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本文目录
印度瑜伽的真相
瑜伽起源的真相：
1、瑜伽的原始形态——静坐冥想，早在雅利安人（婆罗门）尚未进入印度时，就已以在印度河文明中存在；
2、后期瑜伽文化与哲学中包含的湿婆文化（后期传说瑜伽体式由湿婆创造），也源于古度河文明。
3、综上所述，瑜伽真正的起源，在于5000年前古印度河文明。
4、但瑜伽完整修炼体系与哲学思想，则是雅利安人进入印度后后逐步形成的。
印度瑜伽的最原始解释
是：‘一致’、‘结合’、‘和谐’的意思。
古印度人相信天人合一，创造出的瑜伽是个运用古老而易于掌握的运动方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，以达到身体、心灵和精神和谐统一？
印度女人为啥练瑜伽
古印度女性练瑜伽是为了消除紧张感和疲劳,使内心变得平静,还有助于排除体内的废气。
女人练瑜伽还可以塑造体型,通过瑜伽体式身体的形体能得到很大的改变,能消除腹部的脂肪,提高身体柔韧性,还可以改善臀部凹陷的问题。
另外,练瑜伽能够起到预防疾病的效果,通过瑜伽可以伸展的肌肉
印度人练瑜伽的真实目的
印度人练习瑜伽的真实目的是寻求身心灵的平衡与和谐。这是因为在印度文化中，瑜伽是一种传统的身体与灵魂的修行，旨在帮助人们建立协调、平衡和和谐的联系，并让人们更好地理解自己和世界。尽管现在瑜伽已经成为了一种全球性的健身运动，但在古代印度文化中，它是一种深层次的精神修炼，是印度智慧的象征。因此，印度人练习瑜伽的目的不是单纯为了健身，而是为了探索自我、平衡身心之间的关系、深入内心世界，以期达到身心的全面协调和平衡。
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