大家好，今天给各位分享常喝酒的人，酒后有3个表现，说明肝已经严重损伤，指的是什么的一些知识，其中也会对酒后什么现象不建议喝酒进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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喝酒“三不做”、酒后“三不宜”指的是什么你怎么看
在现代社会，不管是在朋友聚会、还是在应酬时都避免不了喝酒。如果喝酒喝对了，那对身体是有很大的好处的。此依据在医学上已经证明，适量的饮酒可以对人体产生好处。有好处当然建立在适度喝酒上，如果你喜欢酗酒的话，健康就跟你没关联了。
喝白酒也有“三不宜”
1、不宜烟酒齐下
常有“喝酒不吸烟、吸烟不喝酒”的原则，喝白酒时要避免烟酒碰到一起，因为酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上，起到双重损害。
2、宜慢不宜快
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉，且损伤肝脏程度也会降低。
3、不宜两掺
这是非常错误的做法，啤酒中含有大量的二氧化碳,容易挥发,如果与白酒同饮,就会带动酒精渗透。这样做往往会导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症,同时对心血管的危害也相当严重。
谨记酒后“两不做”
不吃醒酒药
醒酒药可暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。另外喝醒酒药的话，会使胃催吐，加剧胃损伤。
不立刻睡觉
酒精是靠肝消化代谢的，如果立刻睡觉，人体的新陈代谢变得缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。
酒后谨记“四不做”
1、不洗热水澡
酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。并且热水澡还能使人的血管扩张，容易出现脑供血不足情况，心脑血管疾病患者，在此时更加大发病的危险性。
2、不吃醒酒药
市面上的醒酒药琳琅满目，但是不建议大家在酒后进行服用。其实实际上，醒酒药会延长醉酒时间的。因此，多喝水才是王道。
3、不喝碳酸饮料
当酒和碳酸饮料在人体内掺和以后，会使酒精很快散布到人的全身，并且产生大量的二氧化碳，它会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌并影响消化酶的产生。患有肠胃病的人如饮酒后又大量喝带气的饮料，有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血。
常喝酒的人，酒后有3个表现，说明肝已经严重损伤，指的是什么
酒是人类生活中的主要饮料之一。从文学艺术创作、文化娱乐到饮食烹饪、养生保健等各方面在中国人生活中都占有重要的位置。尤其是商务宴请，更是少不了酒。
可是，不管是几杯小酌，还是大杯豪饮，喝进肚子的每一滴酒，都在默默地伤害着我们的肝脏！
喝酒是肝癌的直接原因之一
肝癌，在一定程度上也可以说是酒“养”出来的疾病。据研究显示，肝病的发展与喝酒时的酒精浓度有着很大关系。
一般来讲，一个成年男人的肝脏每天最多可承受40克酒精，成年女性的肝脏可承受的酒精量会更少。40克酒精，对于很多喝酒的人来说，根本就不值一提，端起酒杯就过量了。
过量的酒精不仅增加肝脏负担，更会导致肝脏中毒，慢慢的，肝脏病变就会发生，甚至肝癌也会悄无声息地找上门！
常喝酒的人：酒后有这3个表现，你的肝已严重受损，抓紧戒酒吧
表现1：容易醉
以前千杯不倒，现在一杯就多。不要以为只是你的酒量下降了而已，这也反映着你的肝脏受损严重。
喝进身体的酒，都要通过肝来代谢，一旦肝脏功能受损，对酒精的代谢能力也会跟着下降，随之表现出来的，就是容易喝醉、酒量变差。
表现2：酒后腹泻
很多人喝完酒后就会腹泻、拉肚子，大多数人会将其视作肠胃不适，其实这也可能是你肝受损导致的。
酒后腹泻可能预示着你已经喝出脂肪肝了。长期喝酒的人是很容易患上酒精性脂肪肝的。而出现脂肪肝后会影响胆盐合成，胆汁分泌异常，那么，在喝酒后，或者吃了高脂食物后，就容易出现吸收不良性的腹泻了。
表现3：酒后右上腹腹疼痛
肝脏长在人体的右上腹部，肝脏是轻易不会疼痛的，如果你喝酒后感觉这里疼痛，一定要抓紧就医诊治，你的肝病可能已经很严重了。
喝酒超过20年的人，若能通过三种方式养肝，你的肝也许还有救！
很多人喝了多年的酒身体也没有明显症状，但是“酒龄”越大，肝受伤的程度也就会越大。
