大家好，今天给各位分享晚上跳广场舞对身体好吗的一些知识，其中也会对孩子为啥不建议晚上出去散步进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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晚上跳广场舞对身体好吗
谢邀
我不跳广场舞，有两个原因:一是我每天游泳，运动量够了，即使是冬天在水里时间短，晚上出去散散步运动时间就够了。二是我对广场舞这个运动有顾虑，害怕跳多了对膝关节损害过大，要知道膝关节是人身体器官中磨损后不能再生的，它平均寿命只有60年，我不想老了还要去做手术。
中老年人遛弯是早晨好还是晚上好走多少步比较合适
这是个在人群中每天讨论且争论不休的话题。我先来回答第一个问题，早晨散步分两种情况，一个是日出之前，一个是日出之后。我认为，太阳出来之前散步不利于健康。五、六点钟人们刚刚睡醒，身体缺乏水分，血糖、血脂此时都比较高，心率也比较慢，身体各种机能没有完全恢复好，匆忙散步遛弯肯定会不适应。
有人认为早晨的空气最好，特别是在绿植多的地方，负氧离子充足。其实是个误区。日出来之前，绿植吐出来的是二氧化碳，吸进去的是氧气，只有经过光合作用，才能释放大量氧气，吸收二氧化碳。
同时呢，根据热胀冷缩的原理分析，日出之前，离地表越近的地方，空气越污浊，太阳出来以后，这层污浊的空气才能升起来。所以，即使晨练也要选择在七八点以后，太阳升起来之后。但是，10点以后，特别到了夏天，天气太热，也不适宜中老年人散步遛弯。
那么晚上遛弯好不好？我的回答是否定的。晚饭后需要一段时间平稳一下，此刻立即散步会增加身体疲劳感，甚至通过运动还会让人再次兴奋起来，对晚上睡眠反而不利。
建议散步的最佳时段选择在下午四点到七点这段时间。这是空气新鲜度最好，最清新的时段。而且是人体恢复机能最好的时段。此时，太阳不算太晒了，温度也不是太高了，最适宜中老年朋友散步。
第二个问题，每天走多少步为好？中老年人一般运动量不宜太大。关于散步的步数，现在有个误区，认为步数越多越好，对身体越有利。错了，中老年人的身体机能、骨骼都在老化阶段，已经不比年轻人了，还像年轻人一样，每天一两万步地走会适得其反。走路过多，反而有害。
所以，中老年人散步，一天分两个阶段最好。一是早晨八九点钟时候，活动时间半个小时到45分钟左右，走4000步左右为宜；下午四点到七点这段时间，再活动半个小时到45分钟左右，走三四千步，一般保持7000步左右最好。这时候身体不会感到疲乏，而且非常舒服。能够有效提高免疫力，起到保健作用，达到健身目的。因此，中老年人散步一定要注意分时段、掌握时间。还要结合自身特点，以不疲惫为原则。
锻炼身体不是一日之功，三天打鱼两天晒网，不会收到成效。一定要长期坚持，坚持数年，必有好处。
晚上徒步的男男女女会发生什么事么
有一次晚上徒步，发现一大妈大爷在小树林里聊天，等他们离开之后我过去看看是不是有石凳可以坐着乘凉，结果就只看到了一堆用过的纸巾，随意乱扔。看来，明天的保洁阿姨又该骂人了，太没有公德心了，到处扔垃圾。
我们小区附近有个公园，公园很大，每天晚上都会有很多人到公园里面徒步。公园里面有好几个小树林，但是小树林附近没有按太多路灯，光线比较暗，不走近基本看不清楚人。
有天晚上，吃完饭九点多钟，我打算去公园溜达一会儿，因为大马路上基本都是一些大妈大爷在跳广场舞，还有很多小孩骑车跑来跑去的，人挺多声音又挺大，所以我就走小路，绕着小树林边上走，清净一些。
走着走着，突然听到一大妈大爷在说话，声音很轻，听不清楚在说什么，我也没在意，想着应该就是大妈大爷在公园的石凳上坐着聊天，可能就是老两口，就从他们边上过去了。
等我在绕一圈回来，已经没听到声音了，我就想着也去那坐会乘凉，然后就回家。打开手机灯，大爷大妈刚刚聊天的地方没看到有石桌石凳，只看到了一堆用过的纸巾。
过了几天，就听到有新闻报道说警方在我们家附近公园里抓获了一对卖淫嫖娼的男女，两人都已经五十多岁了。
小孩上学一年级，全托好吗
不知道问题当中的全托是指寄宿制学校，每周五天全托，只有周末回家？还是指在校中午和下午放学后的短暂托管？如果是第一种，强烈建议尽量不要，除非实在逼不得已，例如家中父母双方常年出差等等。太小年龄离开父母独自生活，其本身的心智模式还未成熟，对父母的依赖感也未脱离，寄宿式一方面对孩子和父母的亲密关系有影响，让孩子缺失爱和陪伴，成人后容易与父母疏离。另一方面孩子自理能力和自主学习能力，以及学习习惯和学习兴趣的培养等都还未定型，需要父母的引导。最好能初中以后再考虑寄宿问题。如果是第二种，只是中午晚上在学校短暂托管，个人认为要视情况而定。中午托管在学校很好，不出校门，午休午餐时间更有保障，下雨天也不怕，路途安全问题也避免了。而且很多家庭中午也压根没有时间还去接送孩子准备午餐等。放学后的晚托，看情况，家长确实没空，下班很晚来不及，那在学校晚托写作业也可以，当然，有条件的情况下，父母接孩子放学并在家辅导作业是最好的，方便更清楚了解孩子的学习状态并及时纠偏。
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