大家好，今天来为大家解答凌晨两点半洗澡好吗这个问题的一些问题点，包括睡前洗澡10个冷知识也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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你听过最沙雕的睡前故事是什么
1、英语老师第一天上课就宣布：“明天起，我上英语课全部用英文，不再用中文说话。”同学们纷纷反对：“老师，我们英语听力差会听不懂的。”老师说：“不要担心听不懂。你们每天听我说英语，久了自然就会听懂。”我就举手发言：“老师，我每天都听我家小狗叫，到今天我也不知道它在说什么。”
2、老师：“我们的污染治理是全天然的。”同学：“为什么这么说呢?”老师：“垃圾靠风刮，污水靠蒸发。”
3、老师：哀兵必胜给我们什么启示?学生：在胜利还没把握的时候，哭哭啼啼的士兵可以哭倒对方，最后取得胜利，一哭二闹三上吊是打仗的法宝。
4、老师：“莉莉，你的毛病就是用词不当。现在考考你，请用一句话来形容我很开心。”莉莉：“老师正在含笑九泉。”
5、数学老师讲三角形全等与相似，讲完就问同学：什么是全等?什么是相似?我睡着了，一句也没听进去，全部等于白说!等我昏睡时，好像听进去一点，好像什么也没听到，似曾相识。
凌晨两点半洗澡好吗
最好不在凌晨洗澡，因为清晨人体肌肉、关节正处于松弛状态，血管神经也呈舒展状态之中，此时洗澡，机体难以适应温度变化大的澡水，易患感冒。
选择晚上洗澡，每次不超过30分钟。洗澡水控制在38°C—41°C之间，用40°C的水洗澡，可以改善血液循环，促进新陈代谢。对消除疲劳有良好的效果。心脏不好和体弱者不要用过热的水洗澡。
不要空腹洗澡，也不要大汗淋漓时马上洗澡。
注意事项
洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱。
洗澡直接导致死亡的几率虽小，但错误的洗澡方法确实可能会引发危险，尤其是在洗澡温差大的冬季。因为人的血管非常薄弱，冬天洗头时一碰热水，血液一下子就集聚到头部，这时如果马上洗头，可能会导致头部血液流通不畅。
洗澡的正确顺序更多：先洗脸可以将你的脸部进行深层毛孔清洁。再清洗身体，也应先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后，再冲躯干，最后洗头，这样可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环。
睡觉前有4个“短命事”，4个“增寿事”，分别指什么，你知道吗
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠质量与健康密不可分。好的睡眠让人神清气爽，更有精气神。在临睡之前有有些事情是可以做，也有一些事情不能做。这些能做的事情做好的能够让人身体更好，而不能做的事情做的次数越多身体也越有问题。睡前短命事，睡前增寿事，你知道多少？
增寿事之泡脚泡脚是很多老人在临睡前要做的事情之一，俗话说人老脚先老，泡脚可以促进血液循环，避免脚部寒凉的同时能够缓解疲劳。泡脚有益于身体健康，在水中加入中药，可以通过中药对脚部穴位的刺激，起到一定的治疗和保健的作用。泡脚不仅适合于老年人，对于年轻人也同样适合，长期坚持每天泡脚会让您的身体更为健康。
增寿事之喝牛奶牛奶是身体骨骼健康不可缺少的物质，也是钙的最好食物来源。如今大众对于补钙的重要性早已知晓，而补钙的时间上往往是选择在晚上。补钙之所以选择是在晚上，原因在于在深睡眠的状态下，钙的吸收率也是最高的。晚上临睡前喝上一杯牛奶，能够让您的补钙工作达到事半功倍的效果。
增寿事之按摩腹部很多人胖了之后最为明显的部位就是自己的小肚子，即使是体重较轻的女性在人到中年后腹部也会出现赘肉。腹部肥胖会造成内脏脂肪含量过高，脂肪肝也会出现。而按摩腹部有利于促进腹部脂肪燃烧，减少腹部赘肉的同时还能缓解便秘。每天在临睡前可以做一小时的腹部按摩，坚持下来您会有意想不到的收获。
