各位老铁们好，相信很多人对天天喝豆浆好吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于天天喝豆浆好吗以及不建议天天喝豆浆的原因的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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痛风病人可以长期喝豆浆吗
痛风病人不可以长期喝豆浆，通风要控制饮食总热量，限制饮酒和高嘌呤食物的大量摄入，每天饮水2000ml以上，以增加尿酸的排泄，慎用抑制尿酸排泄的药物，避免诱发因素，积极治疗相关疾病。
天天喝豆浆好吗
豆浆，无疑是我国人们的一种国民饮料即好喝又便宜，而且其营养丰富，是一种非常建议大家每天都可以饮用的一种饮品。当然，有些人喝豆浆总是会伴随着一些惶恐，因为关于豆浆的反面言论的确是太多了，究竟事实如何？健康喝豆浆，也需要您各位科学为之。
豆浆和牛奶相比哪个更优秀？喝豆浆有何好处？其实，豆浆和牛奶相比，完全是“各具特色”。豆浆中所含的蛋白质物质虽然不如牛奶中丰富，但其中所含的饱和脂肪酸含量却远低于牛奶，相比之下这件事更有利于心脑血管健康。
另外，豆浆中含有丰富的膳食纤维，这种物质在牛奶中几乎不含有，而膳食纤维的摄入可以促进肠道的代谢，促进排便，预防便秘的发生。
除此之外，牛奶和豆浆中都含有一些人体必需的矿物质元素，豆浆中所含的大豆异黄酮等植物化学物质更是可圈可点，经常饮用对于增强身体免疫力、预防营养素缺乏方面都有着比较不错的作用。
所以，豆浆是一种很不错的植物健康饮品，建议您可以每天都喝，也建议您可以和牛奶呢搭配相互食用。
豆浆可以空腹喝吗？网上的很多传言说豆浆不能空腹饮用，其原理主要说空腹饮用豆浆，豆浆当中所含的蛋白质物质会被迫转化为能量消耗掉，非常浪费。
其实来说，事情的真相并非如此，豆浆中并不仅仅只含有蛋白质，同样也含有脂肪和碳水化合物，这些物质都可以分解来提供热量，而蛋白质则是最后提供热量的物质，所以您根本没有必要担心。
豆浆，什么时间都可以喝，早上可以喝，晚上同样可以喝，空腹当然也可以喝，不存在任何问题。
除此之外，豆浆不能加红糖的理论也不靠谱，原则上不建议您各位饮用加糖豆浆，但是加了也不会出现“红糖中所含的有机酸物质，与豆浆中蛋白质遇到之后就会产生沉淀，甚至会影响蛋白质的吸收”的反应；另外豆浆不能和鸡蛋一起吃的“食物相克论”也不靠谱，是一则不靠谱的谣言。
健康喝豆浆，您应该这样做：首先，豆浆需要完全加热煮沸，拒绝“假沸”豆浆，拒绝不熟豆浆，避免给身体找麻烦。
其次，豆浆，原味的最靠谱，每日一杯豆浆，还原您的身体健康。
最后，健康喝豆浆，拒绝各种江湖谣言，您的健康您自己做主。
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豆浆喝多了会得结石吗
豆浆喝多了不会得结石，但是已经得过结石了就要少喝，或者不喝。喝豆浆最好是现磨的，煮熟的，热的，未煮熟的豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。前两年一女子喝3年豆浆患癌的消息在网络上引起大家恐慌，原来这名女子雌性激素过高，而豆浆里面就含有有植物雌激素，喝了3年豆浆却最终患上了乳房癌。豆浆的营养价值高，可是长期喝豆浆不是每个人都适合的，常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，最好不要喝豆浆。在外面买的豆浆还是少喝，自己做豆浆也没那么麻烦，毕竟自己喝着放心。
常年喝豆浆会尿酸高吗
近年来，高尿酸血症的患病率逐年增高，发病人群逐渐趋于年轻化，究其原因，与我们不良生活方式的形成、膳食结构的改变密切相关。那么，常年喝豆浆会导致尿酸升高吗？接下来，医学生将为您解析。
我们体内尿酸的来源主要分为两部分：一部分是自身代谢产生，是尿酸的主要来源，约占80%；另一部分是通过食物摄入产生，是尿酸升高的次要途径，约占20%。虽然通过饮食途径来源的尿酸较少，但若长期高嘌呤饮食，依然会影响尿酸水平，所以，高尿酸血症患者应限制高嘌呤食物的摄入，适当摄入中嘌呤食物，增加低嘌呤食物的摄入。当每100g食物嘌呤含量低于25mg时，为低嘌呤食物；位于25-150mg时，为中嘌呤食物；高于150mg时为高嘌呤食物。那么，豆浆的嘌呤含量是多少呢？
豆浆由黄豆加工而来，每100g豆浆的嘌呤含量大约为27.7mg，属于中嘌呤食物。从嘌呤含量分类的角度来讲，高尿酸血症患者可以适当喝豆浆，但豆浆属于优质植物蛋白，研究发现，长期摄入富含优质植物蛋白的食物，可减少痛风的发病，因此，虽然豆浆属于中嘌呤食物，但长期摄入，却会使高尿酸血症患者受益匪浅。所以，高尿酸血症患者长期适量饮用豆浆不会升高尿酸，相反，可能会有利于病情的转归。
在饮食方面，高尿酸血症患者应限制的食物主要有肉类、动物内脏、海鲜水产类、高浓缩肉汤等，这些食物属于高嘌呤食物，对尿酸影响稍大，应限制食用，痛风急性发作时，最好避免食用。除此之外，高尿酸血症患者应控制好血脂、血糖、脂肪肝，注意减轻体重，因为这些疾病会协同升高尿酸，不利于病情的控制；多饮水，最好每日2000ml以上，以促进尿酸排泄；适当运动，微出汗即可，最好选择中等强度有氧运动，如慢跑、快走，打太极、游泳，打羽毛球，打乒乓球等，避免剧烈运动；限酒，长期饮酒不仅会升高尿酸，还会增加痛风发病几率。
综上，高尿酸血症患者可以适量喝豆浆，长期喝豆浆，可能会有利于减少痛风发病。在生活中，高尿酸血症患者应限制高嘌呤食物的摄入，控制好血糖、血脂，多饮水，适当运动，限酒更有利于病情的控制。感谢大家的阅读！
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