大家好，今天小编来为大家解答糖尿病必须掌握的知识这个问题，糖尿病的5个冷知识是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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糖尿病的诊断标准根据不同的流行病学的调查结果在不停的更改，最新的糖尿病诊断标准，按照1997年ADA和WHO的诊断，空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或OGTT两小时血糖大于等于11.1mmol/L，可以诊断为糖尿病。同时随机血糖如果超过11.1mmol/L，超过2次以上，也可以诊断为糖尿病，这是目前糖尿病的诊断标准。
在这些诊断的基础上，我们需要去排除感染应激等一些因素，包括抽烟，喝酒以及进食过多的碳水化合物，糖尿病的诊断通常是通过馒头餐，或者是葡萄糖耐量实验等等这些方法去进行，这是标准的检测。
手指末梢血糖以及目前比较流行的动态血糖监测，暂时还不能作为诊断糖尿病的标准之一，目前以静脉血浆葡萄糖为准。
糖尿病是一种有遗传背景参与的多基因影响疾病，1级亲属和2级亲属中有人罹患糖尿病，是糖尿病发病的高危人群。
一级亲属：父母、子女以及兄弟姐妹
二级亲属：叔、伯、姑、舅、姨、祖父母、外祖父母
筛查频率：（适用于亲属中有糖尿病的高危人群）
*成人：每年筛查
*儿童和青少年：每3年筛查
糖尿病诊断标准确定的主要依据是血糖与糖尿病特有并发症的关系，可以看到在血糖值刚刚达到糖代谢异常的界值之时，日后糖尿病慢性并发症的发病风险就明显升高。这样的人群如果及时给予干预，随着糖代谢的改善，糖尿病的发病风险和慢性并发症发病风险都会降低。
“早发现、早诊断、早干预”受益终身。
得糖尿病12年一直吃着降糖药，却依然被确诊肾衰竭，不得不每天花重金到医院洗肾保命，这是51岁张先生的痛苦经历。而医生在详细了解之后发现，他犯了几个致命的错误，才导致了这样的结局，希望广大患者能引以为戒。
第一个错：用药不坚持，经常擅自更换药物。
张先生嘴上说一直吃着降糖药，但实际上他不是按照医嘱每天按时按量服用，而是完全凭自己感觉来的。感觉自己血糖不高了就不吃药，感觉血糖升上来就赶紧加服几片。起初医生给她开得是瑞格列奈，但他感觉太贵了，就在药店买便宜的二甲双胍吃，尤其在已经出现肾功能异常的时候依然在吃。
分析：不在医生指导下服用降糖药，很容易导致血糖波动过大，忽高忽低的血糖会损伤包括肾脏在内的器官和组织中的血管和神经。另外，二甲双胍禁用于肾功能不全的患者，而格列奈类药物可在这类患者中服用。他擅自将格列奈药物换成双胍类药物，这无疑会加重对肾脏的损伤。
第二个错：趁活着多吃点好吃的
张先生在得知自己得糖尿病起初，特别注意自己的饮食，这也不敢吃那也不敢碰，但没坚持多久就开始“破罐子破摔”，他感觉啥也不敢吃的日子实在太折磨人了，于是就不再忌口，遇到自己喜欢吃的锅包肉、红烧肉等食物就肆无忌惮的吃。用他的话说就是趁着还活着，多吃一口赚一口。
分析：张先生在饮食管理方面的做法是非常错误的。首先得了糖尿病，并不是只能每天清汤寡水，而是在总热量不超标的前提下，做到碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质足量且均衡。其次，毫不忌口的饮食会导致摄入的热量过多，引起餐后血糖波动过大，损伤肾脏以及全身的血管和神经。
第三个错：经常熬夜，睡眠质量得不到保证
张先生是一名车间工人，为了多赚钱，他主动申请长期上大夜班，也就是晚上12个小时，形成了完全黑白颠倒的作息习惯。即使下了班，白天休息时因为噪音大、光线太强等原因，也让他睡不好觉。
分析：张先生经常熬夜、睡眠治疗差、睡眠时间不足等不规律的作息会导致其内分泌失调，并通过某种机制导致升糖激素水平升高，导致血糖更加难以控制。
从张先生的例子中，我们可以看出，得了糖尿病，需要注意以下几点：
1、规范用药，坚持按医嘱按时按量服用；
2、合理饮食，保证营养均衡同时热量不超标；
3、拒绝熬夜，保证睡眠时间，拥抱满分睡眠。
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关于糖尿病必须掌握的知识的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
