，更多推荐柔道和散打。
首先说柔道吧，很多人不了解柔道，凭印象会觉得好像柔道得抓住人才能打，地下滚啊滚的。其实任何一门经过实战考验的格斗术都不是凭印象就真正了解的。
柔道也有自身站立的步法，有牵引带起对方中心的技法，有地面技。凭借步法躲闪开对方攻击，身法手法牵引对手重心实现小摔大。凭借地面技制服或者锁住对手。一旦摔倒对方，对方短时间内很难再有攻击力。
但是多人街斗就有被踢打的危险。只是用于女生防身的话，可以学的。
再说拳击，拳击不用腿攻击对手，但是步法非常灵活，拳击高手用步法可以灵活避开对方攻击，打乱对手节奏，详情参考梅威瑟。练习拳击可以在训练实战中找到节奏感，距离感，反应速度，也很实用。
缺点是女生力量较小，很难一击必杀KO对手，除非花大力气加强力量训练。
至于散打，我国最早期的散打就是拳击加快摔，后来引入泰拳，踢拳道的腿法等技法，训练得更为全面，不过要想练精，花费的时间也需要更多。但是比起拳击，增加了腿法，膝击，更容易减少女生力量小的问题。
所以，女生防身，我的建议是首选柔道或者中国跤（中国跤比柔道发劲更短，且不在地面上打滚），其次是散打，最后是拳击。
关于女孩子适合练散打到此分享完毕，希望能帮助到您。
