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体育生不可以干什么
体育生不可以抽烟：体育生吸气量在健身后会快速上升，而在这个时候抽烟无异于将自己变成一个大煤炉！
烟草中的尼古丁等有害物质会比平时快数倍的方式入侵你的循环系统。
由于吸烟导致的氧气吸入下降，会导致体内空气互换，引起供氧不足。直接阻碍肌肉的正常恢复，也可能导致胸闷、气喘呼吸困难、头晕乏力等。
训练前不热身，训练完后不进行放松和拉伸，训练完不应该马上洗澡，训练完不吃饭，不应该熬夜，也不应该抽烟喝酒。
关于上体育课要安全顺口溜。
体育课安全顺口溜如下:
教室外上体育，遵规守纪要牢记。衣服穿着要得体，铃声一响快静齐。不带小刀和玩具，有病请假不缺席。活动之前须注意，场地器材查仔细。安全隐患早排除，危险事故才能避。剧烈运动心莫急，准备活动做充分。遵守纪律不嬉闹，统一行动听指挥。动作规范按要求，难度大的要帮助。细看老师做示范，合作学习共交流。长跑越过终点线，口干心跳腿难提。此时脚步不能停，缓行慢走利心肌。运动之后穿好衣，小心感冒侵袭你。浑身炎热不冷饮，跌打扭伤冷处理。安全常识记心里，坚持锻炼健身体。
体育生不能干什么
体育生不能抽烟，喝酒他不能沾染不良的习惯，既然你担到了体育生，你每天的训练都是非常重的，所以你是不能沾凉一些坏习惯的，你这么辛苦，等到体育生却沾染了坏习惯，对你的整个体育生涯没有什么帮助，反而还有害，所以你是体育生的话，就不要抽烟，喝酒和沾染不良习惯了
体育生暴晒用什么护肤
体育生暴晒要用防晒霜和补水产品来护肤。因为在户外运动会接受到阳光的照射，长时间的晒伤不仅会对皮肤造成伤害，还会使得皮肤变得干燥，失去水分。使用防晒霜可以有效的减缓紫外线对皮肤的伤害，而补水产品可以帮助皮肤迅速吸收水分，保持皮肤的湿润度和弹性。除此之外，建议体育生还要注意及时补充水分，多吃新鲜的水果蔬菜，保持良好的饮食习惯。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的关于上体育课要安全顺口溜。和体育冷知识搞笑段子视频问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
