其实献血最佳时间和流程的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解献血前多久不建议进食，因此呢，今天小编就来为大家分享献血最佳时间和流程的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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献血最佳时间和流程
我献了也不少，也没什么最佳时间，广场上献血的车有的是，什么时侯献都可以的，医生给说的时间是早上，不叫吃带油的东西，最好喝碗带点盐的水，这样的话献血的时侯能快点，流程是有护士先问你得过什么急病或传染吗，如果没有，就拿着身份证叫你填一张表，就等着献血就行了。
两天没吃饭，可以献血吗该注意些什么
献血前注意事项
1.国家规定献血年龄在18-60之间的
2、出于对血液用者负责的角度，献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。
3、同样出于对自己身体负责的角度，要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。献血前两天如有感冒发烧、腹泻、咳嗽等，或者一星期内服过药。
4.出发前不要忘记携带必要的证件。
献血后注意事项献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。
在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。
献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。
献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。
献血后吃什么好1、献血之后献血者应该多喝水，除了多喝水以外，还可以多喝富含电解质的饮料水，如：葡萄糖水、盐水以及维生素饮料等。2、献血之后献血者需要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类及奶制品等（补充造血所需要的蛋白质：献血以后应提供高蛋白膳食，使每日蛋白质摄入量从70-100克提高到100-120克）。3、献血之后献血者需要多吃动物全血(因人而异)，如：猪血、鸭血等；增加铁质（在动物全血中的铁是血红素铁，其铁吸收率可达到22％以上）。4、献血之后献血者需要多吃蔬果及动物内脏，如：猕猴桃、草莓、菠菜、莴苣以及动物肝、肾、心等；摄入叶酸和维生素B12(因人而异)。5、最后，献血之后献血者需要多喝汤水，如：排骨汤、猪肝汤、生鱼汤等，全方面调理献血后的身子。
献血之后，的确有一部分营养随着血液离开了身体，但是过度的暴饮暴食，还是会给身体带来伤害的。献血是上午还是下午好啊
只要是在献血站的工作时间之内，不管多久去献血都是可以的。医生给出的建议是早上去，并且还要不进餐，因为这个时段献血，血液没有杂质，献出来的血是比较好的。所以献血前不要吃东西，避免在检查时检查血液质量不合格。还有献血的前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的激烈运动。献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品。
献血前的准备
我们在无偿献血前应做好以下准备：
1、学习献血知识，消除紧张心理。
2、献血前24小时内应清淡饮食，如：蔬菜、水果、馒头、米饭等，禁食用高热量、高脂肪的食物，如动物内脏等。24小时内禁止饮酒，亦不可空腹献血。
3、对于某些因身体不适或需要服用治疗性药物的爱心人士，应暂缓献血。待身体恢复正常，停药5-7天后方可参与无偿献血。
4、献血前应保证充足的睡眠，不可熬夜。
文章分享结束，献血最佳时间和流程和献血前多久不建议进食的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
