大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于长期大量饮酒定义，为什么不能大量饮酒这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么有的医生说适量饮酒好，有的医生说饮酒不好，谁能明确说下适量饮酒究竟好不好
适量饮酒对于老年人来说能起到活血化瘀，增强食欲改善睡眠的作用。你在日常生活中会发现大多老年人有少许饮酒的习惯，也说明适量饮酒的益处，但过量饮酒是百害而无一利。
过度饮酒的危害有哪些
一次或多次饮酒过量会严重损害我们的健康。
脑：
酒精会干扰大脑，这些干扰会改变情绪和行为，使人难以清晰的思考。
心：
长时间喝酒或一次喝酒过多会损害心脏，引起以下问题：心肌病–心律失常–高血压。
肝：
大量饮酒会损害肝脏，导致以下情况：
脂肪变性或脂肪肝，酒精性肝炎，纤维化，肝硬化。
胰腺：
酒精会导致胰腺产生有毒物质，这些物质最终会导致胰腺炎，从而妨碍正常消化。
美国卫生和公共服务部的国家毒理学计划在其致癌物报告中将饮用酒精性饮料列为已知的人类致癌物。
研究证据表明，一个人喝酒的次数越多，他患上与酒精相关性癌症的风险就越高。饮酒与以下类型癌症有关：
头颈癌：饮酒是某些头颈癌的主要危险因素，尤其是口腔癌，喉癌。每天饮酒50克或更多（每天约3.5杯或更多酒）的人患这些癌症的风险比不饮酒的人高至少2至3倍。
食道癌：饮酒是食道鳞癌的主要危险因素。
肝癌：饮酒是肝癌（肝细胞癌）的独立危险因素，也是其主要原因。（乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒的慢性感染是引起肝癌的其他主要原因。）
乳腺癌：超过100项流行病学研究着眼于女性饮酒与乳腺癌风险之间的关系。这些研究一致地发现，饮酒会增加乳腺癌的患病风险。对53项研究的分析（其中包括58,000名乳腺癌患者）表明，每天喝酒超过45克（约三杯）的女性罹患乳腺癌的风险是不饮酒的女性的1.5倍。英国的“百万妇女研究”（包括28,000多名乳腺癌患者）表明，每天饮用10克酒精与乳腺癌风险增加12％有关。
大肠癌：饮酒与结肠癌和直肠癌有关。对57项队列研究和病例对照研究进行的分析，研究了饮酒与结直肠癌风险之间的关系，发现每天定期喝酒50克或更多（约3.5杯酒）的人患结直肠癌的风险是不饮酒的人的1.5倍。每天每摄入10克酒精，大肠癌的风险就会增加7％。
免疫系统：
过量饮酒会削弱人体的免疫系统，使身体更容易成为疾病的靶标。与不饮酒的人相比，长期饮酒的人更容易患上肺炎和肺结核等疾病。一次大量喝酒会减低身体抵御感染的能力，尤其在醉酒后24小时内。
大量饮酒会对身体造成什么伤害，哪些方法可以维持身体健康
在酒精性肝病的诊断标准里，专家用了“长期大量饮酒”会导致酒精性肝病的提法。但真真不是每天两斤二锅头，才算大量啊。按照诊断标准里的男性每天折合乙醇40克，女性20克，就算大量饮酒了。
乙醇量（克）＝饮酒量（ml）×酒的度数（％）×0.8
这样计算一下的话，男性每天喝50度白酒100ml（2两），女性1两，就达到标准了。
一般说来，大量饮酒超过5年，就会得酒精性脂肪肝，再过5-10就可能会严重纤维化，甚至肝硬化。而一旦进展到肝硬化，就会因为腹水、消化道出血、肝性脑病、肝癌，让酒精性肝病患者在5-10年内死亡。
OK??这就是大量饮酒的危害了。那么，如何维持身体健康呢？
当然，最有效的办法就是戒酒了。不能戒就少喝点儿——独自一个人不要喝酒。。。这是一定要坚持的底线了。
如果说你有一万个理由不得不隔三差五喝顿酒，那么可以采取下面几个办法减少酒精对身体的近期损伤，但对长期的肝纤维化估计用处不大。
1、喝酒前，以及喝酒同时多吃蛋白食物，比如肉蛋奶。这样可以延缓胃粘膜对酒精的吸收，让人醉得慢一点，给肝脏一个解毒过程。
2、多喝水，可以稀释血液里的酒精，而且还可以增加尿量和汗液的量，从而让更多的酒精从尿和汗里排出体外。
3、实在喝多了，就想办法催吐，把胃里的酒精吐出来吧。
只能帮到这里啦。。。。。。????????
长期大量饮酒定义
长期饮酒一般指的是饮酒超过五年，男性每天摄入的乙醇量大于或等于40g，女性每天摄入的乙醇量大于或等20g；“大量饮酒”指的是两周内，每天摄入的乙醇量大于80g。
OK，关于长期大量饮酒定义和为什么不能大量饮酒的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
