大家好，关于锡纸包饭热量很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么要用锡纸包饭的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
锡纸包饭的米饭怎么蒸的金黄色
主料
大米适量
小米适量
辅料
水适量
1.把2种米放在一起清洗干净
2.加适量清水，煮饭30分这个锅是高压锅的形式煮饭
3.时间到，煮出来的米饭特别有米香味
4.把米饭打散
5.金黄色的2米饭出锅喽
6.成品
锡纸包饭热量
锡纸包饭的热量没有明显变化。因为锡纸是导热性非常差的材料，不会像铁锅或炒锅那样传导高温，所以锡纸包饭时不会明显改变食品的热量。但是锡纸包饭会阻挡饭菜和空气的接触，表面不易散热，可以保证保温效果，使食物的温度更持久。需要注意的是，如果将食物放入锡纸内加热，则会在高温环境下使锡纸中的铝离子溶入食物中，这会对人体健康产生一定的风险，所以不推荐使用锡纸进行烹饪。
一份紫菜包饭热量
1170.70千卡
紫菜包饭所含营养素热量（1170.70千卡）蛋白质（71.48克）脂肪（48.89克）碳水化合物（125.36克）膳食纤维（16.16克）维生素A（1667.00微克）胡萝卜素（7735.00微克）硫胺素（0.77毫克）核黄素（1.66毫克）尼克酸（13.66毫克）维生素C（96.00毫克）维生素E（26.05毫克）钙（483.50毫克）磷（939.00毫克）钠（3691.90毫克）镁（259.80毫克）铁（47.74毫克）锌（12.02毫克）硒（26.97微克）铜（2.08毫克）锰（55.38毫克）钾（2117.40毫克）碘（2248.50微克）维生素B6（0.30毫克）泛酸（0.20毫克）叶酸（110.00微克）胆固醇（112.50毫克）
紫菜包饭怎样保鲜
做好的紫菜包饭呢，切完之后如果是留到第二天吃的话，需要放置一个饭盒里时，最好卷挨着卷的放置，然后密封保存，这样，米饭就不会在第二天变干，如果有冰箱的话呢，可以在密封后放置在冰箱里。
或者如果你用家用的锡纸的话，也可以在做完分切之后，将你做的每一个紫菜包饭都用锡纸包起来然后放置在冰箱里，锡纸可起到保温保湿的功效，米与空气接触的会更少，菜没关系，主要是米饭的口感，需要保持，你可以尝试一下。
关于锡纸包饭热量到此分享完毕，希望能帮助到您。