增寿事之洗澡洗澡可以让您洗掉一身的疲乏，身体也更加清爽，晚上睡觉的时候不至于感觉身体黏糊糊的无法入眠。只不过洗澡的时候要注意不宜时间太长，洗澡水的温度不宜过高，也不宜冲凉水澡，温水洗澡就可以。而对于女性来说，晚上临睡前洗澡不宜冲洗头发，在头发没有完全干透的情况下就躺在床上睡觉会引起头痛。坚持每天临睡前洗澡，不仅培养一个良好的习惯，也是对于自己身体负责任的表现之一。
短命事之睡前喝酒有些人在进食晚餐的时候会喝上两杯酒，美其名曰可以促进睡眠。其实喝酒后能够快速进入睡眠并非是酒精有利于睡眠而是酒精对于神经的麻痹作用。睡前喝酒对于身体健康危害较大，喝酒对身体有百害而无一利，即使是少量饮酒也会对肝脏细胞带来损伤。酒水，能不喝就不要喝。
短命事之吃的过饱一日三餐，是中国人的饮食习惯。早餐因为时间紧张，大多数人吃饭是凑合或者不吃早餐。午餐则是在单位里解决吃完问题。而晚餐因为是自己在家做饭，全家人都可以团聚在一起吃的一餐，晚餐往往就比较丰盛。丰盛的晚餐会让人吃的太饱，能量摄入量超标而引起肥胖。
短命事之玩手机如今手机早已经普及，再也不是九十年代的稀罕物了。而晚上临睡前玩手机已经成为大众的习惯之一，但是玩手机也会上瘾，尤其是在看电视剧或者看小说的时候更容易上瘾，越看越想看，结果睡觉的时间就越来越晚，睡眠质量更是问题严重。熬夜是2A级致癌因素，晚上不要再玩手机，最好是临睡前把手机放在客厅，强制自己改变习惯。
短命事之睡前喝茶中国人喜欢喝茶，茶叶的消费量也高居世界首位。虽然喝茶对于健康有着诸多的好处，但是晚上临睡前却不宜喝茶。茶叶中含有的茶碱可以提高神经兴奋性，有些人在喝茶以后难以入眠就是因为茶叶中的茶碱。尤其是绿茶中茶碱含量较高，晚餐后尽量别再喝茶。
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除夕晚上能洗澡吗有什么说法吗
据我所知，除夕晚上不但可以洗澡，而且是应该洗澡的。
除夕是旧历年的最后一天，一般来说，这一天一定要把自己全身上下、家中里里外外都拾掇干净，迎接新历年的到来。所以在我小时的印象中，除夕这一天是非常忙碌的，因为要赶在午夜钟声敲响之前把该收拾的都收拾好，该清洁的都清洁完毕，该摆设的都摆设上，用一种全新的、整洁的姿态迎来新年。如果新年都到了，旧的东西还没收拾完，感觉“兆头”就不那么好了。旧的东西带到新年，总归心理上不是那么舒服。
所以，除夕就是除旧迎新的一天，什么都要收拾得干净亮堂。这当中自然少不了收拾自己，那就是把身体清洗干净，干净的身体穿上干净的新装，这才有过年的意义。
从这个角度来理解，除夕不但要洗澡，而且这一天的洗澡还具有特别意义。我不知道其他地方的习俗，是不是平时不用经常洗澡的话，这天一定要洗，如此而已。在我的老家，粤东南的某客家地区，除夕洗澡对于小孩子来说是一个特定的仪式，叫做“洗大吉水”。就是在洗澡水里放一或两只年桔，借用“桔”和“吉”的谐音，让小孩子通过这种洗澡水得到特别的祝福，寓意洗过“大吉水”后，小孩子就长大一岁了（当然是虚岁），新的一年可以一切顺当，大吉大利。
当然，大人就没那么讲究。而且在我印象中，总是小一点的孩子争抢着要洗“大吉水”，大了一些之后就扭捏起来了，互相推让着不肯先洗，因为不愿意那么快又长一岁。挺好玩的一件事。
在我们那里，关于过年洗澡还有一个配套的习俗，就是年初一不洗澡，据说寓意是“屯财”，把财富积聚起来不让它流散的意思。延伸的还有初一、初二不扫地、不倒垃圾，都是同样的寓意，家财不外流的意思。我们那里是水源充足的南方，基本上天天洗澡的，一年当中也就年初一这天不洗，纯粹是为了民俗中的那层寓意。
既然年初一不洗澡，那么除夕晚上就更加要洗得干干净净的迎接新年了。
参加之前的相关问答：
《你还记得你小时候是怎么过年的吗？》
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