大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下学医知道的冷知识不吃早饭的问题，以及和医学上说不吃早餐的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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经常不吃早饭对身体健康当然是不利的，首先容易造成营养不良，低血糖，低血压，另外由于胃酸的腐蚀，没有得到食物的吸食，容易造成慢性胃炎，另外还容易造成胆结石等病变，所以从健康角度应该避免长期不吃早餐，按时进行吃饭，生活起居有规律，多吃新鲜的蔬菜和水果。
不吃早饭的好处是节省时间。有的人不吃早餐就可以多睡一会儿。从金钱角度考虑，不吃早饭的话还可以节省下不少的钱。不过从长期健康的角度来看，不吃早饭的好处远远地低于坏处。这些坏处主要有容易长胖，因为早餐不吃到了中午和晚上，很多人吃的会更多。
按时吃早饭能够及时补充一晚上消耗掉的能量，让人精力充沛，一上午都能拥有好心情。
不吃早餐，会增加自身的饥饿感，给胃部增加压力，让人情绪低落，同时也可能造成午餐的暴食，所以，希望大家都能按时吃饭，拥有好心情，好身体。
早上不吃早餐的危害是非常大的，因为早饭属于能量之源，对大脑的活动是很有帮助的，如果长时间的不吃早餐，也有可能会导致血糖供应，补上的现象会导致出现精神不振，反应迟钝，脑力没有办法集中，容易疲劳，感到容易疲倦等等的现象发生。
文章到此结束，如果本次分享的学医知道的冷知识不吃早饭和医学上说不吃早餐的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
