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泡面到底是不是垃圾食品
实际上，方便面并不是垃圾食品，因为它含有食品固有的一些营养成分，可以在一些无法获得其他食物的情况下迅速解决温饱问题。方便面高油高脂高盐，并且作为速食品，脱水蔬菜和酱料包并不能满足合理的膳食结构，营养不够均衡，但并不能因此将方便面放在“垃圾食品”的行列。
方便面对人体的危害，实际上是由于长期、大量的将其作为单一饮食来源，从而造成营养不均衡，油、盐、食品添加剂等摄入过多，加重了身体各个器官的代谢负担。
方便面是垃圾食品吗
方便面并不是严格意义上的垃圾食品，如果搭配好的话，也会有营养。
说到方便面，很多人对它的看法不一，有人觉得它的存在是一种垃圾食品，也有人觉得它的味道独特。但要说它是一种健康食物的话，显然是不合理的，但其实也算不上特别垃圾。所有食物都有其存在的价值，没有最不好的食品，只要搭配得当的话，任何食物都可以发挥出它的营养价值。而方便面对于现在忙碌的朋友来说极其方便，所以它的被接受程度也很高，它其中所含有的一些物质，说对人体有害也不至于。
为什么说方便面是垃圾食品
方便面被称为垃圾食品是因为油脂含量高，含有一定的添加剂，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。
方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定，食用前以开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在短时间内便可食用的即食方便食品。
方便面是不是垃圾食品
是，方便面是垃圾食品。因为方便面所含营养物质很低，长期食用会可能导致人体营养失衡。而且方便面含有较多的食品添加剂，不能提供身体所需营养。
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