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高原反应不能做什么
要注意保持体力，不要进行体力劳作，会加重高原反应。平时多吃蔬菜水果来补充营养，注意自身保暖，不要让自己感冒。不要抽烟喝酒，适量补充水分，不暴饮暴食以免加重身体负担。身体的负荷不能过重，包保持自己的体力，不要让自己太劳累。如果实在无法适应要及时去低海拔的地区。
高原旅游应注意哪些
1、刚到高原最重要的是保证充分的休息和睡眠。睡前不宜饮用兴奋性饮料如浓茶、咖啡等。睡前可用热水泡脚，睡觉时禁止蒙头；
2、说话轻、走路轻，做事轻。尽量保存体力，降低耗氧水平，防止疲劳。避免情绪激动、忙上忙下，或急于去欣赏高原美景；
3、刚到高原当天如要洗澡，注意水温适宜，洗澡时间不要太长，以免受凉或体力消耗过多；
高原喝酒有什么反应
喝酒会影响身体适应能力，加重高原反应。
人体在高原环境下需要适应气压、氧气稀薄等不同的生理环境，而饮酒可能影响身体适应能力，从而加重高原反应，导致不适症状加重。
抽烟头晕恶心怎么回事
吸烟时一般每支烟里有上百种毒物都会进入体内，其中一些如煤焦油、尼古丁都会刺激血管，引起血压、血糖波动。抽一根烟收缩压会升高4mmHg，舒张压会升高2mmHg，所以抽完烟了以后刺激血管收缩血压上升，自然就会引起一些不适，头晕是其中一方面，患者会出现心慌、胸闷、咳嗽等情况。
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