很多朋友对于健脾胃的菜和脾建不建议吃不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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孩子脾胃虚几岁可转好
谢谢邀请！对于“孩子脾胃虚几岁可以转好”的问题，康康有以下的解答：
我们常说的孩子脾胃虚，一般是指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病症，包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。
引起孩子脾胃虚的原因：中医认为，小孩子的生理特点为“脏腑娇嫩、形气未充”，表现为脾常不足，形指有形的脏器、组织，气指相应的脏腑的功能，故小儿脾胃无论从生理结构还是生理功能上均尚发育不成熟。
西医认为，小儿的消化道腺体的发育不足、消化酶的分泌量少，这些均可导致对食物的消化能力减弱。
孩子脾胃虚的表现：（1）生活方面
白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓；晚上睡眠不沉，半夜容易哭、容易惊吓。每天都容易发困，上课容易睡觉，容易累，不爱运动等。
（2）精神方面
孩子精神差，整张脸都偏青青白白的苍白之色；面色黄或青灰，两眼之间有一条隐约的青筋。跟脸颊的红润相比，眼、嘴、人中、鼻子周围，印堂等位置有隐约的青光泛出。
（3）消化方面
胃口不好，饭量很小，挑食且不爱吃主食。肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后便烂。
（4）患病方面
脾胃为后天之本，小儿脾胃虚弱主要是不健康生活饮食方式所导致，身体脏器得不到充足的营养支持，就会影响孩子发育，或者是容易患上过敏性鼻炎、哮喘等呼吸道疾病。
所以说：“小儿脾虚生百病”，家长如果发现孩子有脾胃虚弱的情况，一定要及时帮孩子调理，避免病情越拖越不好，体质也会越类越差，甚至积食越多，个头都都不再发育。
所以，平时注意给宝宝调整饮食习惯和结构，让宝宝吃一些容易消化的、营养丰富的食物，比如梗米粥、小米南瓜粥、小米红薯粥、小米红枣粥、黑豆浆（或黑豆煮粥）、燕麦（煮粥要熬煮烂一些）或者做成燕麦面包等，还可以用粳米和燕麦一起熬煮浓粥来给孩子补脾胃、敛汗。这样能够让宝宝从有限的饮食当中获取足够的营养，减轻宝宝的胃肠负担。
同时，要纠正不良的饮食习惯，不强迫进食，不挑食，适当给宝宝增加户外活动，配合小儿推拿捏脊效果会更好。
另外，多吃新鲜的果蔬，多喝水，保持大便通畅，在身体没有出现其他不适时，不要随便给孩子使用补品补药。
当孩子脾虚弱，在一般情况下，孩子在5-6岁左右时就会逐渐好转，因为宝宝脾胃虚弱与消化系统发育还不成熟，消化功能还不改善等有关，当宝宝逐渐长大，随着逐渐地添加辅食，做好调养工作，脾胃功能逐渐得以缓解和完善，消化食物的能力也会慢慢提高，一般大约到五到六岁左右脾胃虚弱的症状就会逐渐好转直至完全恢复。
所以，家长不要过度担心，也不要随意用药，若是需要用药，可以适当用一些健脾消食、助运化的药物，比如健胃消食口服液、醒脾养儿颗粒等，调整脾胃功能。
健脾胃的菜
第一、谷物粗粮类，如小米、玉米、糯米、黑米、燕麦、荞麦、花生、豇豆、芝麻、莲子等；
第二、蔬菜类，如白山药、胡萝卜、白萝卜、马铃薯、红薯、南瓜、荸荠、白菜、包心菜、菠菜、荠菜、生姜等；
第三、水果类，如红枣、苹果、桂圆、香蕉、梨子、蓝莓、葡萄等；
第四、肉蛋奶类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼、鲤鱼、草鱼、黄鳝、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶等。
全国看脾脏最好的医院
北京协和医院。该医院是集医疗、教学、科研于一体的现代化综合三级甲等医院，医院建成于1921年，由洛克菲勒基金会创办。建院之初，就志在“建成亚洲最好的医学中心”。
蜜蜂建一脾要多久
蜜蜂建造好蜂巢需要3到5天。蜜蜂建造巢脾需要依靠群体的力量，而且只有特殊年龄的工作蜂才能够分泌蜡，所以建造的速度比较慢，蜜蜂群势较强的，大体上三天能够建好蜂巢，蜜蜂群势比较弱的需要五天左右才能够建好，也有的群体需要更长的时间建造峰巢。
关于健脾胃的菜到此分享完毕，希望能帮助到您。
