大家好，关于生理期推迟的原因很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于生理期的冷知识你们知道吗的知识，希望对各位有所帮助！
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女人在生理期的要知道不能喝冷水，也不能喝冷的东西，要注意保暖多喝热水，喝红糖水，知道备有暖宝宝，不要有激烈的运动。
妹妹不会把生理期告诉哥哥的。虽说是兄妹天天朝夕相处，但男女有别，哥哥是男性，妹妹是女性。随着年龄的增长，兄妹还是都会有自己的小秘密的。
小姑娘长到十几岁，有了生理期，预示着妹妹长大了，长成大姑娘了。生理期是很隐私的事情，妹妹一般情况下是不会告诉哥哥的。她会跟妈妈，闺蜜，女同学们分享，了解有关知识，而不是告诉哥哥的。
首先姨妈期间不要碰冷水注意保暖，；其次青春期女生是智力发育和生理发育的关键期，尽量避免频繁熬夜，睡觉避免趴着睡觉，影响发育；再者不要经常性碰脸上的痘痘，避免感染，长了痘痘不要焦虑，调整饮食作息，防止痘痘不断，以及形成痘印痘坑。
女生经期护理知识基本上都是这些：女生经期的时候，必须坚持每天用温水淸洗几次，同时注意身体保温。防止着凉，还需多吃点蔬菜水果，坚决不能洗冷水澡。
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