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请问股骨颈术后三个月了可以杵着拐杖上下楼梯吗
股骨颈骨折术后三个月,能不能上下楼梯,这就需要医生结合X片观察骨折线的愈合情况,以及钢板的固定情况,由康复师根据自身情况制定康复训练计划。
一般来说,术后1周就可以开始使用助行器进行步行了,从带轮的步行器开始到不带轮的;根据状况,术后2周就可以开始上肢支撑的非交替性上下楼梯练习,一般来说3个月骨折基本可以愈合了,就可以开始无上肢支撑下的非交替性上下台阶练习。但是在拄着拐杖上下楼梯之前,一定要保证几点(康复要在专业康复师指导下进行!):
1、下肢力量:前几周虽然不能负重和过度运动,但是可以进行静力性的肌肉收缩维持肌肉力量,预防肌肉萎缩。若没有进行,那么肌肉很快就会在卧床的半个月内萎缩掉,大腿都没有力量,何谈上下楼?所以早期可以做一些绷大腿、压腿、踢腿、渐进性下肢力量训练,踝关节力量、负重练习等。
2、平衡稳定:上下楼梯也需要一定的平衡能力,在康复时要注意锻炼平衡能力。
3、上肢力量:在前期的康复中一定不能忽视上肢力量,这是拄拐的必要,特别是对老年人来说,可以进行一些上肢的抗阻训练。
4、心肺耐力:上下楼梯需要心肺能力,若早期卧床,心肺耐力下降,上下楼梯就会气喘吁吁,不能完成,可以通过自行车锻炼。
所以若是康复顺利,3个月拄拐上下楼梯不成问题!
股骨颈骨折术后为什么不能走路
患者股骨颈手术过后,可能会由于肌肉的萎缩,活动功能受限,以及疼痛等情况导致不能走路,患者在手术过后应该及早介入功能锻炼,提高肌肉力量,促进活动功能的改善,患者早期走路需要配合拐杖的使用,需要有专业的运动治疗师指导康复锻炼。
股骨颈骨折术后五个月应该怎么锻炼
对于股骨颈手术以后五个月的锻炼方法,主要还是根据股骨颈的愈合情况以及后期关节活动的情况和及肌肉力量的情况,来确定下一步的锻炼方案。
如果拍片检查骨折处已经有大量骨痂生长或者是骨折线直接看不出来了,这就说明骨折的地方愈合得还是非常不错的,这种情况就可以进行锻炼了,因为骨折的地方相对来说非常稳定了,锻炼就是力度太大,也是比较安全的。
一般这种情况,如果关节活动度比较差的话,首先需要锻炼关节的活动度,可以进行屈伸髋膝关节,一般热敷以后进行髋膝关节的屈伸活动效果会更好。
通常情况下,锻炼到有疼痛的感觉,坚持一会,不能怕痛的,那样才有效果。对于肌肉有萎缩情况的,可以进行抬腿锻炼,一般通过后期的锻炼,肌肉力量也是完全可以恢复的,只要关节活动度恢复得好,肌肉力量恢复正常功能了,慢慢做些适当的运动,慢慢的恢复好了,对以后生活的影响并不是很大的。
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右股骨颈骨折术后半年,可以弃拐了吗
右股骨颈骨折术后半年是可以进行弃拐杖的,可以在专业的康复师指导下加强腿部的肌力锻炼,要注意训练的强度不要过大,平常走路的时间不要过长,以免导致出现损伤,除了可以进行锻炼之外,还可以配合进行物理治疗,比如中药熏蒸,低频电刺激症治疗。
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