大家好，今天来为大家分享白天能喝柠檬水吗的一些知识点，和柠檬不建议白天喝的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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为什么白天不能喝柠檬水
白天可以喝柠檬水。坊间传言柠檬是光敏食物，容易吸收光，白天喝柠檬水皮肤会变黑，这是没有科学依据的。
一方面柠檬中虽然含有的柠檬烯、香豆素类对光源敏感，接触到光源会发生作用，导致变黑，但其含量极其微量，泡柠檬水中的柠檬烯等含量就更低了。
另一方面柠檬烯、香豆素属于脂溶性物质，很难溶于水，主要存在于柠檬精油中，再者即使能摄入体内，还需要足够的日光暴晒才有可能使皮肤变黑。然而就算没有喝柠檬水，暴晒情况下如果没有做好防晒皮肤同样会被晒黑。所以白天可以放心的喝柠檬水
柠檬水可以白天喝吗
柠檬水白天可以喝。柠檬富含维C，还有柠檬酸，维c抗氧化，女生喝有美白作用，特别是流感多发季节喝柠檬水有预防作用，白天泡一杯喝水。
白天能喝柠檬水吗
白天当然可以喝柠檬水，因为柠檬水中的柠檬富含丰富的维生素C，在白天喝的时候可以及时补充我们身体的维生素，还可以缓解疲劳。
白天可以喝柠檬水吗
白天可以喝柠檬水。坊间传言柠檬是光敏食物，容易吸收光，白天喝柠檬水皮肤会变黑，这是没有科学依据的。
一方面柠檬中虽然含有的柠檬烯、香豆素类对光源敏感，接触到光源会发生作用，导致变黑，但其含量极其微量，泡柠檬水中的柠檬烯等含量就更低了。
另一方面柠檬烯、香豆素属于脂溶性物质，很难溶于水，主要存在于柠檬精油中，再者即使能摄入体内，还需要足够的日光暴晒才有可能使皮肤变黑。然而就算没有喝柠檬水，暴晒情况下如果没有做好防晒皮肤同样会被晒黑。所以白天可以放心的喝柠檬水
关于白天能喝柠檬水吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
