很多朋友对于坐月子能不能吃红糖和产后建议吃红糖不不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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刚生完孩子要多喝红糖水，真的是这样吗为什么剖腹产后不能多喝
午夜时分，大家都还沉睡在梦里，一阵急促的电话铃声把淼哥惊醒。
“喂，怎么了？”
“淼哥，产房78床的产妇宫口开全一小时了，还没生下来，需要你来帮忙。”产房助产士姐姐显然有点焦虑了。
产科就是这样，随时都有产妇临产分娩，由不得是白天还是凌晨，淼哥已经习惯了这样的夜班，迅速起身，洗了一把冷水脸让自己清醒些，三步并做两步往产房赶。
产妇胎儿有些胎位不正，在淼哥和助产士姐姐的共同努力以及产妇的配合下，小宝宝顺利出生，有惊无险。
生完孩子后，我们的助产士姐姐都会端来一杯温的红糖水给产妇喝。警报解除，产房里也沉浸在喜悦的氛围之中，已经生完一会的77床和刚生完的78床相互道喜，两个人以“红糖水代酒”，隔空碰杯，硬是把红糖水喝出了“82年拉菲”的感觉，馋的在一边写记录的淼哥直咽口水。
产后一杯红糖水，就如运动后喝红牛，更多是为了补充能量！其次是为了利尿。
产妇在待产的长时间里，很多产妇因为怀孕晚期、宫缩痛或者环境改变等，胃口不好，吃的少喝的少。再加上生孩子是个体力活，耗费了大量的能量，生完孩子之后，来一杯红糖水可以快速补充能量及一些电解质，防止虚弱的产妇低血糖。
网络上有很多观点说产后喝红糖水可以补血、促进恶露排出等。据目前淼哥的了解，这些说法是不可靠的。
红糖相对于精加工的白糖，确实是含有一些微量元素，但与补血相关的铁元素和维生素B12，含量还是非常有限的，产妇平时喝的红糖量里面所含的补血元素根本达不到补血的目的，连维持平时铁的需量都很难达到，更别提补了。您可能说我婆婆劝我喝了很多红糖水，可以补血，难道喝那么多甜的您不怕胖吗？想要补血直接用补血药不香吗？
其次是促进恶露排出，产后排恶露最好的促进方式是促进子宫收缩，没有证据表明喝红糖水可以刺激子宫收缩，所以说喝红糖水能促进排恶露的说法不可信！
最后是关于剖宫产的产妇产后需不需要喝红糖水，其实建议剖宫产产妇少喝红糖水是因为这样不利于术后排气（也就是放屁），但你要是胃肠道恢复之后，喝不喝随便你。
对于患有妊娠期糖尿病的或者孕期体重增长很多的产妇，不建议产后喝红糖水（以及其他甜食）。红糖水并不能让您补血、排恶露，但是能让您的体重彪升，您就不怕肚子上的赘肉吗？
坐月子能不能吃红糖
是能吃红糖的，红糖也是可以起到补血的作用，但也要注意用量，如果过多的吃一些红糖也是会出现上火的情况，在坐月子期间也是可以吃豆腐鲫鱼汤，排骨汤，乌鸡汤等，有营养的食物来帮助身体恢复，也要适当的吃一些青菜，这样也是可以防止出现便秘。
产妇红糖什么时候喝
产妇喝红糖，一般主要是在产后一周以内，如果是顺产的情况，产后接着就可以喝红糖水，如果是剖腹产的情况，一般需要等肛门排气以后，才可以喝红糖水，一般血性恶露主要是在产后一周以内，所以这个阶段喝红糖水，可以有助于排除宫腔内的淤血，有助于子宫的恢复。
产后应该多喝红糖水吗为什么
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2019年12月28日
关注1、产后没有必要喝红糖水，如果喝请少喝！
产后恶露的产生是由于胎盘剥离后的创面血管窦的开放，以及子宫内膜的剥脱。减少恶露的排除唯一的方法是促进子宫的收缩。
如果产后由于子宫收缩不良造成恶露多，需要用缩宫素。母乳喂养时，婴儿吸吮乳头也会刺激垂体分泌缩宫素，有利于恶露的减少。
红糖和产后常用的中成药，都无法起到促进子宫收缩的作用。
产后的恶露越来越少是最好的，恶露少说明子宫收缩的好，子宫恢复的好，不需要刻意促进恶露的增多。
恶露排净标志着子宫恢复正常，可开始简单的产后运动来促进产后恢复。从产后身体健康重建的角度上来看，第一步是进行盆底肌的修复，手机里下载个G动APP，每天坚持简单的盆底肌锻炼，可预防改善产后出现的漏尿、便秘、脱垂、膨出等情况，促进产后身体恢复。
2、红糖水不能补血、不能促进子宫的收缩。从这点上看没有必要喝红糖水！
红糖是高热量的碳水化合物，大量喝红糖水只能让血糖升高，长肉，不利于产后减肥，如果患有妊娠期糖尿病可能造成严重的高血糖、甚至发生高渗昏迷。
曾经有个案例，医生接诊过一个产妇，孕中期胎死宫内，入院后很快分娩，分娩后喝了两杯红糖水后昏迷。在检查中发现血糖超高，发生了糖尿病高渗昏迷。原来这个患者因为糖尿病而发生了胎死宫内，原本就血糖超标，喝了红糖水后直接昏迷了。
3、红糖水营养成分单一，高热量，从这点上看多喝无益。
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