本篇文章给大家谈谈新手要去健身房吗，以及新手建不建议去健身房对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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健身初学者应该去健身房吗还是在家进行肌肉训练就足够了
很高兴回答您的问题。
初学者，我的观点是不建议去健身房。当然，如果经济条件好，可以去健身房买私教课，会给你饮食建议和正确的健身指导等，都是很好的。（仅限于经济条件好的）
对于很多人来说，经济水平一般，所以初学者不太建议去健身房，因为有太多在健身房办卡的人就是去洗个澡，或者去了两三天就不去了，或者是隔很久才进一次健身房，这样就浪费了。
健身的人很多，但是坚持下来的人很好，为了避免浪费办卡的钱，所以不太建议。
如果想进行健身，可以先在家里进行徒手训练，每天做一做俯卧撑，平板支撑之类的动作，也可以户外跑跑步。如果自己养坚持了下来或者养成了习惯，这样再去健身房办卡进行系统的训练也不迟[笑]
最后，去不去健身房和健身没多大关系，徒手健身也可以很好的锻炼身体（引体向上，深蹲，俯卧撑，平板支撑，双杠臂屈伸之类的动作描写
新手要去健身房吗
要
去健身房更好。
1.去健身房可以接触到更丰富的健身器材，可以针对自身情况选择不同的器械和不同的训练计划，达到更好的锻炼效果。
2.去健身房也可以结交到一些健身爱好者，互相学习交流，获得更多的健身技巧和知识。
3.在家健身，需要购买健身器材，且受限于空间和设备，很难达到和健身房一样的锻炼效果和多样性。
新建的健身房有什么坏处
不管是新手还是老手，新建的健身房应该都是只有好处的，就凭借一点设备新，就可以克服其他任何的坏处，而且现在新建的一般都会比附近老的健身房上档次，也就是设备更齐全，教练自然也更多选择的余地更大，可能唯一的坏处就是价格会上涨，当然新开业都有优惠一般也能接受，也有可能开始人很多管理混乱让您有所不适应，可能有很多来打酱油的人霸占器材的情况出现，不过认真健身的您管他管理怎么样，您自己练您自己的就行了，这些小细节其实任何时候都是有的，就看您以什么样的心态来面对。
当然其实很多老鸟会说，健身其实设备新旧根本不影响，真正健身的人哪怕拿块石头也可以练出结实的肌肉，道理的确是这样。但是我们不能因为这个，就否定了新东西对我们的吸引力，有新的又不用多付出多少代价的话，谁会去选择旧的，又不是自己的东西用久了说有感情了舍不得，反正我是更喜欢新的环境，新的人，直说就是一个喜新厌旧的人，当然，爱情除外啊，大家别喷。
好了，坏处实在是想不出了，一个好事情大家以积极的心态去面对，就不要去想那么多不好的地方了，不管什么都有好的一面有坏的一面，我们只要忽略那些不该被我们重视的，去关注那些应该关注的美好的实物，一切都会变得美好起来。
新手应该去健身房还是在家
去健身房更好。
1.去健身房可以接触到更丰富的健身器材，可以针对自身情况选择不同的器械和不同的训练计划，达到更好的锻炼效果。
2.去健身房也可以结交到一些健身爱好者，互相学习交流，获得更多的健身技巧和知识。
3.在家健身，需要购买健身器材，且受限于空间和设备，很难达到和健身房一样的锻炼效果和多样性。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
