今天给各位分享康复冷知识100条的知识，其中也会对康复小知识科普进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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1、等长收缩：肌肉收缩时其长度不变而只有张力增加，这种收缩称为等长收缩。
2、等张收缩：肌肉收缩时只是长度的缩短而张力保持不变，这种收缩称为等张收缩。这是肌肉收缩时所承受的负荷小于肌肉收缩力的情况产生的，可使物体产生位移。
3、向心性收缩：肌肉收缩时，其肌肉附着区的两端肌腱缩短接近。
4、离心性收缩：肌肉收缩时，肌肉止点的两端逐渐延伸变远，此时肌肉收缩主要在于控制其速度。
1包括生物力学、解剖学、生理学、病理学、运动学等多个学科的理论基础和实践技能。2生物力学是研究生物力学原理及其在人体运动和姿势控制方面的应用。解剖学研究人体结构和组织学。生理学研究人体生命过程、功能和机制。病理学研究人体疾病过程和变化，掌握临床疾病知识。运动学研究人体运动规律和原理，掌握人体运动控制的理论和技术。3是康复治疗师必须掌握的基本素养，只有掌握了这些知识和技能，才能进行科学的康复治疗，帮助患者实现疾病康复。
康复生理学重点知识，可以归纳为以下三个方面：1.生命活动的基本特征和调节原理。生命活动可以通过代谢、自组织、反馈调节等方面来探究。特别是对于反馈调节，研究其作用机制和应用范围非常重要；2.细胞的结构和生物化学特性。细胞是生物体的基本单位，研究细胞的结构和生物化学特性，可以掌握生物体的结构与功能之间的相互关系；3.生命现象的维持与变化。生物体内部与外部的环境因素变化，生命现象会发生相应的变化。
1.患有特殊疾病或者不适合大运动的人群，不适合做康复运动。
2.适当的延长热身和运动的恢复期的时间。（心急吃不了热豆腐。操之过急，百害而无一利。）
3.运动的锻炼应当循序渐进，从小运动量到大运动量，要有个过程，慢慢增加，才能保证一切过程顺顺利利。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