因此，喝酒超过20年的人，不管有无症状，肝脏都会受伤不轻，需要好好养肝了！
一、食疗养肝
1、白鼓丁苦兰菊茶
白鼓丁苦兰菊茶是由白鼓丁与苦兰菊按1:1的比例制成的养肝茶，对喝酒养肝有很好的作用。
白鼓丁根作用影响最大的就是保肝，清肝毒，预防肝损伤。跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
北京卫视《我是大医生》节目曾报道，用白鼓丁根泡水喝，对于排肝毒，预防酒精性肝损伤效果显著。
苦兰菊学名菊苣，是一种药食两用的中药，苦兰菊提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。苦兰菊提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。
2、南瓜
南瓜性温，味甘，归脾、胃经，有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫的功效。南瓜中的维生素和果胶，能清理细菌毒素以及其他有害物质。南瓜能消除亚硝酸盐突变物质，苻防癌作用，并能帮助恢复肝功能，增强肝细胞再生能力。
3、芹菜
男性常吃芹菜能清热解毒，对预防脂肪肝有益。中老年人适量吃芹菜，能促进肠胃蠕动，润肠通便，还能平肝降压。
4、鸡蛋
富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。
二、生活中养肝
1、接种疫苗
除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保护肝脏。要知道，乙肝病毒一旦进入体内，你这辈子都赶不走它了！
2、性格要好
中医云：忧伤脾，怒伤肝。
人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。
3、足够睡眠
肝主藏血，《黄帝内经》提到：“人卧则血归于肝。”足够的睡眠，肝脏才可以得到完全的修复。
睡眠品质不佳，也会造成肝火上升。因此专家建议，晚上不适宜从事太过耗损脑力的工作，容易影响睡眠品质。
适当的休息则有助于强化肝脏平时累了就要休息。对肝最好的方式，就是每天找时间休息。
三、运动养肝
1、散步
悠闲散步是最好的护肝方法，因为散步不仅可以活血化瘀，养肝明目，还能给人带美好好的心情。而情绪也是可以影响肝脏的，所以心情好了，肝脏自然也就健康了。
2、慢跑
如果人体每天坚持有慢跑的运动，能很好的加速肝脏器官内的血液循环功能，大大的改善肝脏器官内肝细胞的营养，这时就能促进恢复肝脏器官的功能了。特别是对于平时有经常抽烟的男性，体内肝脏器官的功能大部分都已经开始衰退，所以非常适宜这种慢跑的运动。
3、按摩“太冲穴”
“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。
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喝酒脸红的人，适合喝酒吗
常听人说喝酒脸红的人，好交，对人忠诚。三国时候的关羽就是一张大红脸，也可能喝酒脸红，好交也是从他那来的吧。
记得听过医生说过，喝酒后有的人走肝脏。有的人走肾脏。酒精的消化渠道不同。就会出现喝酒脸红和喝酒不变色的两种情况。至于喝酒脸红能不能喝酒，这是两回事儿。有的人喝一杯脸就红，喝三杯4杯还那样，你能说他不能喝酒吗？有的人喝酒脸不变色，但是半杯就多了。所以说酒量大小和脸红脸不红，关系不大。
我觉得喝酒啊，不管是走肝也好，走肾也好。适量为好。小酒怡情，大酒伤身。酒这东西怎么说也是多喝无益。喝到恰到好处最好。
喝酒后不能做什么
真心回答：我的经验答复是
一)：酒高了，最好回家睡觉，醒酒；一安全，二保险。
二)：酒高了，千万别赌。等清醒了，钱没了，还欠一屁股债。
三)：酒高了，千万别嫖。等嫖完了，钱没了；不小心中“奖”了，回家没法向老婆交待。(甚至有视频敲诈勒索)
四)：酒多了，千万别吃与酒精过敏反应的药，往往造成肝脏损伤，危害生命。
五)：你是备孕期(丈夫)你俩人做爱，会影响下一代；几率不大%几；往往造成受孕后?后悔晚矣。当然了，也许造就下一位“酒神”。
六)：你那个四个轮子别动，找代驾回家。否则，酒驾伤人出车祸，殃及几个家庭，你也要坐牢。
七)：酒高了，别谈生意。醒后再聊不迟，以免被小人利用。(必经少数，诚信第一)
八)：酒高了，而且，头胀身体特别难受；甚至失意，请身边酒友注意，立即送医院抢救。他中毒了，耽误了，会死人的。
以上是“树下酒仙”几十年，喝酒总结经验后的良心话。赞同者，别忘了，点个赞。谢谢你！
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